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“听到你昨晚上打呼噜了，睡的真香啊！”
生活中，我们总能听到这样的对话。有不少人都觉得打呼噜就是睡得香，尤其是呼噜震天响的时候，就觉得是这个人睡得特别好。那么，打呼噜是否代表睡得香、睡得好呢？
实际上，打呼噜≠睡得好！
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打呼噜是种病，得治！
相信很多打呼噜的人都会有这样的感觉：
睡着睡着感觉快窒息了，然后突然憋醒；
尽管睡了一夜，早上起床口干还特别疲惫；
白天总是犯困，还感觉记忆力下降。
如果你已经出现以上情况，那要引起注意了。不少人认为打呼噜是因为“睡得香”，其实，这是睡眠呼吸暂停低通气综合征的典型表现。
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如何判断自己是否患有睡眠呼吸暂停？
（1）白天嗜睡、乏力、疲倦、睡眠后不能解乏，经常打盹
（2）晨起头痛或头晕、口干
（3）白天精神不集中，记忆力减退，脾气变得急躁
（4）夜尿增多，反酸，烧心 等症状
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睡眠呼吸暂停容易引发多种疾病！
(1)高血压
(2)心脏病，如心律失常、冠心病
(3)脑血管疾病，如中风
(4)内分泌疾病
(5)儿童患者将严重影响生长发育
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睡眠呼吸暂停怎么治？
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减肥
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戒烟、戒酒
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侧卧位睡眠
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气道内正压通气治疗
这种治疗方法既没有损伤，治疗效果又十分明显，是治疗睡眠呼吸暂停综合征的首选方案。适合从病情轻微到严重的患者。
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手术治疗
仅适用于手术确实可解除上气道阻塞的患者，需严格掌握手术适应症。
适应症：经多导睡眠监测符合阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者，上气道CT测量阻塞平面位于鼻咽、口咽平面、舌体肥胖;
舌根后缀及颌骨发育不良和小下颌畸形所致的呼吸暂停综合征患者。
禁忌症:中枢性和混合型的呼吸暂停患者，睡眠呼吸暂停时，经常血氧饱和度在50%以下，或有严重的心率失常;病理性肥胖患者。
呼吸与危重症医学科
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供稿：呼吸与危重症医学科 王肖玉
编辑：综合办 郝梦珂
照片来源于网络
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