点击蓝字
关注我们
在育儿的过程中，无论是初为人母的新手妈妈，还是已经有一定育儿经验的大月龄妈妈，都可能会因为担心自己的奶量不足而焦虑不安。
问：乳房不涨奶，真的意味着没奶了吗？
答；当然不是
一、乳房状态与奶量的关系
许多妈妈认为，乳房涨奶才是奶量充足的标志，一旦乳房变得软软的，就担心奶量减少。其实这么想是不对哦
乳房的涨奶程度与多种因素有关，包括宝宝的吸吮频率、妈妈的饮食和休息状况等。
因此，乳房不涨奶并不意味着奶量减少。
二、如何科学评估奶量
1、观察宝宝的尿量与体重增长：这是评估奶量是否充足的最直接方法。如果宝宝的尿量充足，每天换尿布的次数正常，且体重增长符合生长曲线，那么说明妈妈的奶量是完全能够满足宝宝的需求的。
2、注意宝宝的吸吮与吞咽：在哺乳过程中，妈妈可以观察宝宝的吸吮和吞咽动作。如果宝宝吸吮有力，吞咽顺畅，且哺乳后表现出满足感，那么这也是奶量充足的表现。
3、避免过度使用吸奶器：虽然吸奶器可以帮助妈妈排空乳房，但过度使用可能会导致奶量失衡。
如果妈妈发现使用吸奶器后乳房仍然软软的，且宝宝的尿量与体重增长正常，那么可以适当减少吸奶器的使用次数。
三、如何应对奶量焦虑
1、了解泌乳原理：妈妈需要了解泌乳原理，即奶量是根据宝宝的吸吮需求来产生的。因此，只要宝宝能够正常吸吮并吃饱，妈妈的奶量就是足够的。
2、保持良好的心态：奶量焦虑往往源于妈妈对自己的不信任和对未来的担忧。妈妈需要学会放松自己，相信自己的身体能够产生足够的奶量来满足宝宝的需求。
3、寻求专业帮助：如果妈妈对奶量评估存在疑虑，或者宝宝出现尿量减少、体重增长缓慢等异常情况，那么应该及时寻求专业医生或育儿专家的帮助。
乳房不涨奶并不意味着没奶。妈妈需要保持良好的心态，避免过度焦虑和依赖吸奶器。
对于初次使用吸奶器的妈妈来说，如果不确定哪款产品最适合自己，租用就是一个试用的机会，而且不用承担购买错误产品的风险。
吸吸乐无忧租
作为九年母乳老店，我们提供芝麻信用免押租赁贝瑞克、美德乐、喜咪乐吸奶器的服务，有任何哺乳育儿问题，都有专门的泌乳指导团队给您指导。
关注公众号回复“777”
领取6-12个月宝宝辅食表
💎猜你喜欢💎
💎母乳亲喂先判断宝宝是否吃饱，再决定要不要补瓶喂，怎么补是关键！
编辑｜宗宗
免责声明：
*本文配图源自网络（侵删）*
文章目的是提供一般的健康信息，不代替任何个人医学诊断和治疗。禁忌内容或者注意事项详⻅说明书。
