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每
周
食
谱
- 马鞍山市郑蒲港学校 -
01 星期一食谱
MONDAY
早餐
蒸煎饺
黑米馒头
韭菜饼
玉米
紫薯包
金丝卷
桂花糕
水煮蛋
豆浆
玉米粥
午餐
土豆烧肉
青椒炒肉丝
西红柿炒蛋
蒜泥油麦菜
冬瓜蛋花汤
晚餐
脆皮干子烧鸭块
腊肠炒莴笋
肉片烧豆腐
木耳杭白菜
西红柿蛋花汤
02 星期二食谱
TUESDAY
早餐
鲜肉包
红糖馒头
方饼
南瓜饼
窝窝头
韭菜盒子
青菜香菇包
水煮蛋
牛奶
红豆粥
午餐
蒜蓉大虾
蚝油鸭脯
三鲜皮肚
香菇青菜
紫菜蛋花汤
晚餐
金豆发财手
玉米鸡丁
肉沫茄子
豆芽小油果
菠菜蛋花汤
03 星期三食谱
WEDNESDAY
早餐
烧麦
玉米馒头
鸡蛋饼
油条
碳香肉松包
奶黄包
桂花糕
水煮蛋
豆浆
青菜泡饭
午餐
双卜炖排骨
香芹白干炒肉丝
生瓜烤肠片
青椒土豆丝
海带蛋花汤
晚餐
嘎嘎脆鸡排
腊味鸡蛋干
肉沫蒸蛋
蒜泥西兰花
银耳蛋花汤
04 星期四食谱
THURSDAY
早餐
炒面
花卷
五香蛋
牛奶
白米粥
午餐
素鸡烧牛肉
土豆炒肉片
香酥鳕鱼排
银丝娃娃菜
蘑菇蛋花汤
晚餐
椒盐鸭翅
西芹炒方腿
八宝杂酱
虎皮青椒段
鸡毛菜蛋花汤
05 星期五食谱
FRIDAY
早餐
蒸煎饺
南瓜馒头
红豆饼
山芋
金丝卷
青菜香菇包
韭菜盒子
水煮蛋
豆浆
辣糊汤
午餐
红烧大排
青椒炒猪脸
冬瓜烩虾丸
蒜泥菠菜
榨菜萝卜丝汤
晚餐
口味鸡
肉沫粉丝
蒜苗炖胗片
青菜豆腐
紫菜蛋花汤
酸 奶
06 星期六食谱
SATURDAY
早餐
热狗卷
白馒头
萝卜丝饼
麻团
紫薯包
红豆卷
奶黄包
水煮蛋
牛奶
黑米粥
午餐
黄金鸡腿
水笋丝肉丝
酸豆角炒蛋
豉油牛心包
西红柿蛋花汤
晚餐
酸菜鱼
韭菜炒肉丝
干锅花菜
元宵蒸南瓜
金针菇蛋花汤
07 星期天食谱
SUNDAY
早餐
鲜肉包
红糖馒头
千层饼
春卷
青菜香菇包
碳香肉松包
窝窝头
水煮蛋
豆浆
小米粥
午餐
百叶粉蒸肉
肉沫西葫芦
茭白炒腊肠
酸辣大白菜
葱花鱼块汤
晚餐
虎皮鸡爪
咸白菜炒肉丝
黄瓜炒肉片
蚝油生菜
土豆片蛋花汤
食品安全投诉责任人:张劲松
投诉电话:0555-5589176
电子邮箱:1400287441@qq.com
撰稿|王 敏 一审|张劲松
二审|周锦春 三审|沈 强