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每
周
食
谱
- 马鞍山市郑蒲港学校 -
01 星期一食谱
MONDAY
早餐
烧 麦
玉米馒头
萝卜丝饼
麻 团
韭菜盒子
奶黄包
桂花糕
水煮蛋
牛 奶
红豆粥
午餐
鱼豆腐烧排骨
辣子鸡丁
香芋地瓜丸
香菇青菜
紫菜蛋花汤
晚餐
红烧翅根
肉沫豆腐
洋葱土豆炒肉丝
蒜泥西兰花
海带蛋花汤
02 星期二食谱
TUESDAY
早餐
炒 饭
黑米馒头
五香蛋
豆 浆
午餐
白干烧肉
玉菇豆角炒肉丝
西红柿炒蛋
蒜泥油麦菜
冬瓜蛋花汤
晚餐
香卤鸭
西芹炒肉片
椒香茄子
清炒毛白菜
西红柿蛋花汤
03 星期三食谱
WEDNESDAY
早餐
鲜肉包
红糖馒头
鸡蛋饼
糍 粑
桂花糕
碳香肉松包
青菜香菇包
水煮蛋
牛 奶
辣糊汤
午餐
家乡肉圆
腊肠土豆丁
青椒小炒肉
豆芽烩油果
山药筒子骨汤
晚餐
雪花鸡柳
虾皮蒸蛋
葱爆舌尖
蒜泥菠菜
金针菇蛋花汤
04 星期四食谱
THURSDAY
早餐
热狗卷
花 卷
韭菜饼
油 条
紫薯包
窝窝头
金丝卷
水煮蛋
豆 浆
玉米粥
午餐
土豆烧牛腩
生瓜炒肉片
大煮干丝
双椒平包丝
萝卜丝蛋花汤
晚餐
毛豆菜苔焖鸡块
腊味千叶豆腐
蒜黄炒肉丝
香菇冬瓜丁
紫菜蛋花汤
水 果
05 星期五食谱
FRIDAY
早餐
蒸煎饺
白馒头
千层饼
春 卷
青菜香菇包
碳香肉松包
红豆卷
水煮蛋
牛 奶
青菜泡饭
午餐
素鸡烧肉
肉沫粉丝
青笋溜鸡片
酸辣土豆丝
平菇蛋花汤
晚餐
茄汁鱼片
蒜苗炒鸡丝
腌瓜炒肉片
蒜泥生菜
菠菜蛋花汤
06 星期六食谱
SATURDAY
早餐
鲜肉包
南瓜馒头
方 饼
玉 米
韭菜盒子
奶黄包
窝窝头
水煮蛋
豆 浆
黑米粥
午餐
薯条连心脆
茭白酱干炒肉丝
地瓜炒培根
豉油黄豆芽
西红柿蛋花汤
晚餐
养生排骨
腊肠有机花菜
雪菜毛豆肉丝
青菜炖豆腐
土豆片蛋花汤
07 星期天食谱
SUNDAY
早餐
蒸煎饺
红糖馒头
鸡蛋饼
南瓜饼
青菜香菇包
金丝卷
紫薯包
水煮蛋
牛 奶
白米粥
午餐
腊味炖萝卜
蘑菇炒蛋
老干妈回锅肉
韭香银芽
鸡毛菜蛋花汤
晚餐
香酥鸡米花
香芹白干炒肉丝
上汤娃娃菜
虎皮青椒段
海带蛋花汤
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投诉电话：0555-5589176
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撰稿|王 敏 一审|张劲松
二审|周锦春 三审|沈 强
