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每
周
食
谱
- 马鞍山市郑蒲港学校 -
01 星期一食谱
MONDAY
早餐
蒸煎饺
玉米馒头
韭菜饼
玉 米
奶黄包
紫薯包
红豆卷
水煮蛋
豆 浆
黑米粥
午餐
白干烧肉
香芋地瓜丸
韭菜炒肉丝
酸辣黄芽白
紫菜蛋花汤
晚餐
年糕烧鸡块
土豆炒肉片
三色云丝
蒜泥西兰花
蘑菇蛋花汤
02 星期二食谱
TUESDAY
早餐
鲜肉包
黑米馒头
方 饼
南瓜饼
山 芋
炭香肉松包
青菜香菇包
水煮蛋
牛 奶
青菜泡饭
午餐
油焖大虾
腊味鸡蛋干
西红柿炒蛋
香菇青菜
筒子骨山药汤
晚餐
椒盐鸭翅
花菜炒肉片
八宝杂酱
卤水油干
西红柿蛋花汤
03 星期三食谱
WEDNESDAY
早餐
炒 面
南瓜馒头
五香蛋
豆 浆
玉米粥
午餐
红烧大排
青椒炒鸭柳
肉片烧豆腐
酸辣土豆丝
海带蛋花汤
晚餐
虎皮凤爪
蒜苗炒肉丝
上汤娃娃菜
豆芽烩油果
冬瓜蛋花汤
酸 奶
04 星期四食谱
THURSDAY
早餐
烧 麦
红糖馒头
鸡蛋饼
麻 团
青菜香菇包
韭菜盒子
紫薯包
水煮蛋
牛 奶
南瓜粥
午餐
土豆烧排骨
生瓜炒鸡丁
肉沫茄子
蒜泥油麦菜
金针菇蛋花汤
晚餐
酸菜鱼
肉沫蒸蛋
腊肠炒素鸡
清炒杭白菜
银耳蛋花汤
05 星期五食谱
FRIDAY
早餐
热狗卷
白馒头
萝卜丝饼
糍 粑
炭香肉松包
桂花糕
奶黄包
水煮蛋
豆 浆
辣糊汤
午餐
千张结烧牛肉
西芹三文治
肉沫豇豆
清炒菠菜
西红柿蛋花汤
晚餐
红烧狮子头
咸白菜炒肉丝
黄瓜炒蛋
酱爆青椒段
紫菜蛋花汤
06 星期六食谱
SATURDAY
早餐
鲜肉包
黑米馒头
千层饼
春 卷
韭菜盒子
金丝卷
红豆卷
水煮蛋
牛 奶
小米粥
午餐
生仁猪手
大煮干丝
玉米鸡丁
豉油卷心菜
葱花鱼块汤
晚餐
口味鸡
肉沫粉丝
香干回锅肉
红枣蒸南瓜
青菜蛋花汤
07 星期天食谱
SUNDAY
早餐
蒸煎饺
花 卷
面 包
油 条
桂花糕
奶黄包
青菜香菇包
水煮蛋
豆 浆
白米粥
午餐
红烧琵琶腿
腊味莴笋
茭白肉丝
蒜泥生菜
土豆片蛋花汤
晚餐
嘎嘎脆鸡排
西葫芦炒肉片
冬瓜烩虾丸
青菜豆腐
榨菜萝卜丝汤
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投诉电话：0555-5589176
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撰稿|王 敏 一审|张劲松
二审|周锦春 三审|沈 强
