▶양파를 하루 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화 36가지

文化   2024-09-12 03:00   吉林  

 양파를 하루 매일 먹으면 
나타나는 몸의 변화 36가지

 양파 좋아하세요?
조선족분들이  요리할 때 
마늘과 함께 꼭 들어가는
 재료 중에 하나인데요.
 양파에는 비타민 C. B6. 인, 
엽산 및 칼륨이 풍부하며. 
양파에 들어 있는 망간은 또한
 건강을 보호하는 항산화 성분을
 제공해 줌으로써 항상 건강을 
유지시켜줍니다.
 양파가 피를 맑게 하는 것 외에도
 다양하게 건강에 도움이
 된다고 합니다.
 오늘은 양파를 매일 먹으면 
우리 몸에 어떤 변화가 생기는지
 지금부터 알아봅시다. 

 양파 쉽게 먹는 방법
 1. 양파를 겉껍질을 벗김니다.
 2. 믹서로 갑니다.
 3. 죽상태의 양파(섬유질 덩이)
 4. 그냥 먹으면 쓴맛. 매워서 먹기 힘듬
 5, 시중에 파는 무설탕 요구르트를 
부어서 잘 저어 냉장고에
 하루 재워 준 뒤 복용 하십시오.

나타나는 몸의 변화 36가지
 1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과
 골레스테롤을 녹여 없앤다.
 동맥 경화와 고지혈증을
 예방하고 치료한다.
 2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을
 방지함과 동시에 혈전을
 분해해서 없에 버린다.
 그 결과 혈전이 심하여 사망에 이르는
 순환기 장애(협심증. 심근경색.
 뇌연화증. 뇌졸중 등)의 
질병을 예방. 치료한다.
 3. 양파는 혈액을 묽게 하는 작용으로
 혈액의 점도를 낮춰 
맑고 깨곳한 혈액으로 만든다.
 4.양파는 혈압을 내리는
 작용도 현저하다.
 그 결과 고혈압의 
예방과 치료에 탁월하다.
 5.양파는 아주 미세한 
모세혈관까지 강화한다.
 6. 양파는 말초조직에 쌓인 
콜레스테롤을 제거하는 
중요한 역할을하는 HDL(고밀도지단백)
 콜레스테를을 증가시켜준다.
 7.양파는 혈당을 저하시키는 작용도
 뛰어나 당노병을 예방한다.
 8.양파는 인슐린의 분비를 촉진시켜
 당뇨병을 치료한다.
 9. 당뇨병에 의해 생기는 2차적인
 합병증인 동맥경화. 고혈압은 물론. 
심근경색이나 신장병,백내장 등을
 예방. 치료한다.
 10. 양파는 콩팥의 기능을 증진시켜 
신장병을 예방, 치료한다.
 11.양파는 정상적인 혈당을 내리는
 작용은 없고. 이상이 있는 높은
 협당치에만 작용하며 
정상 혈당이 되면 
신기하게도 작용을 멈춘다.
 그결과 합성약처럼 저혈당이나 
신장 장애를 일으키는 등의
 부작용이 전혀 없다.
 12. 양파는 간장의 해독 작용을
 강화시키는 그루타치온이 많다.
 13. 양파는 간장의 해독 기능을
 강화하기 때문에 임신 중독. 
약물 중독. 알레르기에도 좋다.
 14. 양파는 간장을 건강하고 
강하게 하며. 신체의 노곤함을 
없에주어 변비통이나
 피로 회복에도 좋다.
 15.양파는 간장의 조혈 
기능에도 관여한다.
 16.양파는 알코올 때문에 
많이 소모되는 비타민B1의
흡수를 높이고, 주독(酒毒)을 
중화하여 간장을 보호해준다.
 17. 양파는 눈의 피로로 두통이
 생겨 책을 오래 읽지 못하는
 상태를 예방하고 치료한다.
 18.양파는 눈의 각막이나 수정체가
 흐려지는 백내장을 예방한다.
 19. 양파는 각악이나 수정체의 
투명도가 나빠져 발생하는 각중 
각막 질환의 장애 회복에 매우 좋다.
 20. 양파는 세균속의 단백질에
 침투하여 살균. 살충 효과를 낸다.
 21.양파는 대장균이나 식중둑을
 일으키는 살모넬라균을 
비듯한 병원균을 죽인다.
 그 때문에 소화 불량에도 좋다.
 22. 양파는 살균력이 뛰어나 
습진이나 무좀등에도 아주 좋다.
 또 양파의 살균 작용은 익혀도
 변함 없다(마늘은 물안정함).
 23. 양파는 충치로 이가 아플 때. 
갈아서 충치 안으로 넣어 두면
 통증이 멎는다.
 24. 양파는 생 것을 3-8분간 씹으면
 입 안이 완전한 멸균 상태가 된다.
 25. 양파는 결핵이나 코로나 등의 
전염병을 예방. 치료에도 사용된다.
 26. 양파는 살균력과 해독력으로
 육류의 부패를 막는다.
 27.양파는 현대의학도 해결하지 
못하는 체내의 중금속을 해독.
 분해시켜 체외로 배출시킨다.
 28. 양파는 칼슘도 많을 뿐만 아니라 
자체적으로도 성장호르몬과 같은
 작용때문에 성장기 
어린이에게 아주 좋다.
 29. 양파는 지방의 함량이 적으며
 채소로서는 단백질이 많은 편이다.
 그래서 다이어트에도 좋다.
 30. 양파는 같슘과 철분의 함량이 많아
 강장 효과를 돈우는 역할을 한다.
 31. 양파는 감기 퇴치 기능이 있는데
 생으로든. 익히든 끓이든지 해서
 실제로 지난 수세기 동안
 감기약으로 사용되었다.
 32. 양파는 목의 식도나 페의 기도에
 달라붙은 불필요한 정액들을
 몸밖으로 제거하는 거담 작용을 한다.
 33. 양파는 코가 막힐 때. 즙으로 
만들어서 조금씩 마시면 트인다.
 34. 양파는 기도의 가래를 제거해 주는
 역할을 하기 때문에 기침에도 좋다.
 35. 양파는 소화 촉진, 변비. 생리 불순.
 유방 종양. 대머리 등의 예방과 
치료에도 탁월한 효능을 발회한다.
 36. 양파는 불면증에도 좋은데
 양파를 먹어도 되지만
 생양파를 설어서 머리맡에 놓고
 자도 효과가 좋습니다.

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