作者为中医，擅长医心，定心，暖心，修心，接个案。吴帅医生（微信baozhi54500)
有某粉丝开始习惯性给我发这类的信息，我身心能量多么低，多么焦虑，多么恐惧！一般心理咨询师的做法，一定是安慰和疏导。吴医生的做法是，沉默而不语。
这里面的道理是很清晰的，做了错的事情，我可以包容和不批评。但还要我去夸你，让你误以为你是对的，那我这就是头脑不清晰的老师了，说明不及格。——身体发肤受之父母，伤已心和贬低矮化自己的精神，视若为隐蔽的自残行为，要有这个辨识力。
好教育的态度是什么？你积极向上的时候，我就夸赞你。你积极向下的时候，我就沉默，让事实来教育你。我也总能判断出，什么事情什么行为利于你身心健康进步，什么事情什么行为不利于你的身心健康。这是中医身心灵老师的责任和专业啊！
后来的结果是，这个学员十次咨询后，才终于恍然大悟，身心能量上升很快，有了质变，心智开悟。她也说，当我发现自己说好话的时候，心理很舒服有能量。当我自己说那些贬低羞辱自己话的时候，心理很难受和不舒服。——嗯！言为心声，你说话这件事情不是小事，是可以一定影响和刺激到你心理的。
这也是为什么我一开始就设立规则，必须完成十次咨询，中途不允许退出的机制。我从来不会低估任何人的悟性，就像我也从来不会高估任何人的悟性。当你痛苦到极致的时候，可能等着的就是大彻大悟，时间才是最好的心药。
我今天问一个学员，阴雨天气后，会发生什么？她是很清晰的思维，一定是阳光明媚的好天气！相反，这个答案也是成立的。世界，就是一场丰富的盛宴！生命就是一种高低起伏的变化，一条直线的是死人或者神人。所以，你身心能量出现任何的变化，都是正常的现象。
吴医生，你总是说要往好的想，想了就真的能好起来吗？
是的！
这件事情的内在逻辑是这样的：
一个人好起来，主观建设占50%，就是我真心真意诚心诚意想好起来。我想的能量。客观建设占50%，通过方法论、思维、知识、别人的帮助和关心，我行动的能量。这是一个100分。
也就是说你主观坚定不移地想好起来，已经有50分了。假如60分及格意味着可以走出心理困境，那剩下的10分，50分里面考十分，这只是一个时间问题了。
相反，你都不相信自己可以好，主观方面是0分的。吴医生再厉害，也不能帮助到你及格。就像一个0分基础的考生，你请大师来教学，他都没办法考上清华北大，这是一个板上钉钉的事实。
好，首先是一种主观能力，其次是一种客观能力。前者可以是情绪和心境的管理，后者是事物运动变化的认知力。中医的视角观察世界，疾病是一种善意的提醒，是一种宇宙信息能量的传递，是一种矛盾的爆发。
一切疗愈的过程，都要回归到能量和信息的识别和管理。今天咨询学员说，我以前总是想一下子就改好，原来这竟然是伤害！
嗯！原来是40分的认知，想一下子就改到90分。因为这个定位是痴心妄想，不遵守循序渐进的客观规律，当然尝尽苦头，越上进努力越痛苦。现在顿悟后，才知道先接纳，不谴责，每天进步一点点，用日拱一卒的方法论来修炼自己身心。世界，一下就柔和下来，走出了剑拔弩张的混沌。
