孩子，这件事情，好容易的！（心能恢复）
文摘
健康
2024-11-24 16:26
广东
![]()
原创：吴帅医生（微信baozhi54500）中医心医，擅长医心。嗯！用很容易很轻松很简单的气质去做事情，做给孩子看！要让孩子真心相信，的的确确！他们曾经觉得很困难的事情，其实非常简单！一件事情，你总做不好，因为你控制不了自己的想法、情绪、语言，还有行为。——所以你会觉得很难！可是，你一旦可以控制自己，你就会觉得很容易了！
孩子说，那道题目难!手把手带着孩子走一遍解题过程，而且不断念咒语，很容易，太简单，非常轻松！带着孩子进入这样的气场！孩子说，交新朋友难！手把手带着孩子在公园和2两个陌生孩子搭讪，一起玩，加上联系方式，约了下次一起玩！孩子觉得，问题似乎没有那么难了！换位思考，别人眼里觉得很简单的事情，我为什么觉得难，怎么办？——1、不要和别人比较，每个人的先天基础和后天经历不一样，闻道有先后术业有专攻。当不比较，不盲目攀比，我有我的节奏！2、接受真实的自己，包括接受自己真实的基础，做一件事情，我做得怎么样多少分数？首先接纳。如果还没开始在心理上做到接纳，那就千万不要苛刻追求提升和改变。你先要能站起来，才尝试去奔跑吧！3、在那个语境下，承认和接纳我会产生害怕、恐慌、着急，身心逐渐习惯这种反应，不要去仇视、对抗、批评这种情绪。你要认为，这是正常现象。4、侦探角色，察觉这些情绪来自哪些思维和潜意识，你能搞清楚这些情绪的来龙去脉，你就能管理这些情绪，这是根本。
别人会因此批评我，嘲笑我，敌视我，我成了一个人际关系很糟糕，混不下去的倒霉蛋？—————1、难道你应该生活在一个永远没有批评、嘲笑、敌视的世界？难道这个世界剩下的只是一片赞美和肯定还有善意的声音？你说，不是的！嗯，那就对了，这世界有一些你不喜欢的声音和事情，还有人，这才是正常现象！2、你这些可怕当然是你想象出来的。好！也不要管你想象的是不是真实的，就假设你想象的一切都是很真实的！你和这几个人处理不好关系，关系糟糕透了，但你依然还是有你能处理好关系的人群，这还正常！这世界，有人喜欢你有人不喜欢你，有些圈子你能融入有些圈子你融入困难，这件事情像空气一样正常。3、你害怕别人不喜欢不信任你，其实潜意识，你也害怕别人喜欢你和信任你。我就是容易在人多时惊恐发作，不敢登台，一身才艺都因为恐惧埋没了，真的很痛苦！————1、惊恐的第一层是不习惯“人多”的这个陌生环境。2、假想敌思维，认为陌生环境中有龙这样的怪物，非常可怕。3、爱想和想得太多，行动太少，缺乏足够行动的经验，越想才越可怕。4、人祸。从原生家庭起步，环境中很多内向封闭心理能量弱的人向你灌输毒观念，登台很可怕，人多很可怕，成功很难很丢脸，你不可能成功。5、缺什么补什么，补法！什么多了就丢弃什么，泻法。解决这件事情很容易的！这是起心动念，要发愿！内在逻辑也是一样如此，这世界的事情难与易，取决于两个因素：1、会则不难！近朱者赤，以人为药，你要和会的人觉得不难的人浸泡在一起。2、你要放下难的我执，放弃固化观念和思维，要空杯心态谦卑向会而不难的人学习、实践、反省，直到你和老师同频，掌握了这个难题的解题思维和内在逻辑，举一反三为止。嗯！到时候，你也会情不自禁地说——这件事情，好容易的！暂时做不到也没关系！说多了，你就逐渐靠近直到可以做到！别忘了，遍地都有能做到的老师，虚心学向做到的人学习吧！
