为什么懂很多道理却过不好这一生

文摘   2024-09-05 09:34   浙江  
 跟随内心的家人

都关注了这个账号

点击上方蓝字,关注公众号

知行生活道


2024,让我们成就我们!此刻是公元2024年9月3日,北京时间21:30。




今天刚刚结束了《遇见自己,遇见幸福》线上读书会的第一场,特别感恩!今天晚上的人气非常爆棚,感谢大家能够一起在线上共读一本书。我特别希望能透过这样的一本书,能给到那些真正的生命的勇士——想要获得幸福的人一份助力。
这两天我听到一个心理学的老师讲了一个故事,他说:“为什么懂了很多道理,却依然过不好这一生?”我们懂了很多道理,看了很多书,却依然过不好这一生。在从事心理咨询工作的这个行业当中,我们见过很多这样的人。
当年的心理学爱好者的学习群里有一个男生,他就是因为原生家庭不是很幸福,从小被抛弃,后来谈恋爱感情也不顺,就开始学习心理学,其实他的心理学的理论还是非常厉害的,在群里分析原生家庭,分析背后的潜意识,分析他的一些想法、一些行为形成的防御机制,可以说分析得头头是道,还写了很多文章。但是他有一个问题,就是自己没有安全感。在感情当中总是怀疑,总是控制不住的会怀疑自己的另一半,不信任,不相信。理智上都懂,但他就是在那个感觉上控制不住,所以后来又谈了几次恋爱,但每一次都是几个月。因为这事让别人很窒息,监视别人,控制别人,就因为这个事情让他很痛苦。
为什么一个懂了这么多知识的人,懂了这么多道理的人,他却做不到呢?为什么一直卡在那个地方依然无法解决呢?其实就是一句话,人这一生的成长,归结起来就八个字:经验永远不如体验。经验是什么呢?由自己过去的经历,或者由所学所看得出的一些总结,对经历和总结的提炼,我们把它称之为经验,在心理学上把它称之为信念。

举一个例子,一个女生假如说她谈了几次恋爱,三五次都遇到渣男伤害她,大概率这个女生会体验到一个什么样的人生经验呢?——男人没有一个是好东西。但是这些经验永远没有个人的体验有作用。

什么叫体验呢?就是在生活当中真正遇到事情之后,这个事情带来的直观的感受叫体验。

心理学认为人格的改变是由体验的改变所导致的,而不是经验所改变的。比如说我们用刚才那个男生的例子来说,他只要一谈恋爱,他的女朋友长时间不回信息、不回电话,他就会控制不住的焦虑。即使他在脑子当中知道这可能是他的创伤被激活了,她可能没有做对不起他的事,但这个感觉依然存在。由于这个感觉太强烈了,他耐受不住这种感觉,这个感觉让他感觉很痛苦,所以他会控制不住的去打电话,就在那里电话轰炸——你在哪里,你在干嘛?……虽然他知道这样做不对,但是这个不是他能控制的。
如果他能够通过一些科学的方法不断的练习,把这个感觉降低,同时他的女朋友了解了他的这个状况之后,愿意去做一些改变。比如说等他焦虑的时候,马上给他打一个视频电话,可能他的这个体验就会不一样了:她不会离开我,她不会抛弃我。这样反复地跟他讲,多来几次,比如说10次、20次,给他这个良好的体验,那他就不用去学这些道理,他自然而然的在这个新的体验下面就覆盖了他曾经的体验,知道他不会被抛弃,因为他女朋友不是这样的人。所以人一定要在事上去成长,而不是在理论知识上去成长,因为只有事儿才能给他带来新的感受和新的体验。


简单一点用一句话来总结,知识本身并不能带来人类感受上的变化。即使你懂了某个道理,但是你该痛苦还是会痛苦。我们不能通过读书让自己的痛苦降低,但是我们可以通过读书获得更多改变自己行动的方法。当我们能够在行动层面发生改变,那么新的体验才会出现,而这个新的体验的出现,才有可能改变人生,让我们不断地去成长。最近一段时间我们反复地带大家去做一些练习,这些练习的目的就是为了让大家的体验发生一些变化。
在刚才所举的这个例子中,当另外一方也在学习和成长的时候,就能配合去让对方拿到体验,而不是讲道理。很多之所以感情出现问题和偏差,无论是在夫妻还是亲子关系中,就是因为讲太多的道理而带来的体验太少。所以要透过体验拿到全新的一份经验,在底层去做一些修改。希望这个分享能够有助于现在正在往更深的层面走的家人去拿到更多新的体验。
好了,今天的分享就到这里。就让我们每一天,每一刻,每一分,每一秒都活在爱、喜悦、自由、恩典和感恩里。
知行生活道,幸福中国人!


《遇见自己 遇见幸福》新书正在火热征订中,扫描下面二维码即可。

特别提醒:

9月15-17日,浙江宁波,第四十期幸福生活训练营。(点击查看详情)

10月4-6日,浙江宁波,第四十一期幸福生活训练营。

10月18-20日,浙江宁波,第四十二期幸福生活训练营。


⭐好消息,高能能量餐预告

本周四(今天)晚上将特别举办线上的《遇见自己遇见幸福》幸福分享会,幸福营参加完之后,大家都有怎样的收获与变化、体验?

从大家的故事当中,我🈶怎样的启发?

通过这场的幸福分享会又将共振出怎样的奇妙发生与高能量?[转圈]

并特别邀请程教授为大家总结赋能,开启扎根落地的幸福生活的旅程,一定不要错过啦[嘘][鼓掌]

锁定本四晚上19:30《遇见自己遇见幸福》幸福分享会,因有你的参与更精彩!!🌈[转圈]



知行生活道   有道好生活。

做有道之人   过有道生活。



  E N D  

(知行生活道文字编辑小组根据行雲老师每日生命体验记录整理)

往期回顾

遇见自己,遇见幸福


附:

营养健康文章及各种强身健体方法(总有一个适合您,贵在坚持,点击查阅)

  1. 《疾病是才能》第五集

  2. 《疾病是才能》第四集

  3. 《疾病是才能》第三集

  4. 《疾病是才能》第二集

  5. 《疾病是才能》第一集

  6. 简单的策略

  7. 健康的秘诀——控制开关

  8. 谁在合谋制造疾病?

  9. 孕前,孕期,孕后的营养补充方案

  10. 冷热水交替的原理和方法

  11. 油漱口的神奇疗法

  12. 给你一条不同的路:没有西医,也没有中医!

  13. 便秘了怎么办?

  14. 宝宝湿疹

  15. 离开营养,任何的治疗都是不完整的

  16. 咳嗽的原理和调理方法

  17. 深入营养学的世界

  18. 林海峰老师再谈皮肤护理

  19. 营养生活,品质人生,幸福感受

  20. 鼓掌——从根本改变命运

  21. 最重要的事情去学会

  22. 孩子发烧怎么办

  23. 714岁孩子的营养重点

  24. 0~8岁孩子的营养重点

  25. 儿童营养的根本问题

  26. 5.12是你的生日

  27. 蛋白质女孩

  28. 一个很棒的事业

  29. 把消费变成才能

  30. 皮肤护理

  31. 第一份工作,也是唯一的工作

  32. 给出去,就有了

  33. 人生策略

  34. 好好爱自己,让自己靠谱

  35. 如何能够打造一个有福气,人见人爱,花见花开的自己

  36. 每个人都拥有一笔巨款财富(秘密 )

  37. 为什么一定要吃营养早餐(请收藏)

  38. 营养如何治愈疾病

  39. 整体自然疗法全程讲座音频集锦(1-3)

  40. 整体自然疗法全程讲座音频集锦(4-6)

  41. 整体自然疗法全程讲座音频集锦(7-9)

  42. 整体自然疗法全程讲座音频集锦(10)


  43. 道家不外传之秘,拍打八虚!(小到治感冒,大到治疑难杂症)

  44. 体检报告漫画,实用又好记

  45. 12经络易堵塞穴位,及疏通要法

  46. 心、肝、脾、肺、肾的毒藏在哪里,你知道吗?

  47. 这个部位,折腾得越多,肾就越好,男女都适合

  48. 老祖宗留下的长寿秘诀,呼吸法

  49. 万动不如一静,万练不如一站——详细教你站桩(附答疑、视频)

  50. 打坐入定最快的方法

  51. 站桩:祛病消灾,此生无癌

  52. 把这里的 “硬结” 揉开,很多病就好了(附教程)

  53. 揉腹带来的甜头

  54. 每天几个3分钟,补肾护心脏,还能黑发健脑

  55. 每天跺脚3000下,百病全消

  56. 每天五分钟,藏地五式练起来

  57. 80%以上慢性疾病都与它有关。“滚背法”,一招解决几十种病,在床上就可以练哦

  58. 每天甩手五分钟,排毒、减脂、强心脏…

  59. 《甩手功》甩掉癌症和百病,还有肥肉

  60. 万动不如一静!手把手教您如何站桩

  61. 成为站桩高手,要过多少关?

  62. 站桩的奥秘与方法

  63. 扭腰、贴墙、撞墙集合

  64. 印度生命科学电影《灵性的实相》

  65. 训练,先从大脑升级开始


本期话题

读完本文,你有什么感悟呢?

✎欢迎在下方评论留言

(文章来自网络)

免责声明


本文内容来自网络,我们对文中观点保持中立,对所包含内容的准确性、可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示的保证,并不对文章观点负责。版权属于原作者。


=======传播正能量=======

未来不属于有钱人,更不属于没钱人,是属于有能量的人,要向有能量的人靠拢。每个人的生活都一样,在细看是碎片,远看是长河的时间中寻找着幸福,寻找着能够让自己幸福的一切人事物。这一切富足是在身心安宁中自然拥有的,是在身心灵合一状态下获得的,身心灵合一的状态应该是安康、安心、安稳、安详、安定、安全、愉悦的!

就让我们每一天、每一刻、每一分、每一秒都活在爱、喜悦、自由和感恩里!


◎ 点击右上角按钮,即可分享到朋友圈,可以发送给更多朋友一起成长!

◎ 感谢关注“分享奇迹分享爱”公众平台!点击右上角按钮-查看公众帐号-点击关注。或者打开微信-朋友们-添加朋友-查找微信公众帐号输入"chengsf100"。或者扫描二维码。

◎ 个人微信:打开微信-朋友们-添加朋友-搜号码“16014608”

◎ 更多精彩内容可以关注新浪博客:http://blog.sina.com.cn/chengsf999

◎ 音频资料敬请关注“行雲之声_中国”喜马拉雅电台

分享奇迹分享爱
这是一个欢乐、充满了爱与祝福的正能量平台。我们相聚在这里,只为庆祝每一个鲜活生命的绽放!欢迎大家随缘而来,收获喜悦!收获奇迹!收获丰盛! 查看目录输入数字:0
 最新文章