我们继续学习人体的调节系统。

我们在神经系统里面讲了，我们所有的生理功能都是需要调节的，如果不调节就会乱了套。神经系统调节我们讲过，它是一个精确调节，

还有一个调节系统相对神经系统来讲，它是一个模糊调节，这个我们就叫激素调节，这就是我们内分泌系统要讲的内容。

要讲到内分泌的话，首先我们得知道一个外分泌，有内分泌就一定有外分泌，

下面我先讲一下什么叫外分泌。

所谓的外分泌就是分泌出来的调节物质分泌到管腔里面，在管腔的局部起作用，这个就叫外分泌。

这个主要指什么呢？主要指我们消化系统的消化液。

我们讲消化系统的时候，是不是讲过消化管道和消化腺？像口腔的唾液腺，它是在哪起作用呢？是在口腔起作用，

像胃里面分泌的胃酸，是不是只在胃里起作用？它一离开胃到了十二指肠，整个环境发生变化，它就失活了。

像胰腺分泌的蛋白酶，只在胰腺那个部位，只在十二指肠那个部位起作用，只在小肠起作用。

所以这些都叫外分泌腺，外分泌腺都是分泌到管腔，而且只在局部起作用，它对全身没有影响，这叫外分泌。

那么什么叫内分泌呢？

内分泌就是它分泌出来的生物活性物质，也叫调节物质，它直接进入到血液循环去了。

大家试想一下，它如果进入到血液循环的话，是不是全身都有可能受到影响？只是有些靶器官对它比较敏感，仅此而已。

所以内分泌和神经调节完全不一样，神经调节一定是点对点的，很精确的，这个激素调节内分泌调节是点对面的调节，所以就很容易紊乱，神经调节基本上就不会紊乱，所以有很大的区别。

这是内分泌系统，它也是个调节系统，它的调节物质就是各种各样的激素。

内分泌腺从上到下，我们说从头颈部一直到下面，有垂体，有甲状腺，有胸腺、肾上腺，包括胰腺里面的胰岛，胰腺本身是一个外分泌，但是胰腺组织里面的胰岛是个内分泌，大家好理解了，包括卵巢，包括男性的睾丸。

那么内分泌它怎么调节，分泌的是各种各样的激素。

激素的本意是什么呢？是驱动的意思，或者我们说大白话，就是鞭子抽，鞭子打的意思。

那意味着什么？

意味这个人如果激素分泌过量的话，他的功能就亢奋亢进。如果激素分泌量小的少的，它就不足就萎靡。

比如大家最熟悉的甲亢，甲亢是什么呢，

甲状腺功能亢进，它分泌的多了，而甲状腺激素它是释放能量的，参与能量代谢的，所以这个人要是甲亢的话，能量代谢是不是旺盛？如果旺盛的话，大家想一想，这个人会有什么表现？

他的身体一定会消瘦，都当成能量了，本来是结构物质，我们的肌肉脂肪都是结构物质，都变成能量燃烧掉了，所以他的身体一定会消瘦。

明白甲亢是这样的临床表现，如果是甲减呢？

就相反了。所以它这个驱动的意思，驱动各种各样的生理活动，是鞭子抽的意思，就会有功能亢进和功能不足。

我们一个个来讲，从上到下这些主要的内分泌腺，它主要分泌什么激素。

最上面我们讲的垂体，它主要分泌什么激素呢？

实际上垂体分泌激素是在我们整个内分泌调节的最上游，我们叫一个调节轴，最上游。

首先就是我们垂体发布一个指令，发布指令之后就分泌一个激素，这个激素再调节下一个内分泌器官，让下一个内分泌器官，比如说你的甲状腺分泌多一点，它就分泌多一点，你分泌少一点它就分泌少一点。多少了之后你还得有一个反馈机制，比如让我分泌多，大脑还得知道分泌够了，行了别再多了。

比如少了，少了之后赶快再多分泌点，还得有个反馈机制。

所以，内分泌对人的调节是通过反馈调节的。

什么叫反馈机制？

我给大家举个例子，比如说胰岛素对血糖水平的调节，是这样的，当我们吃了饭之后进食以后，我们血糖水平会不会升高？就会升高。

所以升高这个信号，一吃饭你刺激胰岛素分泌，升高之后高到多少？会不会一直升高上去？不会，这个信号反馈给我们什么？最上游的调节中枢说差不多了。

差不多了就开始对胰岛素的分泌开始进行抑制了，就不能持续升高。如果抑制厉害血糖太高的话，降不下来高血糖了。

再反馈一下，再调节再升高一点。所以大家有没有发现我们生理活动的调节一直在动态的调整。

动态调节意味着什么？意味着这些激素水平不会一直处在恒定状态。所以，你进食不进食，你情绪怎么样，都会影响激素的水平。

尤其做激素水平测试的时候，后面有很长的标注，在什么状态下什么情况，男的女的在什么生理阶段，他的激素水平大概是多少，是不是这样的。

大家都知道它完全是个动态的指标，垂体主要是分泌最上游的控制激素的，控制下游的。你比如说垂体分泌，它控制甲状腺分泌，控制肾上腺分泌，它是一个最高的指挥机关，就非常类似于神经中枢功能。

垂体前叶后叶，我们就不用学那么复杂了，医学上才需要了解的。它分泌什么激素呢？比如分泌加压素、催产素、抗利尿激素，分泌这些激素。

我讲到这先讲一下，我们插播一下，因为我们不知道什么样的生理变化会带来什么样的风险。

我大概十几年前接待过一个人，这个人是这样她生小孩的时候，现在条件都好了，基本上都到大医院去生小孩，她以前在小医院生小孩，大家知道生小孩是一个很大的风险就是大出血，一大出血我们的血量是不是急剧下降？当血量急剧下降的时候，我们身体是非常精密的，就那么一点血，血液携带氧气和氧料，它要先保谁呢？先保最主要的组织和器官。

相对来讲不重要的就暂时缺血是不是这样子。垂体就暂时缺血，她神经细胞都受损了。因为垂体它分泌一个什么激素，抗利尿激素。抗利尿激素意味着什么？是不是让我们尿量维持平衡的？不能太多也不能太少。

抗利尿激素如果不在分泌呢？因为她分泌抗利尿激素她受损了，抗利尿激素就不再分泌了。是不是相对来讲利尿激素就多了？利尿激素多了这个人怎么样？是不是尿量特别大？这个就叫尿崩症。

大家能理解了吧？出了尿崩症之后是不可逆的，她的女性第二性征都会逐渐消失，这是垂体。

接着是甲状腺和甲状旁腺，甲状腺刚才讲了是不是释放能量的？所以就有甲亢这一说，还有甲减这一说。

甲状旁腺，我们来讲一下甲状旁腺，这个平时我们关注比较少，甲状旁腺它主要分泌什么激素呢？分泌甲状旁腺激素，甲状旁腺激素主要调节什么生理功能的呢？刺激破骨细胞的。

我们讲骨骼系统讲过，人是不是有缺钙的状况，缺钙绝大部分都是软组织表现出缺钙状态，这个骨骼作为钙库，它就会临时动员钙库钙出来对吧？钙怎么出来呢？

破骨细胞把我们的骨骼破坏掉，把钙释放出来，进到血液循环，比如哪地方抽筋运送到哪个地方去，把抽筋给缓解掉。所以任何软组织缺钙，最后都是动员的骨骼的钙，来临时解决的。

这个破骨细胞受谁指挥呢？受甲状旁腺激素的调节，所以，甲状旁腺激素来指挥破骨细胞，把这个人的骨骼给破坏掉，把里面的钙给释放出来。

十几年前快二十年前了，有一个新闻大家可能都不注意，在武汉同济医院收治了一个年轻的小伙子，他是什么情况呢？他就是上公共厕所的时候，大便完之后起来提裤子。大家知道提裤子这个动作对吧？他就做了一个这样的动作骨折了，是不是匪夷所思的事情，不太可能。说不至于呀，你就是再缺钙，年轻人不是缺成这个样子，最后到医院再一检查的话，发现甲状旁腺肿瘤，分泌大量的甲状旁腺激素，甲状旁腺激素多的话就刺激破骨细胞，到处破坏他的骨骼，所以，就严重的骨质疏松，就这么一个动作就骨折了。

现在甲状腺最常见的疾病是什么呢？

有甲亢，还有甲减，还有一个甲状腺炎甲状腺结节，这些特别多。

甲状腺炎，它属于有菌炎症还是无菌炎症偏多？

无菌炎症偏多。所以如果是甲状腺炎的话，应该怎么调理？和类风湿的原理一样，所以，大家记住，只要是无菌炎症，不管它叫什么炎，不管表现在哪个组织器官，调理方案都一模一样。

这是我们讲的技术性能包，自身免疫供应疾病有个技术性能包，肿瘤是不是有个技术性能包？感染类疾病是不是有个技术性能包？

你把这疾病分类之后，每一类你掌握它的技术性能包，这样的话不管它叫什么疾病，你学会疾病的分类是不是就可以了。这些相匹配就可以了，解决方案就出来了。

胸腺随着年龄增长会退化，但是有个别人成年之后得了胸腺瘤，我在这讲一下我们营养知识，包括优化身体内环境多有效，我们的方案不针对任何具体疾病，是对全身内环境进行改造的。全身内环境改造好了之后，理论上讲什么病都不得，因为它类似一个顶层设计。

接着就是肾上腺，我们讲泌尿系统讲过肾脏了，肾脏属于泌尿系统，但肾上腺属于内分泌系统。

我们一般平时讲的激素，医院用的最多的激素，就是肾上腺组织分泌的激素，它主要参与什么？参与能量的代谢，尤其参与到应急的反应。大家都听说过狗急跳墙这一说吧，就是爆发力这个能量都是肾上腺分泌的各种各样的激素。

运动员参加国际比赛的时候，是不是有人造假？用激素也是肾上腺，那些激发能量快速释放的都是肾上腺分泌的激素。

大家试想下我们为什么体育比赛的时候，我们要反对使用激素？激素是一个什么概念？是不是驱动的意思？所以你用了激素之后可能会提高成绩水平。

实际上我们就考察不出来人的真正潜能是多少，你拿到了金牌，这样对别人不公平，这还是道德层面的东西。

我们从健康的层面来讲，为什么要反对使用激素？

刚才讲激素对人的调节怎么调节的？是反馈调节的，类似于神经的反射弧。如果血液中的水平高的话，那么上头就会发一个指令少分泌点，如果多的话就少分泌点，少了话就会多分泌点。

通过这样的反馈调节，如果你用了激素之后，我们最上游那个东西，这激素水平挺高的了别分泌了。如果你长期使用这个，你可能就萎缩了不分泌了，但你又不能一辈子用激素，因为它会造成整个脂代谢的紊乱，造成一系列的副作用，你的身体可能就垮了。

运动员生涯是很短的，绝大部分是回归正常生活。你为了提高那一点成绩，最后用了激素，可能一辈子都毁掉了。所以，运动员本身也要拒绝使用激素。

好，这是肾上腺。有没有患者得肾上腺瘤的？如果这个人由于手术把肾上腺给摘除了，他的激素水平会不会发生变化？就会发生变化。

下面就是我们的胰腺，胰腺本身是个外分泌，但是胰腺内部的β细胞，我们叫胰岛，是一个内分泌。

讲到胰岛，我们先来讲一下什么叫岛？

汪洋大海里面露出的那块陆地就叫岛，特别小我们就不叫岛，叫礁了，对吧，都没关系，对我们来讲区别不大。那块陆地叫岛，什么叫胰岛呢？如果把整个胰腺组织比喻成汪洋大海，里面就有一些散在的细胞团，每一个细胞团叫一个小岛，这个就叫胰岛。胰岛大概有100万个左右，我说的是健康的成年人，这种β细胞就分泌胰岛素来把高血糖给降下来，降低血糖激素就这一个。

升高血糖的激素很多，但能够降低血糖的激素只有一个叫胰岛素。

什么是糖尿病呢？

假如说这个人由于某种原因，这100万胰岛其中30万个胰岛，或者50万个胰岛受损了，他的胰岛的水平就会下降，就会少30%- 50%，理论上讲他的血糖就高出30%高出50%。到泌尿系统的时候，那地方就不能重吸收，不能全部重吸收，尿里面就有糖，这叫糖尿病。

像这种有部分胰岛遭到破坏，这一类疾病就叫二型糖尿病。二型糖尿病是部分胰岛遭到破坏，如果理论上讲100万个胰岛全部遭到破坏了，他体内还有没有胰岛素？胰岛素不是水平下降了，是根本都没有了，胰岛素理论上讲是零，是零他怎么活？因为降低血糖的激素就这一个，只能靠终身注射胰岛素，这个叫一型糖尿病，所以，一型糖尿病也叫胰岛素依赖型糖尿病。

这两类糖尿病现代医学能不能治愈，连一个都不能治愈。

我们先说二型糖尿病，二型糖尿病我们调理好的多不多？太多了。

它主要是什么，是不是胰岛受损？

胰岛如果恢复了之后功能会不会恢复？就完全恢复了，对吧。

还有卵巢，卵巢主要分泌什么激素，主要分泌和生殖相关的激素，生殖相关，包括生殖之后的是不是还有哺乳，包括催乳素什么都和它相关。

这个人如果卵巢衰老的话，她就没有生育能力了。

讲到这个我想讲一下营养，很多人现在知道抗衰老，在外面花了很多钱抗衰老，我想跟大家分享一个我最早期的非常经典的一个例子，一个人真的要抗衰老，你把纽崔莱营养素认真吃就可以了。你把花在美容院的钱，都花在这上面的话，比那要性价比高的多得多。

纽崔莱营养素是一个一个上市的，最早是上市的蛋白质粉，后来B族维生素，后来又有钙镁片对吧？是逐渐上市。后来上市大概三款以上的时候，我们再讲营养讲座的时候，就不讲单个产品的功能了，也不讲单个营养素的生理功能了，而是开始讲系统方案了。

当时我就受邀讲一个蛋白质的生理功能，当时我们在北京的西二环月坛大厦那地方，会场里大概有150多人，大概男女各一半。

讲了优质蛋白质，讲了那么多重要生理功能之后，是不是有人开始用这个产品呢？用了这个产品之后，过了一段时间，就有人向我反馈，全都是大概42岁以上的女性给我反馈，说阴道出血，说她已经绝经好几年了，反馈到我这时候，我脑子嗡就大了。为什么？

因为上博士期间学的是研究肿瘤的，研究癌症的，癌症它不是一天来的，它是通过漫长的癌前病变过程，对女性宫颈癌来讲，阴道不规则出血就是典型的癌前病变对吧？我脑子嗡就大了。

后来向我反馈的人越来越多，六七个大概都是这个年龄阶段的女性，我这时候反而不紧张了。为什么？因为不符合逻辑了。

大家知道现在都感觉到身边，认识的熟悉的圈子里面总有人得癌症对吧？但是知道癌症的发病率，流行病学调查仍然是每10万人有多少人得癌症，仍然是很低的对吧？你想那一个培训中心150多号人坐满了，一半是女性，40多岁的女性，那是不是更少了？吃到一两个月就得癌症了，你想这个发生概率得多高，这不太可能，这第一个。

第二个，得癌症是一个漫长的过程，天天吃咸菜天天吃方便面得癌症，那也是一年两年之后的事了，也不可能几个月就得癌症了，我就心里有数了，应该不是癌，应该是重新来例假了。

最关键是她为什么几年前都开始绝经了呢？就是因为营养素不足，那么这个事情过了差不多有半年，有个42岁的一个女性我印象非常深，来找我，石博士纽崔莱的蛋白粉太烦人了，我说怎么了？又怀孕了。我说真的？她说真的，我说纽崔莱真那么厉害还真是好东西。这是我第一次有感性认知，我讲的都是第一手资料。

后来其它产品是不是也上市了？我受邀讲什么专题呢，那时候年轻人特别多，要求我说石博士你给我们讲一节如何孕育一个健康的宝宝，下一代。

对我来讲的话也是很简单的事情，从受精卵开始一直到分娩对吧？不同的环节需要什么样的营养素？我们的身体的八大系统是怎么发育的？发育的顺序是怎么样？

那么就有一个人怀孕了，生了孩子之后，孩子的姥姥就到我们的培训中心，拿来一大兜糖，来感谢我们，特别兴奋。

我说这个人当了姥姥怎么那么兴奋呢？就开始问好奇嘛，恭喜她也好奇，结果一问，她说产房大概一周有五个新生儿，只有她外孙女出生了之后眼睛盯着天花板，睁得特别大，所有的医生护士都没见过，以前都见过什么模样呢？

新生儿出来之后是眼睛闭着的，脸是皱巴巴的，是不还有抬头纹呢？几乎以前几十年前的新生儿几乎全都这模样，这不是个别现象，这是普遍现象。如果普遍现象的话，背后是不是有规律？发育生物学上就开始解释这种现象，为什么这个面相像个猴一样，有没有发现？

我们都学进化论，进化论从低等到高等说人是猴子变的。所以小孩生下来都是又瘦又小，眼睛闭着抬头纹皮肤松弛，就像猴一样，后来又说羊水泡的，泡了几个月的羊水皮肤就皱皱巴巴，大家洗衣服，你用手洗衣服，你洗一天的话手得皮松松垮垮的，皱皱巴巴说是羊水泡的。

那个事情出来以后我才知道，现在出生孩子之所以那个样子，都是因为营养不足，有没有发现？因为那时候日子很苦，有了足够的营养素之后，孩子出生下来就是这个样子，显得比较大。

现在很多人怀孕是不是都补充纽崔莱营养素？出生了一大批新生儿，叫什么呢？叫所谓的纽崔莱宝宝，成一个很普遍的现象了。

这是当时我亲自观察到的，我才知道原来营养素那么重要，

所以那时候我提出了一个概念，营养素是健康的物质基础。你要去在外面做各种保养，卵巢保养这个保养那个保养，我不能说一点用没有，和你花几十万比较起来，性价比是比较低的，你不如用在补充纽崔莱营养素上，你花不了那么多钱。

这是卵巢分泌主要和生殖有关的各种各样的激素，男性就是睾丸，睾丸分泌雄性激素。我现在讲一下，男性也分泌雌性激素，雌性也分泌雄性激素，只是它的量比较小而已。

这是人很奥妙的地方。

这些激素我们在其它课程讲过，以前讲肝病时讲过，这些激素工作完了之后都要灭活。有用的，调节的时候才分泌这些激素，它作用完了之后就没用了，必须失活。

都在哪灭活的这些激素，全都在肝脏灭活的。

肝脏在消化系统它是重要消化腺，所以大家没有发现我们身体是一个统一的整体，我们讲是分开讲的，但是实际上完全是一个统一的整体。我们到医院看病大医院分科，我们身体从来不分科，这些激素都要在肝脏失活，所以当一个人如果肝脏出了问题，这些激素失活就会出问题。

比如说这个人严重的肝硬化，肝硬化就是肝功能受损了。

你比如说刚才讲了，男性体内是不是有雌激素，本来应该灭活的，结果雌激素没有灭活，相对来讲雌激素水平就偏高，偏高的话他怎么，有女性特征，比如乳房发育对不对？

女性患者雄激素应该灭活，雄激素如果没有及时的灭活，她就会有男性特征，可能长胡子。

我们讲身体那么多组织器官，我们不能眉毛胡子一把抓，我们要抓一个核心的组织器官，便于管理的，而且一管理就出成效的是哪个组织机关？就是肝脏。

所以我们做健康管理时候可以以肝脏为中心，因为心脏你管不住它，为什么？它不是自主的。你想让心跳跳慢一点，你想让心脏跳快点表现出激动的样子。你控制不住它，有没有发现？

但是肝脏的代谢活动，我们研究的是不是很清楚？我们可以影响它的，比如你吃喝是不是都可以影响它？所以我们健康管理以谁为中心呢？以肝脏为中心，就会出效益。因为几乎所有东西都要经过肝脏解毒代谢，所以，以肝脏为中心，做健康管理，是性价比相对来讲最高的。

内分泌相互之间都会有影响，因为都分泌到血液里面去了，叫内分泌嘛，相互之间有影响。

所以影响了之后，你发现它影响到全身的生理功能，影响全身的生理功能之后，我们讲找病一定先找到病因，因为它相互之间影响太复杂了，有时候这个病因都找不出来，扯不出这个头到底在哪。

这时候医生一般会怎么说？内分泌功能紊乱，是不是医生会这样讲？大家记得当医生这样诊断一个患者的时候，你就知道他实在没招了，他一说紊乱到底谁影响谁？谁是上游谁是反馈的？是不是说不清楚了？

你就知道再找这个医生治疗疾病就治不好了，因为他根本不知道你怎么回事儿。这叫内分泌功能紊乱。

我们经常讲，神经功能有没有紊乱的？比较少，因为它是精确调节，说神经功能紊乱它是模拟内分泌起的名字，所以他不知道原因在哪，他找不到原因，他就把内分泌功能紊乱就套到那上面去了，你哪个神经受损了，就会影响具体的这个组织器官，它是点对点的调节。所以，神经系统很少有功能紊乱那一说，你说思维混乱那是另一回事儿，信号传递是沿着反射弧传递的，你不会加工，加工完之后你不知道怎么办，那是一个智力互动，但是一般不会紊乱，紊乱都是内分泌系统紊乱。

这个子宫肌瘤，女性的子宫肌瘤有人认为和她的激素水平有关系，一般是怎么处理呢？降低她的激素水平，绝经后就好了，因为绝经之后就意味着什么呢？整个卵巢功能全部丧失了，就好了。

实际上子宫肌瘤这个病因是很复杂的，其中有一个病因叫心灵成因，任何疾病都是有心灵成因的，子宫肌瘤最常见的心灵成因是什么呢？是和母亲的关系，一般都和母亲的关系紧张，这紧张都在潜意识里面。

你把和母亲的关系和解了之后，这个肌瘤就会自动消失。肌瘤越多，肌瘤越大，就说明和母亲的关系越紧张。

我曾经亲自辅导过姊妹两个，姐姐有肌瘤，妹妹没有肌瘤。我就问这个姐姐，我说你和你妈妈的关系怎么样？我一说，（她说）我妈特偏心。我说她偏谁啊？就姊妹俩，偏我妹妹。我一回家就让我干活，我妹妹回家啥事都不干，我妈也不说她。从小就这个样子。妹妹就很开心，她妹妹就没有肌瘤，她就有肌瘤。

所以，这个事情你就没法用饮食结构来解释，对不对？你也没法用遗传背景来解释？因为她们俩几乎都一模一样，只能用什么解释？情绪。

所以，凡是有子宫肌瘤的，除了用生活方式的改善调整之外，你要检讨一下，回忆一下和自己的母亲的关系是不是正常？因为这个基本上都是不健康的情绪，或者不愉快的情绪，既然不健康不愉快的情绪，我们一般都会把它压抑下来，你不会天天想它，因为这种情绪你天天想的话，不便于我们生存。

所以一般会把这种东西压到哪？压到潜意识里面去。所以你需要有一个技术，把它从潜意识里面调动出来，调起来之后你勇敢的面对它，基本上都是误解产生的。

我教大家一个方法，怎么解决这个问题呢？

比如你晚上睡觉的时候躺在床上，闭上眼睛安安静静的，你脑子里面就演电影，你不用出声。如果和母亲的关系紧张，你问母亲，在当时什么什么事件的时候，你为什么在这样对待我？你为什么这样看我？

然后你再换一个角色，换成你母亲的角色跟你对话，就你一个人扮两个角色，就在脑海里面不停的这样反复对话，不停的反复对话，你勇敢面对这个事情，最后变成你理解了你母亲，和解了，这个慢慢慢慢就消失了。

这个占的权重是比较大的。

这是子宫肌瘤，子宫肌瘤我们要从营养的角度来调理，把它当什么病调理。对了，癌前病变调理。身体任何部位的增生，都当癌前病变调理，胆囊息肉、肠道息肉、子宫肌瘤、乳腺增生、甲状腺结节、肺部的结节，只要是增生，只要是新生物，都当癌前病变来调理。这个一定要把心灵层面加上去，这样的话，那些方案上来之后才会锦上添花。