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无论是近期说了实话掀起波澜的付鹏演讲，还是我们每个人肉身经历的现实的困境和体感，大家都深刻的领会到了一个事实，当下的中国，正在经历经济的通缩，产能过剩，房价下跌，就业已经成了大问题。
无论是大学生还是大厂工作者，找不到工作被优化到社会上当人才的着实太多，楼市放开了限购的政策，但每个城市都是跌跌不休，股市同样是一蹶不振，大家对未来的预期越发悲观。
在这个大背景下，如何让大家有信心，对未来充满希望，经济萧条的背景下存款却在不断增加，说明大家不敢消费，不那么乐观，重拾信心才是国人的希望所在。
在这个时候，太多人想到曾经的日本，他们曾经说经历了失去的十年，后来说经历了失去的二十年，现在说经历了失去的三十年，说明日本有很长一段时间都是处在通缩的大背景下，即使如此，日子还得过，企业还得想办法活着，人生还得往前走。
具体到每个家庭要思考的是通缩来了，经济不好，我们该如何过冬？
给大家的第一个建议就是保持现金流
在这个背景下，对每个企业，每个家庭来说，保持现金流其实是最优选择。
任何一个家庭，一个企业，一旦现金流出了问题，断掉了，对企业来说房租工资社保都要承担的了，假设断了现金流，企业就是灭顶之灾。
家庭也一样，保证自己有工作有收入，能还贷款能让孩子上学能应付日常的开支，这是最起码的要求。
保持现金流就告诉我们在有一份收入的同时不要乱投资，不要负债，不要加杠杆，不要做有任何高风险的事情。
那也就有了第二个建议：投资要谨慎，别盲目乐观
越是在这样的时刻，越会出现一些七七八八眼花缭乱的项目甚至是骗局让你去做，告诉你如何赚钱，很大程度上都是坑。
经济学家马老师当年说，经济环境好的时候你都赚不到钱，现在环境这么差，还有那么多好机会等着你吗？你想多了。
在这个时候别乱投资别创业别放弃眼前的工作，更别想着暴利和高回报了，天上不会掉馅饼，对未来的盲目乐观只会让你掉进大坑里。
第三、花钱要量力而行，适当的消费降级
大家现在也知道了，资产价格这几年都在跳水，我那天粗略的算了一下，自己的房产价格和高峰时比，降低了千八百万是个事实，哪怕是降价了现在也很难出手。
中产的财富明显在缩水，但生活的开销并没有真正减少，一些关键项目的支出比如孩子的教育等是没法往下调整的，自己是如此，很多家庭也是这样。
怎么办呢？现在你发现买过的名牌包包其实没什么大用，买的高级化妆品不能减少你的皱纹，有时候在家里做做饭其实也是一种乐趣，现在的高级餐厅跑路的特别多了。
为什么某多多真正在市场上流行，其实大家普遍在消费降级。哪怕一些大佬，也是躺平的状态，五一等各种假期出游的人越来越多，但开销越来越少。现在发现逛公园爬山户外跑步既可以锻炼身体，又不怎么花钱。
消费的时候要量力而行，量体裁衣，钱很难赚，但很容易花，调整自己的消费模式非常重要，当下的消费降级也是全社会的现象。
第四、就是锻炼身体，保持健康
无论在什么阶段，健康是第一大财富。
大环境不好的时候我们只能熬着等着慢慢过着，日子还要继续。日本经历了30年的通缩，我们要多久才能度过冬天，没有人真的说的清楚。
在这个时候要积极乐观，阳光思维，坚持运动坚持锻炼身体保证自己持续健康不生病少生病这是人生中很重要的策略。
否则一场大病会让你雪上加霜，会让你把所有的积蓄化为乌有。
健康的身体是熬过寒冬的基本要素，一切都会好起来，只是需要时间，良好的体质可以让你慢慢的穿越经济周期，厉害的人的特点之一就是活的足够久。
第五、就是尽自己所能买足够的保险了
保险是你生命和事业的最后一道防线，也是你的家庭财富的基础和底线，它简单安全刚性兑付，它保证让你持有的现金变成现金流。
投资可能伤害你，甚至让你破产；关注高回报可能会伤害你，可能让家破人亡；乱花钱可能会伤害你，最后让你一无所有，把你吃干榨尽。只有保险在关键时刻能做到雪中送炭，给你的人生兜底，让你在未来的岁月里高枕无忧。
越是在困难的时刻越是要沉住气，越是在困难的时刻越要稳住自己和情绪，时刻用以上五点来提醒自己，希望你在经济的寒冬中慢慢苏醒，保持一份冷静和希望，从而真正的穿越周期，度过寒冬。
