一周食谱
11月4日—11月8日
星期一食谱
菜品
蘑菇烧鸡胸肉
青笋木耳肉片
西红柿炒鸡蛋
汤类
带丝鸭子汤
主食
白米饭
星期二食谱
粗粮炖排骨
鱼香肉丝
烧米凉粉
紫薯饭
星期三食谱
黄豆焖肘子
咖喱鸡
白油冬瓜
白菜豆腐汤
星期四食谱
白萝卜烧牛腩
碎肉芹菜
麻婆豆腐
银耳汤
南瓜饭
星期五食谱
榨菜肉丝
卤鸡翅
西红柿排骨汤
水果
红苹果
炒饭
营养小建议
1. 食物多样，规律就餐，自主进食，培养健康饮食行为。
2. 每天饮奶，足量饮水，合理选择零食。
3. 合理烹调，少调料少油炸。
4. 参与食物选择与制作。增加对食物的认知和喜爱。
5. 经常户外活动，定期体格测量，保障健康成长。
备注：
1、食品卫生安全投诉电话：87610020
2、如因货源问题无法执行，另行通知。
图文 | 总务处
审核 | 汪燕
