康膜泡澡,你不知道的秘密!

2024-10-22 13:18   四川  


 不少人都喜欢每天晚上泡个澡再睡觉,有的人可能只是单纯的想为一天的劳累找一个很好的放松,
而有的人可能是想要同样的泡澡来达到保健养生的目的。
那么究竟泡澡有什么样的好处呢?


泡澡的好处

缓解疲劳

泡澡可以促进全身血液循环,水的温度,水流的压力,浮力和气泡群相互撞击能够按摩肌肉,使血管扩张,促进血液循环,让全身舒适而放松,有助于缓解压力,消除疲劳。



促进新陈代谢

无法由尿液排出体外的有毒物质会透过汗水和皮脂排出,发汗作用和血液循环有着密不可分的关系。

泡澡时,可以通过促进全身的血液循环,加速细胞的新陈代谢。

但要注意泡澡的时间不能太长,一次十五分钟为宜,否则会增加心脏的负担。

而且要记得补充500-1000ml的水,补充流失的水分。



强身健体

泡澡不仅能清洁皮肤、消除疲劳,还能有强身健体的作用。


中医认为,皮肤既要固密,让外界的邪气不得入侵,又要汗孔疏通,使体内外的气体得到交换,机体表面的气血通畅,从而达到畅气血,调精神,强身健体延年益寿的功效。


疏通筋络

可以通过泡澡放松筋骨,打通人体经络,促进身体循环,对各种风痛有效。


排毒祛湿

泡澡能够净血排毒,促进人体的正常新陈代谢,加速血液循环,尤其是泡澡时的温度可以让毛孔张开排出毒素以及体内的废物。



消毒杀菌

可以深入皮下组织,洗净全身,避免细菌滋生,帮助去除死皮,从而起到养护全身肌肤的作用。


减肥健身

泡澡的过程就是能量消耗的过程,所以经常泡澡能够起到一定的减肥效应,帮助人体排汗,代谢和燃烧掉多余的热量脂肪,从而达到减肥健身的目的。



美容养颜

可以调节内分泌,改善调节预防妇科病,消除色斑。



改善睡眠

睡前泡澡可以起到改善睡眠的作用,因为泡澡二十分钟相当于运动三十分钟,沐浴后更加容易进入深度睡眠,醒后倍感轻松。



改善手脚冰凉

通过促进血液循环,让四肢的气血运行通畅。



综上所述,泡澡可以说是好处多多,但是泡澡虽然让人享受,却也不能太过频繁哦。每次泡澡水的温度应该在40℃以下,37℃到39℃左右的水温对于皮肤的刺激比较少,而且每次泡澡时间切记不要超过二十五分钟,吃太饱或者太饿的情况下也不能泡澡哦


开背养生-用康膜


康膜,是由黑龙江大众安泰药业和德国生物研究所历时六年研发,历经10万次+的测试,它是一款外用型透皮给药的痛症产品,也是一款高科技纯中药的智能养生理疗产品,康膜的作用原理是通经络,排寒湿,消炎镇痛,活血化瘀,软坚散结。


康膜的出现,解决了传统膏药的易过敏,更解决了传统中药的透皮难,吸收难,渗透难的问题,它独有的四大核心技术,操作简单,使用方便,只要一涂一抹直达病灶,按照疗程使用,可以让我们生活到健康和惊喜。




--END--※



请转发这篇文章让更多人看到!
弘扬中医药文化
传播养生知识
  健康你我他!
✌🏻✌🏻✌🏻


喜欢此公众号的朋友记得点击在看,欢迎点赞、关注、收藏!


特此声明:↘↘↘


声明:本文转载网络,如有侵权请联系我们删除,本公众号所有文章不收任何费用,文中内容为网友提供整理,仅供参考交流,其中关于养生的知识或产品知识不作为医疗诊断依据,如有需要,请在医师指导下使用,本平台不承担由此产生的任何责任!




KM运营之家
关注本公众号,免费订阅最新素材!声明:本公众号所有文章不收任何费用,不以盈利为目的,文章内容均为网友提供整理,其中关于养生的知识或产品知识不作为医疗诊断依据,如有需要,请在医师指导下使用,本平台不承担由此产生的任何责任!特此声明!
 最新文章