夏天总是循环在“炙烤”与“蒸焗”之间，热着热着，就立秋啦！
-秋天的第一桶泡脚水，你泡了吗？-
脚是人的“第二心脏”，脚底有很多穴位，人体有6条经络从足部引出：
3条阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经。
3条阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
足部有64个反射区，分别对应人体的五脏六腑，足部反射区排列规律，与人体大体解剖部位相一致，按照人体实际位置上下、左右、前后顺序精准排列。当身体淤堵，按压足底相应部位，也会感到疼痛。脚部穴位连通身体的各个经络，而经络通，则百病消，泡脚等脚部护理对身体有非常多的好处。
秋天泡脚有哪些好处？
去湿、防腹泻
虽立秋，但天气还是很热，许多朋友穿凉鞋，在家里光脚走路，经常用凉水冲脚，殊不知长此以往寒邪和湿气就会悄悄郁积到体内，若不及时祛除的话，等到秋冬季节就会容易出现胃痛、四肢关节酸痛、腹泻、等一系列病症。用热水泡脚恰恰可以祛湿、防腹泻。
帮助身体排毒、促进血液循环
许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，每日用热水泡脚20-30分钟，帮助身体排毒，加速血液循环。
消除疲劳、改善睡眠
促进脚部血液循环后，降低局部肌张力，对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。
泡脚也有大学问
可能很多朋友尝试过在家泡脚，却没有什么明显的效果，为什么呢？
原因很简单，热水并不万能，泡脚养生的关键，在于你“用什么”泡脚。
不管疼在哪里，只要是由瘀血瘀血引起的，中医都是异病同治，并不局限于部位。比如说，你受寒后腿脚疼痛用的方子，和你受寒后头痛、心口痛用的方子都相同，因为治则都是温阳通脉，活血化瘀。
但是每个人的体质情况，和病情轻重以及复杂程度，都各有不同，因此即使是同一个方子，医生也会在此基础上根据每个人的症状进行加减，从而达到最好的效果。
注意：泡脚的话，尽量选择稍微深一些的足浴桶，最好能泡到膝部。
糖尿病患者的末梢神经对外界的温度较为迟钝，因此在泡脚之前一定要试好水温，以免烫伤。
——脚气患者要注意感染
脚气患者如果起疱比较严重，那么就不要用热水泡脚了，因为这样很容易导致伤口感染，不仅是这类人群，有足部皮肤病或者外伤疾病的人也要少泡脚。
——泡脚的时候按摩足底
泡脚是特别适合寒症的养生方法，比如平常怕冷经常四肢冰冷，或者那些存在慢性腹泻以及痛经的症状，都可以试试，而且在按摩的时候还可以按摩足底相关的穴位，对于某些疾病也有治疗效果。
康膜使用禁忌
1：开放性伤口过深禁用
2：生理期有痛经的可以涂小肚子，没有痛经，经期过后再涂抹！
3 : 孕期、哺乳期禁用
4：皮肤过敏者慎用
5：2周岁以下幼儿慎用，5-6岁的小孩少量开始用起
6：严重原发性心脏病患者慎用，心脏部位和反射的背部禁用，其他部位可以用
7 : 有内置钢板螺丝的患者慎用
8 : 严重高血压患者，血压160以上者，不可以涂抹颈椎、头部和心脏相关部位！可涂抹腿部，腰部，小面积涂抹，注意血压和身体的反应！
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