腰椎间盘突出症是指因椎间盘损伤、破裂、突出或退行性病变，而产生的椎间盘和相应椎间关节及其附属组织的一系列病理变化，常引起腰及下肢放射性疼痛，发病时会严重影响患者的工作与生活。
那么，腰椎间盘突出症好发于哪些人群？在日常生活中又该如何有效预防和治疗呢？好发于哪类人群腰椎间盘突出症具有一定的好发趋向，一般来讲，好发于以下人群。青壮年腰椎间盘突出症多发于25～50岁的人群，该年龄段发病人数占整个发病人数的75%以上。虽然这个年龄段是人的青壮年时期，但是椎间盘的退化已经开始了。
腰椎间盘突出症多见于男性。这是由于男性在社会工作中从事体力劳动的比例大于女性，腰椎负荷较大，从而导致腰椎间盘突出症的发病率较高。劳动强度大者劳动强度较大的职业人群较易患上腰椎间盘突出症，但近年来，长期久坐人群的患病比例明显上升。工作或生活环境湿冷的人群长期工作或居住于潮湿及寒冷环境中的人，比较容易发生腰椎间盘突出症。
据统计，长年从事矿井井下作业的人，患本病的比例较高。特殊人群椎间盘突出症是否与遗传因素有关，目前尚没有明确结论，但可以肯定的是某些腰椎先天性发育不良的人，如患脊椎侧弯、先天性脊椎裂等疾病的人，同时并发腰椎间盘突出症的几率也较高。
此外，孕期妇女由于特殊的生理原因导致体重突然增长，加之肌肉相对乏力及韧带松弛，也容易增加发生本病的风险。常见临床表现有哪些当出现以下症状时，可能预示着已出现腰椎间盘病变，需要引起高度重视。
腰痛90%以上的患者均有这种表现。其疼痛范围主要是在下腰部及腰骶部，以持久性的钝痛最为常见。平卧位时疼痛可减轻，站立位及坐位时疼痛加重。下肢放射痛疼痛部位可以沿着下腰部、臀部、大腿后侧、小腿前或后外侧至足跟。疼痛性质以放射性刺痛为主。下肢放射痛可以先于腰痛发生，亦可能在腰痛症状出现后出现，这两种情况因人而异。下肢感觉及运动功能减弱由于神经根受损，导致其支配的区域感觉及运动功能减弱甚至丧失。患者常表现出皮肤麻木、发凉、皮温下降等症状，严重时还会出现肌肉萎缩甚至瘫痪。马尾神经症状这类症状表现为会阴部麻木刺痛、排尿无力、排便失禁等。
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此外，在发生腰椎间盘突出病变之前，就有可能因为椎间盘的退行性改变产生急性腰痛、反复发作的腰痛、慢性腰痛等一系列前驱症状，患者应及时纠正日常习惯并前往正规医疗机构就诊。
急性腰痛这种腰痛有别于从事体育运动或重体力劳动时不慎扭伤腰部而产生的腰痛，它多是由一些轻微的动作而引发，故而常常被患者误以为是“闪了腰”，而不加以重视。反复发作的腰痛在腰椎间盘退变并有椎间关节不稳定或后关节过伸情况下，患者可有反复发作的腰痛。每次发作的间歇期在数天至数月不等。这类患者，由于其退变的椎间隙使其后关节已处于过伸状态，因此脊柱如再做过伸动作时就容易发生关节囊损伤，进而诱发腰椎间盘突出症。
慢性腰痛部分患者几经急性腰痛发作的痛苦后，逐渐形成了持续性的慢性腰痛。这种腰痛常在咳嗽、大便用力后加重。
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