驱寒有十好,人人不可少!康膜臀疗,你不知道的秘密!

2024-11-06 10:08   四川  



大风降温,身边的好多女孩都怕冷,稍一变天,就特别敏感。赶紧穿上很厚的衣服,到了冬天更是用围巾手套口罩把自己全副武装起来。把自己的家门和窗户也关得紧紧的,可是还是觉得冷,冷到骨子里都发抖。


注意,这是寒症的表现。所谓“百病皆起于寒”,寒是一切疾病麻烦的源头。

另外,身体不同部位感到寒冷,也预示着不同的身体情况。

肚脐下冷凉〈叫〉宫寒!




调理宫寒的原则多是温补肾阳来暖宫,其中康膜就是一种常见的缓解方法,而且调理效果还不错,下面的四个穴位是调理的特效穴位

调理取穴:中脘,神阙,天枢,气海。

调理方法:每个穴位每天做15-20分钟,时间太长容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。

康膜泡脚也可以改善宫寒的症状,坚持每天泡脚,能活血通经,祛瘀止痛。

肚脐上冷凉〈叫〉胃寒

调理胃寒,主要是温中祛寒,因为康膜驱寒不仅仅是表皮驱寒那么简单,康膜的穿透性是其他热疗所不具备的功能。

调理取穴:主要针对中脘、神阙、关元、足三里、肝腧,胃腧。

调理方法:每次调理4—6个穴位,每天一次,每穴15分钟左右。要根据自己的实际情况决定调理的时间。


腰上冷凉〈叫〉带脉寒!

除保温外,还要做做康膜,因为当人的内在阳气不充足时,必须借助外在力量来补充。


调理取穴:带脉穴,五枢穴。

调理方法:每穴调理20-30分钟,每天1次,10次为一个疗程。

如果腹部着凉,很容易就会让带脉变得瘀堵起来,因此平时一定要注意腹部“保温”,不要让腹部着凉。

肩上冷凉〈叫〉胆不通!

胆经堵塞会使人大腿外侧肥胖、无法排毒等症状,在养生的过程中就要调理胆经,活络气血。

调理取穴:中脘、关元、肝俞、胆俞、足三里。

调理方法:中脘和关元可以调理30分钟。肝俞、胆俞调理20分钟。足三里,调理时间在15-20分钟。


 手臂冷凉〈叫〉肺气虚!

阳虚、气虚人群更适合进行康膜调理。生病的人大多属于阳虚体质。康膜是温性的,属于纯阳之物。康膜能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。

调理取穴:关元、气海、肺腧。

调理方法:每穴15分钟, 10天一个疗程。

颈部冷凉〈叫〉膀胱虚!

膀胱者津液之府也,气化则能出矣,其气不足则虚,虚则寒气乘之。致津液滑利,不能制约,故其证小便利多,小腹痛甚,项背腰痛,内经曰,膀胱不约为遗溺者以此治膀胱虚冷,小便频数。

调理取穴:大椎穴、天柱穴,肾腧穴。

调理方法:温和调理,每穴20分钟。







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