有效沟通
暖心陪伴
暑假，是孩子们期盼已久的时光，也是家长们与孩子加深情感、促进交流的黄金时期。在这个长长的假期里，家长与孩子用心沟通，暖心陪伴，不仅能让孩子的暑假生活更加丰富多彩，还能为亲子关系增添更多的温暖与和谐。
沟通篇
01
学会倾听，
先让孩子说出来
家长平常与孩子沟通，孩子之所以不听，往往在于家长不会倾听，不懂得顾及孩子的感受，表现出“一切听我安排”的强势做派。一味让孩子听话，忽视孩子的感受，这样的结果，往往是关闭了孩子想表达自己真实感受的心门，久而久之，亲子关系会越来越疏远。孩子表明自己的感受，是希望父母能理解自己，但在很多时候，父母可能忙于手中的事情，对孩子的感受只是简单应付，这时候孩子就会失望，有心理落差。在倾听孩子需求时，家长不要随意打断孩子，不要立马进行评论，一定先让孩子“说出来”，这是第一步，也是最基础的一步。只有这样，孩子的心灵才能真正打开，将所有的不满、诉求和愿望一股脑地倾泻出来，为后面的高效沟通奠定基础。
02
学会回应，
站在孩子角度给予建议
在学会倾听的基础上，我们要站在孩子的角度，给予建设性的意见和建议。比如，当孩子说：“妈妈，我最近学习有点累，想放松一会，我有一个好朋友，好长时间没在一起玩了，正好利用放假时间玩一会。”这时候，你不是简单回答一个“不”字，而是要站在孩子角度给予建议和帮助。你可以这样说：“当然可以了，不过你看这样好不好，你先写完作业，再去找同学玩，可以多玩一会，不至于玩的时候还惦记着作业没写完，那样玩得也不痛快。”这样说，孩子更容易接受你的建议，也会带来意想不到的效果。
陪伴篇
01
稳定情绪，
是提高陪伴质量的前提
心理学家武志红说：“孩子就是父母情绪的接收器，当父母不安时，孩子就会立即警觉，当父母放松时，孩子立即感到愉悦。”家长每天忙于工作，疲于奔命，情绪上自然是紧绷的，就像一个即将爆炸的火药桶。在面对顽皮或是不听话的孩子时，稍不留神就会爆发，在责骂中很容易伤害到孩子幼小的心灵。长此以往，孩子在家中会变得越来越胆小、内向，产生很多负面情绪，影响身心健康。因此，父母在与孩子相处时，一定要学会控制自己的情绪。在爆发前好好想想，你每天之所以这么辛苦，不就是为了给孩子一个更好的未来吗？那就好好呵护、陪伴着孩子，不要让他还未长大，就先接收到来自父母的恶意。
02
积极互动，
是搭建亲子关系的桥梁
在育儿界，有一个很有意思的名词，叫做“黄金一小时”。即在孩子睡觉前的一个小时，家长若是能与孩子进行互动，将会有翻倍的效果。这个词套用在其他几个时间段也同样适用，例如送孩子上学的路上、接孩子放学回家的路上等，时间虽然不长，但能对亲子关系起到良好的维护作用。需要注意的是：首先，互动的内容应是孩子喜欢和感兴趣的，例如有没有遇到有意思或者困难的事，听听孩子的想法，不要急于询问学习进度，会导致孩子的分享欲骤减；其次，互动的过程应该是无杂念的，即父母一定要放下手机、放下不太重要的事，专心的与孩子交流，给予积极的反馈，才能让这个互动真正产生效果。家长一定要明白：高质量的陪伴，不在于时长，而在于是否走心。
总之，暑假是家长与孩子建立深厚感情、促进彼此了解和成长的重要时期。通过用心沟通和暖心陪伴，家长可以让孩子感受到更多的关爱和支持，同时也能增进亲子之间的信任和理解。让我们一起珍惜这个美好的时光，为孩子创造一个充满爱和希望的暑假生活吧！
编辑：倪雯娉、张云红小组
素材：德育处
审核：校长室
