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近日，50岁的李阿姨在做颈动脉彩超时，提示颈动脉斑块形成，李阿姨有些紧张，拿到体检结果的第一时间，李阿姨就到心内科门诊咨询了医生：“医生，我检查出了颈动脉有斑块，我该怎么办，我平时没感觉到有什么症状，需要吃药吗?”今天小编整理出颈动脉斑块的相关知识，和大家一起学习。
颈动脉斑块到底是怎么回事?
颈动脉斑块是颈动脉内壁发生脂肪和钙类物质沉积，是颈动脉粥样硬化的重要表现，好发于颈总动脉分叉处，临床表现有头晕、头痛、晕厥等。
颈动脉为什么会长斑块?该如何预防?
颈动脉长斑块主要是由于颈动脉出现了动脉的粥样硬化，动脉粥样硬化(atherosclerosis, AS)：是一种与脂质代谢障碍有关的全身性疾病，是指大中动脉内膜出现脂质沉着，内膜增厚，然后逐渐形成斑块。
而以下人群是容易发生动脉粥样硬化的高风险人群：
(1)高血脂、高血压、糖尿病(包括糖耐量异常)人群，高血脂是最主要的危险因素。
(2)不良生活习惯人群：吸烟 、大量饮酒、不良饮食习惯(比如高热量、高脂肪的食物，如肉类或油炸食物)及缺乏的运动人群。
(3)其它：遗传因素、年龄(年龄>45岁脑动脉粥样硬化的发展呈明显上升趋势)、 肥胖症、高同型半胱氨酸等人群。
因此，预防动脉粥样硬化、颈动脉斑块应从控制基础疾病和改变不良习惯做起。
(1)建议年龄>45岁以上，特别是已经有“三高(高血压、高血脂、高血糖)”的人群，每年健康体检1次，体检内容应包括：血脂、血压、血糖、颈动脉超声、同型半胱氨酸等，需要早期发现、早期干预。
(2)控制好高血脂、高血压、糖尿病等基础疾病。
(3)养成良好的生活习惯。长期吸烟者需戒烟，并避免生活中的二手烟;饮酒适量或不饮酒;多食蔬菜、谷物和豆类食品，尽可能减少含脂肪多的食品如鸡蛋、肥肉等的摄入，避免高盐、高油、高脂饮食。
(4)适量运动：每周坚持3次及3次以上，有氧运动，每次至少30分钟;控制体重。
颈动脉斑块会引起哪些症状?
(1)大部分颈动脉斑块是没有症状的，往往是在体检时发现。
(2)少数的不稳定斑块，则会引起相应的颅内缺血性症状，症状往往持续时间较短但较明显：如头晕、头迷、晕厥、一过性黑蒙等等。
(3)部分颈动脉斑块的患者，会出现脑梗的症状：头晕、头痛、记忆力减退等。
颈部血管斑块最主要危害就是会引起脑梗死。
哪些检查可以明确颈动脉有无斑块?
目前医学上用来评估颈部血管有无斑块的方法包括：颈部血管超声、CT血管造影、核磁共振检查等。颈部血管超声是最常用也是最便捷的检测方法。
发现颈动脉斑块，该如何应对?
发现斑块，也不用太紧张。可采取以下措施：
一是改变不良生活习惯，如戒烟、限酒，适当体育锻炼，清淡饮食，减轻体重。
二是积极治疗“三高”疾病。
三是及时咨询医生，谨遵医嘱;医生会根据您的斑块类型，判断斑块性质，给您制定合理的治疗方案。控制高危因素、他汀类药物及手术治疗是颈部血管斑块治疗的三大基石。
参考资料：网络齐齐文库：颈动脉斑块的超声检查及危险因素研究、70例颈动脉斑块形成常见危险因素分析及临床护理
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撰文：健促办熊灿珍 整理编发：党委办 审核：王耀昌
