立春，作为二十四节气之首，象征着春天的开始，万物复苏，生机盎然。然而，在民间，却流传着立春是“凶日”的说法，这不禁让人心生疑惑。其实，这并非指立春本身带有凶兆，而是与农历年的特殊排列有关。
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就在前几天，我和一位年迈的长辈聊天时，她提到了这句老话：“十九年头七年寡，蛇年难逢双春年”。她解释说，“寡”指的是“无春年”，即整个农历年里都没有立春的年份。
在十九年一个周期里，会有七年是“无春年”，七年是“双春年”，另外五年则是“单春年”。而今年的立春，恰逢一个特殊的年份——蛇年，且是一个罕见的“双春年”。
说到蛇年双春，不得不提的是它的稀有性。每十二年一次的蛇年，恰好遇到“双春年”的几率非常小。而2025年，正是这样一个幸运之年。根据农历的推算，今年将有一个闰六月，这意味着我们将两次迎接立春的到来——第一次是在正月初六（2025年2月3日），第二次则会在腊月十七（2026年2月4日，但按农历仍算在2025年内）。![]()
这样的年份，在民间被视为吉祥之年，特别适合举办婚宴等喜庆事宜。长辈们认为，在这样的年份里结婚，能够带来好运和幸福。虽然这种说法带有一定的迷信色彩，但从中也不难看出人们对美好生活的向往和期待。那么，从中医的角度来看，立春时节我们应该如何养生呢？《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”春天是生发之际，此时人体阳气较为旺盛，会使肝气盛而损脾胃。因此，初春时节的养生重点应该是调肝养胃。调肝：按五行学说，春属木，与肝相应。所以春季调肝很重要。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。这意味着，在春天，我们应该保持心情愉悦，避免生气和抑郁。可以适当地进行户外活动，如散步、慢跑等，以舒缓心情，促进肝气疏泄。养胃：中医认为，脾胃是后天之本。脾胃的主要功能是消化吸收营养物质。脾胃气虚就会导致饮食运化失常，水湿内生，从而出现胃部不适症状。因此，在立春时节，我们应该注意饮食调养，多吃易于消化的食物，如粥、汤等。同时，还可以适当食用一些具有健脾养胃功效的食物，如山药、莲子、大枣等。回到我们的话题，“蛇年难逢双春年”，这样的年份不仅罕见，而且蕴含着丰富的养生智慧。在双春年里，由于立春两次出现，意味着春天的气息更加浓郁，阳气更加旺盛。这对于我们调养身体、增强体质来说，无疑是一个绝佳的时机。![]()
我们可以利用这个时机，加强体育锻炼，提高身体素质；调整饮食结构，多吃富含营养的食物；保持良好的心态，积极面对生活中的挑战和困难。这样，不仅能够让我们在春天里焕发出勃勃生机，还能够为全年的健康打下坚实的基础。在这个立春时节，让我们一起放下心中的烦恼和忧虑，拥抱大自然的美好。无论是蛇年双春还是无春年，都不过是时间流转中的一个小小注脚。真正重要的是我们如何把握当下，珍惜每一个美好的瞬间。立春的禁忌一定要记住，大家可以在下方的评论区留言！
