不怕念起，就怕觉迟
文摘
2024-11-30 20:49
天津
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越来越多的伙伴在21天至简心法打卡中留下足迹，他们的打卡日记闪烁着觉性的光芒。生命的每个当下，念起即觉，是一种「功夫」。不怕念起、就怕觉迟，有念起即觉知，时刻觉察当下的起心动念，一出现就觉察，就调整，马上转化到上升的状态。保持这种状态，即使生命到了最后一刻，都只有一个方向——就是提升，回归圆满的投影源。12月的至简心法健行线上打卡已经开启，想参与线上打卡的伙伴，请扫描下方二维码，进入鹅圈子打卡小程序，进入以后，每天可以在微信下拉小程序菜单里找到“鹅圈子”，进行每日打卡。从今天开始，我的生命开始回归本源，开始提升，开始进入更自在的生命状态。在这个过程中，突破我过去所建构的各种认知障碍，所有的障碍都将成为我们继续提升的阶梯，能够让我们的生命在这个时空，这个时代，获得圆满的呈现。
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最后一天打卡，坚持了21天了，很棒，写一写输出一下，内心的情感与情绪流动一下，既有启发又有疗愈，为自己点赞。昨天小区南门的门面小街散步，店面又更新了一波，之前一家披萨店已经不见了，三个招牌读错了一对半。越不认识越要读，很可爱，不是可爱吗？为什么要盯着人家读错招牌这个错呢？至少一个招牌只读错了一个字，至少读错的也有错的理由，比如读半边活着戳音。至少读出来对的错的都是汉语。多可爱啊，多么温馨美好的画面，让人羡慕——还不够吗？为什么盯着错字呢？影响彼此心情，伤害彼此感情。这是我经常需要反思的点，无比重要。![]()
觉察到自己时不时会起嗔恨心，但是不能控制。觉察到自己对嘈杂的声音很反感，会有些烦恼心。嗔恨心的产生根本原因是自己的私欲过剩，索取心太重，思维太过僵化。对治嗔恨心要破除我执。嘈杂的环境是我无法改变的，我只能安住自己的心，把心收住。在人群中对治嗔恨心，修习慈悲心利他心。当嗔恨心带来的负面感受来临时，接受它，然后该干什么干什么。保持觉知，有事心不乱，无事心不空。最近在密集地使用夏威夷疗法，坚持就能看到平静祥和的自己。坚持利他。![]()
与孩子相处考验的是我们的智慧，同时孩子是我们的一面镜子，透过孩子看见自己的认知，不断清空自己。把培养一个孩子的愿力放在N维（N趋于无穷大），唤醒孩子本自具足的智慧上。觉察自己和孩子的相处过程中，说的话做的事，是支持内在的成长吗？是唤醒他本自具足的智慧吗？是让他成为更好的自己吗？时刻保持觉察，支持到孩子的成长，同时做孩子情绪的容器，接纳孩子的每一个状态。看到孩子内在对自己生命的确认，孩子在自己的本子上说:“去迎接最好的自己！”
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今天闺蜜说：有没有发现几乎所有的传统文化和国学文化，都是在求好?家庭和谐，孩子成才。如果家庭不和谐，孩子就是不成才，能心安吗？是的，有好与不好就有分别心。刘丰老师告诉我们，生命的意义在于提高生命的自由度，让灵魂升级、扩容，能悦纳以前不能接受的东西，走向心安走向清明。1、分别心是我的投射，闺蜜也是我的投射，是我内在对目前的各种文化传承有看法，特别是网上的文化传播的播主有评判，是自己内在匮乏。2、臣服所有，悦纳一切，万事万物平安呈现，天下和 ， 人心安。每个家庭和谐富足，孩子们健康快乐，每个人都在自己的道上完成使命。3、心中的大愿吸引着同频的助缘，相互长养，共同提升。1、确认本自具足，宇宙万有归于我所用，允许一切发生，我本自具足，不需要外求。2、给出颠覆认知的内在指令 ，不对抗，坦然接受，找出那个障碍的认知，然后颠覆认知，扎根当下，拥抱现实真相，不下念，不内耗，让内在与高维智慧联接，提升能量的自由度。回想前些天去琼海体验旅居养老时，自己的状态轻松自在，自己都被自己感动了！是呀！80岁老太这么自由欢乐的舞动！哪里来的精神头啊？我自己也在想，答案很明显——那就是觉醒生命不断精进活出来的必然状态！五年多的性命双修!尤其近年来的禅舞放松无我的自在享受！精气神就是不一样！内心总有五个Jing驱使着！心无挂碍 ！怎么能不轻松自在！— 12月1-21日线上打卡 —
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