在生命不同的阶段，每个人的修行习惯会建立在不同的层面上，这是需要觉察的。我们有每个月21天的至简心法健行。这 21 天我们可以找一件事情，觉察这件事让我产生了某种触动，也许是愤怒，也许是纠结，也许是嗔恨，或者是犹豫。
或者每天找一件事情，发生在自己身上，或发生在别人身上，这时候你问自己，我为什么看见这样的事情？我为什么会面对这样的事情？我为什么会起这样的情绪？让自己静下来，进入高维实践五个jing，问自己的内在，这件事在告诉我什么？这时第一时间进入你意识的信息，就是这个当下的答案。
12月的至简心法健行打卡即将于12月1日开启，想参与线上打卡的伙伴，请扫描下方二维码，进入鹅圈子打卡小程序，进入以后，每天可以在微信下拉小程序菜单里找到“鹅圈子”，进行每日打卡。
姓名：
日期： （第 天）
入五JING：（5～10分钟）
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持诵至简心法核心指令：（三遍）
以入世心法进入每日健行
信 | 相信自己本自具足
愿 | 把心驻在最高境界 N维（N趋于无穷大）
证 | 做成了 成功/没做成 成长
每天同学们写的日志，就相当于实修，它把我们的理论：至简心法，入世心法，高维实践条件这三部分完全融合在一起。
当在每个当下直心面对一切事物，用你的直觉做决定的时候，做成了——就是成功（成就功德）没做成——就是成长（提升维度的助缘）。
所以当大家反复地去理解课程理论的时候，实际上最终建立了自己一个非常清晰的理论思路，然后在接下来的实修过程中，把理路变成思路，把思路变成行动，这样的话，我相信大家在21天实修的过程中就有了这样的概念，然后持续在现实中去践行它！祝福大家！
— 至简心法健行册 —
书写记录 深度觉察
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