七道红烧素菜,味道极鲜,赶紧学起来

健康   2024-08-28 12:00   广东  



每一天多帮助别人,每一天多吃素食。






不管是什么日子,摆上一道大气的红烧菜,整个氛围就特别好,今天就来为大家推荐几道经典的红烧素菜做法,味道极鲜,赶紧学起来!


七道素食红烧菜







红烧冬瓜






-材 料-
冬瓜500克、豆豉10克、油、盐、酱油适量

-做 法-
1. 冬瓜去皮,洗干净,切小方块;
2. 热锅倒油,小火,香煎豆豉;
3. 放入冬瓜炒,加入开水中火焖;
4. 放盐、酱油小火收汁即可。





红烧萝卜






-材 料-
白萝卜1根、新鲜香菇6朵、酱油1茶匙、盐1/2茶匙、蔬果粉1/2茶匙、清水1碗

-做 法-
1. 白萝卜洗净去皮后切成滚刀块,新鲜香菇洗净后切块备用;
2. 锅中加入清水,放入白萝卜块和香菇块;
3. 调入酱油、盐和蔬果粉;
4. 最后焖煮20分钟即可。





红烧茄子






-材 料-
圆茄子一个、青辣椒适量、生姜、番茄酱、食用油适量、玉米淀粉适量、老抽2小勺、盐、蔬果粉、香油适量

-做 法-
1. 将茄子去皮切块、青辣椒切块、生姜切末备用;
2. 往茄子块中放一小勺盐拌匀,然后腌十分钟;
3. 倒掉茄子中腌出来的多余水份,然后撒上适量的玉米淀粉拌匀;
4. 取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、蔬果粉、老抽、盐、再倒入半碗清水,调成碗汁备用;
5. 锅内放入适量的油,油温五六成热的时候,放入茄子开始煎炸;
6. 炸至茄子表面金黄时捞出备用;
7. 另起一只干净的锅,倒入少量的油。油热的时候,放入番茄酱,姜末煸炒出香味;
8. 将茄子、青辣椒倒入锅中煸炒匀均;
9. 将碗汁倒入锅中,然后大火收汁翻炒匀均,出锅前再倒少许香油即可。





红烧豆腐 






-材 料-
老豆腐1块、花生油适量、素蠔油1勺、生抽1勺、盐少许、清水适量

-做 法-
1. 将老豆腐洗净切块;
2. 平底锅放入适量油加热,均匀的放上豆腐块,中小火慢煎;
3. 煎至一面金黄时翻面,继续煎另一面;
4. 放入素蠔油,生抽各一勺,适量盐调味;
5. 加入适量清水,盖上盖子,炖煮2分钟入味即可;
6. 外焦里嫩,好香。





红烧土豆青椒






-材 料-
土豆2个、青椒1个、姜末5克、老抽1勺、生抽2勺、素蠔油1勺、盐、蔬果粉适量

-做 法-
1. 土豆去皮切滚刀块洗净泡水3分钟,洗去淀粉;
2. 青椒去蒂切片待用;
3. 调个红烧酱汁:2勺生抽➕1勺老抽➕1勺素蠔油➕1勺蔬果粉➕小半勺盐➕1勺淀粉➕半碗水调匀备用;
4. 泡过的土豆块用厨房用纸吸干水分,不粘锅倒入适量的食用油烧热,下入土豆块中小火煎制;
5. 土豆煎至两面金黄色,用筷子扎一下能扎透即可,捞出备用;
6. 锅底留余油,下入姜末炒香,放入青椒翻炒;
7. 下入煎好的土豆翻炒,加入酱汁翻炒均匀,大火收汁即可出锅;
8. 出的土豆口感真是好到极点,外皮脆脆的,咬一口又香又糯,吃完一大盘,米饭都不用吃了,还有比这更过瘾的吗





红烧芋头






-材 料-
芋头200克、白糖15g、酱油一勺、老抽少量、食盐、香菜碎少量

-做 法-
1. 将芋头去皮冲洗干净,切滚刀块;
2. 锅内坐水,将芋头加入煮至七八成熟捞出;
3. 起油锅加入白糖,小火熬制,炒成褐色;
4. 将芋头加入,翻炒均匀;
5. 加入酱油,少量老抽,加入盐充分炒匀;
6. 向锅内加入水,没过芋头,中小火煮几分钟,使芋头充分熟透;
7. 汤汁变浓稠,大火收尽汤汁,关火;
8. 最后撒上香菜碎,拌匀出锅。





红烧腐竹香菇






-材 料-
腐竹100克、香菇8个、青椒20克、红椒20克、素蠔油10克、水淀粉少量、油、盐、红烧酱油适量

-做 法-
1. 腐竹和香菇预先泡发,把泡发好的腐竹切寸段;
2. 香菇切斜刀片,青、红椒切块;
3. 热锅倒入食用油烧热,放入香菇炒香翻炒;
4. 再加入泡发好的腐竹,青、红椒;
5. 适量的清水烧开;
6. 倒入素蠔油、红烧酱油、盐炒匀;
7. 焖烧几分钟,待汤汁变浓稠用水淀粉勾芡,淋上出锅.



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