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白菜的11种做法，怎么都吃不腻！

健康 2024-10-19 12:00 广东

每一天多帮助别人，每一天多吃素食。作为餐桌上出镜率极高的白菜，可以驾驭各种各样的烹饪手法:蒸、炒、煮、熘、腌、拌、烩……在不同的地域，白菜总能脱颖而出，成为地方美食代表。白 ...

这3种主食不仅管饱，营养又健康

健康 2024-10-18 23:52 广东

每一天多帮助别人，每一天多吃素食。小米：补虚安神又养胃，适合老年、体弱、病患、产妇及幼儿补身子。我们常说，五谷最养人，五谷当中最好的就是小米。小米有很好的药用价值，因富含维 ...

芥菜的这些家常做法，鲜嫩可口营养好，全家都爱吃！

健康 2024-10-17 23:41 广东

每一天多帮助别人，每一天多吃素食。芥菜是我们生活中很常见的蔬菜。在长江以南地区分布较多，生长范围较广，东到沿海的各省市，西至新疆维吾尔自治区，南到三亚，北至黑龙江，都有芥菜 ...

青椒这样做实在太好吃了，一周至少吃3次，开胃下饭又解馋

健康 2024-10-16 23:27 广东

每一天多帮助别人，每一天多吃素食。青椒的果实较大，辣椒较淡甚至根本不辣，它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。青椒能增 ...

麻婆豆腐这样做，我能再吃2碗饭！

健康 2024-10-15 22:57 广东

每一天多帮助别人，每一天多吃素食。俗语说“贵人吃贵物平民吃豆腐”，豆腐是寻常百姓家餐桌上常见的菜品之一。在中国的诸多菜系中，豆腐也是不可或缺的食材之一，关于豆腐的做法和吃法 ...

7款秋季养生粥--这样喝粥才健康！

健康 2024-10-14 23:07 广东

每一天多帮助别人，每一天多吃素食。中医认为“粥为第一养人之物”，很多老百姓把“粥”的功效与“参汤”相比，称之为“最廉价的参汤”。1红枣薏米粥▽材料：取薏米50克，莲子30克 ...

16道开胃食谱，专治小孩不爱吃米饭，激发食欲！

健康 2024-10-12 23:49 广东

每一天多帮助别人，每一天多吃素食。感觉没胃口不过，幸好遇到了这16道菜 1.炝拌土豆丝 ▽材料：土豆、红绿辣椒、香油、白醋、盐、糖做法：1.土豆去皮洗净改刀成薄片后切成 ...

不是“藕”然爱上你，莲藕的14种快手做法，味道美极了~

健康 2024-10-10 19:10 广东

每一天多帮助别人，每一天多吃素食。莲藕藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食 ...

外酥里嫩的8款土豆饼！不可错过！

健康 2024-10-08 12:40 广东

每一天多帮助别人，每一天多吃素食。食物有超乎想象的治愈力量，给自己一点时间，去菜场买菜做饭，接地气，才是最好的生活方式。有些食物，既不华丽，也不惊艳，但是却特别好吃，例如 ...

吃素最该吃这菜，脂肪低热量低，营养全面，常吃身体棒，免疫力强

健康 2024-10-07 12:00 广东

每一天多帮助别人，每一天多吃素食。现在人们开始流行吃素了，可供选择的素食很多，营养也很全面，满足身体的需求，身体长得高壮，免疫力更强，而且可以避免三高疾病。素食中的青菜、豆 ...

超好吃的素饺子馅做法大全，清淡爽口，全家人都爱吃！

健康 2024-10-05 21:24 广东

每一天多帮助别人，每一天多吃素食。饺子是中国特色的面食，正所谓“好吃不过饺子”，对饺子的开发研究几乎已经到了极致。素馅饺子品种丰富，尤其是到了夏天，各种新鲜蔬菜大量上市，鲜 ...

这十道养生素食，一定有你需要的，赶紧滋补起来！

健康 2024-10-01 22:47 广东

每一天多帮助别人，每一天多吃素食。1. 番茄美颜煲材料：番茄2颗、豆皮30克、水1000毫升药材：枸杞10克调味料：番茄酱4大匙、盐1小匙做法：1）番茄洗净去蒂，切成小块； ...

天天茹素

让健康的素食，进入每个人的生活当中。感恩茹素。

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