世界肠道日丨与“菌”相伴，健康“肠”在
美食
2024-05-29 10:36
福建
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健康“肠”识
多多“益”善
如果将我们的身体比作一座繁忙的工厂，那么肠道无疑是这座工厂中至关重要的车间之一。它不仅负责将食物转化为能量，还负责排除身体的废物，同时又是免疫系统的前线战士。一旦这座车间出现故障时，整个工厂的运转也会受到影响。在日常生活中，饮食不均衡、缺乏运动、压力大和作息不规律，都可能成为肠道健康的隐患。这些问题引起肠道不适，进而还可能引起身体的连锁反应，导致产生更加棘手的问题。据相关数据显示：87.6%的人遇到过肠道健康问题，主要表现为排便不规律、便秘、腹胀等等①。然而，这些症状往往容易被忽视，长期不管不顾可能引发更严重的健康风险。近年来，肠道问题引发的严重健康风险呈上升趋势，提醒我们必须对肠道健康给予足够的重视。答案很简单：补充活性益生菌。它们就像是肠道中的小小工程师，帮助修复和维护肠道的微生态平衡。活菌酸奶中含有丰富的活性益生菌，能够帮助咱们“车间”运转顺畅。不过，活性益生菌害怕高温，并且随着时间的流逝，它们的活力也会逐渐减弱。因此，选择每日配送、全程在2-6℃的低温环境中冷藏保鲜的低温活菌酸奶，是关键。今天是世界肠道日，我们向大家特别推荐这3款长富家庭日常营养酸奶：鲜活发酵乳：100%生牛乳与益生菌发酵制成，全程2-6℃冷藏保鲜，每日配送，保留更多活性益生菌，为肠道健康提供源源不断的支持。0蔗糖酸奶：100%生牛乳与益生菌发酵，蔗糖、代糖都不加，适合控糖人士享用，再也不用担心爸妈吃太多糖分啦。双歧酸奶：富含100亿肠道内的核心益生菌——双歧杆菌②。每天一杯，让肠道充满活力。
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资料来源：①《八成以上人群有过肠道健康问题 三种筛查方式能有效预防结直肠癌》新京报②益生菌[M]北京化学工业出版社2018:231-232. Creator 长富出品
编辑：林大喵
图片：网络
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