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想喝热鲜奶？两个简单小技巧帮到你

美食 2024-10-30 09:01 福建

近期收到粉丝留言

天气渐凉

冰箱里冷藏的鲜奶

早晨喝起来太冰了☹

如何正确加热鲜奶

既能享受温暖口感

又不失活性营养呢？

别急，今天就教大家

★ 鲜奶加热的正确方式 ★

✌

方法一 隔水加热

将巴氏鲜奶倒入杯中

放于温水中（微热，但不感觉烫）

隔水温热至 40℃左右

如果是直接隔水加热袋奶

置于温水中浸泡大概20-30秒

拿出不烫手，即可饮用

方法二 温奶器加热

在温奶器里倒好适量的水

温度调在 40℃ 左右

把装有巴氏鲜奶的奶杯

放进温奶器中轻松加热

无论采用哪种热奶方式

都不要将巴氏鲜奶加热超过40℃

因为奶中的 活性营养不耐高温

过高的加热温度会导致活性营养流失

并且，加热后的巴氏鲜奶

请尽量在 1小时内 喝完

希望大家保持「 每日饮奶 」的好习惯

将温热的鲜奶作为健康生活的仪式感

每天为身体注入源源不断的活力与能量！

- END-

Creator 长富出品

编辑：林大喵

图片：网络

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