![]()
今天，伊比利亚半岛(西班牙与葡萄牙）当地时间2024年10月27日星期天凌晨03:00:00时 ，时钟向前调1小时，变为2024年10月27日凌晨02:00:00时。正式开始执行冬令时（El horario invierno）。![]()
2023年冬令时时间调整，来源：elEconomista.es
至此，马德里与北京的时差由夏令时的6小时变为7小时。
同时，西班牙西部海岛（大西洋上加纳利群岛）距离距伊比利亚半岛差一个时区，时间比伊比利亚半岛晚1小时，与北京的时差为8小时。
冬令时和夏令时时间调整规律，来源：今日西班牙
西班牙冬令时将持续到当地时间2025年3月31日星期三02:00:00时，届时，时钟向后调1小时，变为2025年3月31日03:00:00时，开始执行2025年夏令时（El horario verano）。
两套时间
来到西班牙生活的人一定都知道，西班牙有两套时间：
冬令时和夏令时。
它们具体执行起来多少都有点精分违和——晚上八九点晒着太阳吃烛光晚餐也不是不可能。
![]()
多睡一小时？来源：《世界报》（El Mundo）一改时间，很多人就会说，哎呀，我每天可以多睡一个小时了！这个南欧，听起来就很不上档次了——西欧是法兰西、荷比卢，北欧是欧若拉，东欧有罗马尼亚的德古拉……感觉都很高大上，而一提到南欧，一些人不由自主地就会把它和赤道、非洲联系起来。对于地理不太好的人而言，西班牙之于欧洲，仿佛墨西哥之于美国一样，而只要在非洲，在赤道上，那景象必然是——每天太阳直射24小时从不停歇，满街都是黑哥哥在夕阳下自由地奔跑。
![]()
西班牙和中国的纬度比较，来源：谷歌地图（Google Map）箭头最西，也就是西班牙所在的伊比利亚半岛，和箭头的最东的河北和山东大致在一个纬度，离赤道还非常远。这个纬度的城市有个特点，那就是夏天日照时间比较长，冬天日照时间比较短。马德里德波寺，马德里看日落的好去处，夏天时往往到了晚上八九点还是这个状态——![]()
德波寺的夕阳，来源：https://urbanity.one/t/templo-de-debod-madrid/1080
而夏天下午五六点，也就是我们该吃晚饭的时候，太阳可能还45度挂在天上，室外是这个状态——
![]()
西班牙广场的酒店露台，来源：Dear Hotel Madrid
西班牙是地中海气候，夏季炎热干燥，冬季温和多雨，是13种气候类型中唯一雨热不同期的气候类型。外加日照充沛，除了大西洋上吹妖风的季节，它的天气一般是这样的——
西班牙的大晴天，来源：西班牙国家广播电视（RTVE）
天气预报主持人隔着屏幕都晒得一脸无奈啊。
假如小哥哥对相好说，我们今晚下班了去烛光晚餐，晚餐过后在夕阳的余晖里逛花园，夜幕降临以后去看城市夜景万家灯火吧？
那么在西班牙，晚上18:00-19:00时你们烛光晚餐的时候，大太阳。
晚上19:00-20:00时，你们吃完了在花园散步的时候，太阳。
你们逛完花园，太阳还羞答答地挂在天边，表示这时候看个夕阳也还是浪漫的。
![]()
这还是在夏天，在冬天，实际感受上天好像黑得更晚了，到了21:00时下课出教室，天可能都还没黑。那是因为西班牙冬天使用冬令时，趁你生物钟不注意，钟表时间被向前硬拉了一个小时。一般来说，是自然规律决定了人的生物钟——日出而作，日落而息，而西班牙真的是个特例，70多年来，一直生活在错误的时区里，大概就是这导致他们睡眠不足，工作的时候忽忽悠悠随随便便，所以性格大概也就大大咧咧潦潦草草了。西班牙工作时间通常从上午9:00-9:30时开始，到下午14:00-16:00时餐厅才给口饭吃，然后继续工作直到晚上19:00-20:00时左右下班。由于下班时间很晚，所以不得不将社交活动推到深夜。黄金时段的电视节目直到晚上10:30才开始。同时，在西班牙西北部的加利西亚地区，冬季太阳要到上午9:00时之后才升起，这意味着这里的居民要摸黑上班。
为了适应迟来的夜晚，会在上午设一个喝咖啡的时间以及下午安排这个国家最迷的传统之一：午睡。虽然到了今天，百分之八十的年轻人不午睡，而在很多旅游城市，大商店的营业者为了多赚点钱也没法休息。
![]()
所以，西班牙人一天的生物钟，基本上就像他们说话和做事一样——根据经度，西班牙只横跨UTC-1和UTC两个时区，但是，它居然使用了UTC+1为标准时间，夏天使用夏令时(UTC+2)。
这个时区描述有点抽象，我们用下图可以简单解释一下。
HUSO HORARIO -1就是UTC-1时区，西；
HOSO HORAIO 0就是UTC时区，中；
HUSO HORAIO +1就是 UTC+1时区，东。
![]()
西班牙的时区位置，来源：www.astrovigo.es
假如说HUSO HORARIO -1覆盖的国家（图中是葡萄牙、爱尔兰）现在是晚上19:00时，那么HOSO HORAIO 0覆盖的国家（图中是英国、西班牙、法国西海岸）现在是晚上20:00时，HUSO HORAIO +1覆盖的国家（德国、波兰、意大利、捷克）时间就是晚上21:00时。对于欧洲来说，HUSO HORAIO +1 是最理想的时区——在这个时区里，天人合一，傍晚18:00时左右，太阳正常落山，吃完饭刚刚合适。德国、瑞士、意大利、捷克等欧洲政治、经济强国是在这个时区，法国只比这个时区晚半小时。也就是说，这些强国尽量统一到了UTC+1，大家都想在晚上18:00-19:00时正常吃完饭，不想晒着下午16:00时的太阳吃烛光晚餐，所以不可能去将就你一个UTC或者UTC-1，晚了2小时的西班牙和葡萄牙。西班牙全国均在理想时区UTC+1以西，西班牙本土比理想时区晚了1个小时，最西端的加纳利群岛偏差达到2个小时多。换句话说，本来就横跨了两个时区，在自己本国内就要照顾晚了1个小时的区域，而本国又落后于欧洲理想时区的国家1小时。我们所理解的西班牙可能只有伊比利亚半岛这一部分，其实，在西边大西洋上，非洲大陆边上，还有加纳利群岛。上图中HOSO HORARIO -1，也就是从加纳利群岛到葡萄牙，这个区域已经比欧洲（德国）时间正常晚了2小时，西班牙为了照顾加纳利群岛，已经在国内实施了两个时区，加纳利比本土晚1个小时。也就是说，整个欧洲如果以德国为标准，德国人是在正常的太阳落山这个19:00时吃饭，而西班牙人时间上虽然和德国统一了，但是生物钟上必须被动提前两个小时，西班牙的加纳利人必须提前三个小时。西班牙自然时间明明已经晚了两小时了，为什么还非要提前，打肿脸充胖子呢？在欧盟之中，工作时间上大家都要尽量将就汉斯上班打卡的规矩啊（西班牙得主动提前）。
![]()
默克尔和马克龙，来源：《阿贝赛》（ABC）
从自然的角度来说，如果德国早上6:00-7:00时天亮，西班牙要2个小时以后才天亮。德国人9:00时起来上班，你西班牙人不能说，哎呀，我们这里天亮要晚两个小时，你们先干，我们两小时以后再说。
很事情就商量不着了。
所以，西班牙人也只有调整到这个时间，管你太阳出来不出来，生物钟适应不适应，得和大佬在工作时间上完全统一。
早上8:00时，德国天亮一会儿了，西班牙实际上还在黎明，而早上9:00时，德国人洗漱完毕，吃过早餐，开始上班，天已经完全进入上午状态，西班牙实际上还相当于7:00时起床的天色，晚上19:00时，德国天已经黑了，德国人开始吃香肠喝啤酒，西班牙这边的天色还相当于下午17:00时，但是实际上用的时间显示的是19:00时，
对此，西班牙人又做了一个灵活的机动——
早上9:00时上班，一直工作到下午14:00时，连续5小时，利用上午这个时间和德国统一，把很多重要的，国际化的工作干完。也就是说，假如德国人9:00-12:00时，14:00-18:00时工作7小时，西班牙就用9:00-14:00时，16:00-18（19）:00时，相同7-8小时来覆盖——我提前2小时起来和你9点统一，然后我延长2小时，和你下午16点统一，哪怕你德国12:00-13:00时午休，但是我西班牙这个时候在干活，而且我17:00点以后还要干活，所以是公平的。
![]()
西班牙银行的工作时间，来源：桑坦德银行（Banco Santander）
来过西班牙的人肯定都知道，这里的很多公共服务部门，比如银行、电信、邮局等，通常都是工作到下午14:00时。
然后14:00-16:00时（或15:30时），有个长长的午休时间，把他们生物钟上早起的时间补回来。然后16:00时（或15:30时）点到18:00时（或19:00时），继续再工作2-2.5小时。西班牙这个时候的18:00时（或19:00时），在天色上，实际上只相当于德国的16:00时（或17:00时）。然后这个时候下班，买菜做饭，或者约朋友，去餐厅， 耗一两个小时之后进餐，官方时间显示是19:00-20:00时，实际上自然时间相当于是17:00-18:00时，更自然一些，生物钟上更适应一些。西班牙人吃饭这么晚，就意味着他们要睡得晚，23:00-24:00时的马德里车水马龙歌舞升平大家一起high的样子，再正常不过了，因为这个时候相当于自然生物钟时间的21:00-22:00时，忙了一天，怎么可能没有娱乐，才21:00时就躺了呢。![]()
西班牙的夜生活，来源：www.elperiodico.com所以看起来西班牙年轻人00:00点-2:00点还在外面喝，其实那时候的生物钟时间是22:00-24:00时。那么如果high晚了，睡觉肯定就晚了，很多人从迪厅回到家已经一两点了（相当于生物钟22:00-24:00时）。但是第二天7:00（相当于生物钟5:00点）就要起来，晚上只睡了5小时，所以，只有靠下午14:00-16:00时那个午休来补了。然而西班牙人又习惯在这个午休时间晒太阳喝啤酒…..所以，你要指望这个国家在靠谱的领域靠谱，恐怕是有点悬了。但是由于他们超强的身体素质和超大的脑洞，在体育和艺术创作方面独树一帜。以前西班牙还是海上霸主的时候，半个地球就认一个时间，马德里的国王说六点太阳落山该夜宴群臣了，那么无论是古巴的总督，还是菲律宾的海军司令，即便是在半夜，或者还在凌晨，只要宗主国一声召唤，他们也要爬起来陪笑脸（当然，那时候没手机，天高皇帝远，实际上是各玩各的）。而现在加入欧盟以后，话语权减弱，德国人8:00时睡醒了，那么西班牙人要想同步6:00时就得跟着爬起来，时钟上似乎只差一两个小时，可生物钟得跟着让步，也是为难板鸭人了。早在1940年，为了和落榜美术生同步，佛朗哥将西班牙的时区硬往前调了一个小时，那时西班牙人完全没心思去抱怨这个的更改，继续按照以前的时间恰饭，但因为记时的方式改变，午饭时间也就由下午13:00时变成14:00时，以往晚上20:00时的晚餐时间也突然之间变成了21:00时。
如果说佛朗哥时期的时间改变属于西班牙人自愿，那么加入欧盟后，又是另一套情况——西班牙1986年加入欧盟，而自从1981年开始，两套时间规则已经是欧元区内国家需强制遵守的规则，尽管，并非所有人都愿意，争辩一直在进行。一些实体，比如西班牙睡眠协会就多次警告时间变化对人们的负面影响——易怒、注意力不集中、工作表现低下和失眠。不仅如此，还与肥胖、糖尿病、心脏病发作、中风、抑郁或焦虑症等危及健康的疾病有关。但物理学家则坚定的认为，前面在乱说......2018年9月，欧盟委员会表达了担忧，并提出了希望结束换时差的操作，拟议的初始日期是2019年。然而，它先是被推迟到2021年，后来又因为各成员国之间的分歧，至今不能生效。拉霍伊，来源：《世界报》（El Mundo）
也不是没人发现不对劲，2016年，西班牙时任首相马里亚诺·拉霍伊终于代表生物钟紊乱的板鸭人硬气了一回——制定新计划，欲将工作的结束时间由晚上08:00:00时改为06:00:00时。其中一个重要方面是评估将西班牙使用时区从欧洲中部时间调到格林尼治标准时间的可行性，这引起了热烈讨论。
然而，没轮到计划推进，几年后拉霍伊就不再是首相，时区调整也就不了了之。
![]()
2019年3月20日，西班牙政府又成立了一个专家委员会来讨论时间变化。最后得出的结论是：由于没有达成共识，不建议就这个问题做出决定。
![]()
关于改时间的西班牙国家官方公报，来源：国家官方公报（BOE）
目前，根据第236/2002号皇家法令第5条规定，必须在官方国家公报（BOE）上公布特定的日历表明未来五年改时间的具体日期，它们是：
2024年10月27日，星期日；
2025年3月30日，星期日；
2025年10月26日，星期日；
2026年3月29日，星期日；
2026年10月25日，星期日；
所以回到开头，如果西班牙进入冬令时，就意味着和东边的国家，入德国和中国等的时差增大了1个小时。但其实，一天还是24个小时，因为调整，你的睡眠时间会在改时差这一天里多出来1小时，然后接下来的半年里，生物钟也更远离于正常人类。
这段时间里，如果你的西班牙好基友对你说，我们晚饭后见，没准他说的可能是晚上11点以后2333......
顶着挂在半空的太阳喝夜啤酒，也是一种仅限于板鸭国的冬日特色夜生活，酷并紊乱着！
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
