专栏【应对背叛：高质量挽回心理实战课】
作者：北苏
北苏，二级心理咨询师，情感作家，众多读者信赖的情感心灵导师，女性情感心理成长倡导者
【既然选择原谅背叛，就要有质量的继续婚姻，原谅背叛≠挽回感情，这个专栏以原谅背叛为前提，帮助大家解锁更多高质量挽回感情挽救婚姻的方式方法，带你走出原谅后的痛苦和迷茫（“他”泛指伴侣中任一方，无性别指向）】
经历背叛之后，婚姻会好起来吗，婚姻还会长久吗，婚姻还会有幸福有质量吗？
每一个被“背叛”所伤的你，可能都会为这个问题而困扰，甚至在如何选择时，你也会为这个问题没有答案而不知如何选择。
你心里有一个需要，你想要尝试着让婚姻走下去试一试，可是一想到背叛对婚姻的威胁，想到背叛可能再次出现，你就会开始彷徨和纠结。
于是，你可能想要对方给出一个明确的承诺，“他是真心回归，他会努力弥补，他不会再次背叛”，你才敢正视你内心那份继续婚姻的需要。
但即便对方给了这样的承诺，也愿意珍惜这次被原谅的机会，经历过背叛与被辜负的你，可能也会知道，即便这是他当下真诚的承诺，婚姻的未来还是无法得到保障，婚姻里的矛盾冲突还会有，背叛再次发生的可能性还会有。
如果原谅背叛，却可能再次被背叛伤害，那这份原谅对你来说就不是最优的选择；
如果放弃婚姻，避免再次被伤害，可能又让你心有不情愿，在这里你要让自己慢下来，辨识一下你内心的两个声音中，哪个声音更高一些。
是需要这段婚姻；还是避免二次伤害，你想放弃这段婚姻？
辨识这两个声音哪个更高有一个很好的方法，你只需试着做出选择，看看做哪个选择时内心反对的感觉更强烈即可。
这篇专栏设定的前提是：经过辨识内心的声音，你更需要继续婚姻，那么我们将共同探索，如何有方向有方法有智慧的经营和修复婚姻，陪伴你成为你人生幸福的掌舵人，用你的智慧让你的婚姻更稳定更长久。
