专栏【应对背叛：高质量挽回心理实战课】
作者：北苏
北苏，国家二级心理咨询师，情感作家，众多读者信赖的情感心灵导师，女性情感心理成长倡导者。
【既然选择原谅背叛，就要有质量的继续婚姻，原谅背叛≠挽回感情，这个专栏以原谅背叛为前提，帮助大家解锁更多高质量挽回感情挽救婚姻的方式方法，带你走出原谅后的痛苦和迷茫】
读心术这个词，相信并不陌生，很多人可能还会把研读另外一个人的内心想法视作为一种自我保护，或者对自我有利的方式，尤其是在感情之中。
在感情好的时候，想通过蛛丝马迹确定对方会不会一直爱自己，是不是真心爱自己；在感情不好的时候，有些人还是会猜对方
可这读心术的方式，真的能够帮助感情延续吗，或者真的能够让猜测探寻的一方找到想要的答案吗？
答案当然是否定的，感情需要经营，过度地猜测对方的内心，只会让猜测的一方更加没有安全感，在感情里更被动；也很容易让被猜测的一方感觉到束缚，反而给感情增加了不好的影响。
在经历过背叛的婚姻里，这种读心术也普遍的存在，而且可能还会升级加码，形成一种让被背叛者很受困扰
例如，被背叛者会在原谅背叛后，不间断地怀疑和猜测伴侣是否会真心回归家庭，会猜想他还不会再次背叛。
从被背叛者的内心角度来看，这种监控伴侣的方式是保护自己，是防止自己再次被伴侣伤害，是不想让自己再被欺骗，是不想同样的婚姻变故再出现。
请处在类似境遇的被背叛者想一想，在监控伴侣时，自己过得怎么样，是痛减轻了消失了，还是更加痛苦更加不安了？婚姻会因这份监控变好了，还是因为这份监控而更糟糕了？
我想，有着类似经历的你一定会说后者是答案，你并没有因为监控伴侣而减轻痛苦，也没有因为猜测伴侣的内在想法而让感情更好的修复，最终最累、最痛的人还是你自己。
这一期专栏，我们就带着被背叛的你，去尝试着把监控伴侣变成监测关系，帮助你走出背叛的境遇，用更有益于修复关系的方式修复关系，帮你实现自救。
