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懒兔子老师好，最近突然发现了一个通便的好办法屡试不爽，分享给大家。
随着年龄的增长，我发现能每天规律的排便已经不是很容易的事了，经常2~3天才有便意。
有天中午我在阳台上晒太阳，放着我当时超级喜欢的一首歌《小美满》，我跟着音频有感情地大声歌唱，完全投入，身心都得到了滋养，还觉得自己唱得特别好听，开心😁哈哈 自恋了哈
结果唱着唱着突然想大便了，立马去厕所顺利排便。后来好几次又两三天没便意，我还是用唱歌这个办法，从一点没便意唱到又有了便意，太神奇了！
今天同样是两三天没拉屎，我在外面散了步，还晒了太阳，依旧没啥感觉，于是决定回家唱歌。
《小美满》唱厌倦没激情了，就换了一首喜欢的，非常投入且有感情的唱，结果在阳台上唱着唱着，便意又来了，拉完肚子松软的状态可真舒服呀！
我突然就悟了，这不就是五音治五脏吗？通过音乐疏肝理气，心情愉悦，从而气血调达，脏腑功能恢复正常，推陈出新。
由此可见好心情真的非常重要，不管用什么办法一定要让心情保持愉悦舒畅，唱歌听歌多么绿色的疗法，希望能给到大家一些参考！
思路打开，音乐应该不止能通便，其他脏腑问题也应都会得到一定的调理的。
为什么五音可以疗疾？
《黄帝内经》：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”。
角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。
五音各有归经、升降，它的迟速收放可以鼓动七情，调整脏腑的气机升降转枢、经络气血的输布流注，影响我们的潜意识，让我们的身体随着音声而发生变化。
金声响而强，木声长而高，水声沉而低，火声高而尖，土声浊而重。每种声音都与五脏的特性相应，因此五音也与脏腑的功能密切相关，甚至有疗愈的作用。
金庸先生在武侠小说《笑傲江湖》中曾写过，令狐冲受了内伤，任盈盈为他抚琴疗伤。说琴声“柔和之至，宛如一人轻轻叹息，又似是朝露暗润花瓣，晓风低拂柳梢”，一曲毕，令狐冲顿觉舒爽，五脏六腑都服帖了。
《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，常听妙音，可使人百病不生、延年益寿。
此案中，作者一放声高歌就可以通便，这绝非偶然，从中医的角度是完全说得通的。
唱歌的时候，可以鼓舞肺气，肺又与大肠相表里。肺气调动起大肠之气，加快肠道的蠕动，因此就可以帮助排便。
另外唱自己喜欢的歌曲，心情会非常愉悦，可以起到疏肝理气，调畅情志的作用。而肝主疏泄，身体所有的排泄都需要肝气的调节。
当肝气舒畅时，疏泄功能就会正常，自然有利于更顺畅地排便。
所以这个案子真的极好，我已经迫不及待地想去唱歌了，这种方法简直太爽了。谁能想到，音乐的尽头是这么回“屎”呢？！
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