去年11月离开北京开始旅居后，在我身上发生了诸多变化，其中很重要的部分是对于身体的关注、对于饮食的重视、对于自然的回归，以及身心探索在日常生活中的落地。
这就呼应到我从现在开始要去推动的一件事：分享健康有机食品与好物，让自己、ta人、地球都得到关照。我先慢慢讲这中间的心路历程，好奇心起的伙伴也可以直接翻到后面“机缘遇到放心渠道”那个部分。![]()
在大理柴米多农场做志愿者
过去我生活在一线城市，生活习惯比较都市化，经常点外卖、吃预加工食品，在饮食方面，我更多在意的是品种数量和简单意义上的口味。我老公双木同学在家时，基本都会自己做饭，即使来到了北京，双木同学的广东人饮食基因也是刻在了骨子里，喜欢当天去买新鲜的食材，少盐少油，不用味精鸡精之类，喜欢清炒蔬菜和煲汤。![]()
双木同学在北京做的家常菜我很喜欢和双木同学在家吃饭，而他上班时，我一个人大多是点外卖，或去所住的传媒大学附近吃东西。前天看了央视新闻的一个报道，传媒大学附近的高分外卖店铺，伪造门店照片，其实和垃圾站挨在一起。所谓的“实况厨房”不仅非常脏乱差，更是有几十家外卖商户共用一个执照开店，而外卖平台不做任何实质监管，还会有工作人员主动提醒店家可以这么做。被曝光的店铺里，赫然就有几家都是我以前吃过的……
其实身体吃这些不健康的东西，是会有感受的，我时不时会感觉没什么胃口，对食物也没什么兴趣。但在这样的生活习惯中，有一种温水煮青蛙的感觉，改变惯性并不容易，我知道我需要更彻底地跳出来，重新创造我的生活方式。这其中包含了很多方面：吃健康天然的食物，身处大自然之中，通过身体而非头脑来自我探索，更顺应当下心境去不同地方体验生命。
开始意识到饮食的重要性
开始旅居的第一站，是海南次滩村，选择去这个很多人都没听说过的地方，是因为看到胡诗泽在自己的家乡带动乡村振兴，打造零污染乡村，做酵素种植、垃圾分类、自然教育研学。![]()
在海南次滩村胡叔叔家吃饭旅居后住满一个月的地方，都是在乡村。在厦门住在岛外的“串门乡村杂志舍”，大理对我来说，整个就像是一个自然的大乡村，也像是一个新生活方式的实践场。大理刷新了我对于食物对于身体的体验。我开始前所未有的重视自己吃下的食物，是否是天然健康、少添加的，养育食物的土地和生灵是否是被善待的。引发改变的一个原因非常直接，在大理相对很容易吃到健康的食物。从小非常爱吃肉的我，大部分食物都变成了素食。大理有相当多素食餐厅，三塔路的素食一条街、素方舟、本素拾堂，都成了我常想去的地方。不仅食物纯净，而且味道好吃，价格也可以相当实惠。![]()
在大理吃的素餐不一定要吃素，我觉得这背后是回到一种最基本的初心：关照自己的身体，也尽己所能关照其他的生命。注意健康饮食，最基础的是为了身体健康。残留农药会危害生长发育，引发慢性疾病，防腐剂可能导致新陈代谢紊乱，抗生素会带来毒性、产生耐药性，激素会导致早熟、内分泌失调。而有机健康食品，更好的保留了食物的营养，也减轻了对土壤和环境的污染及能源消耗。在这之上，我也开始更关注食物带来的能量层面的影响，让身体更好地成为生命修行的管道。以前做心理工作时，很看重精神层面，而在大理的体验，让我一次次地感受到身心一体。旅居大理5个月，我参加了80场活动，其中有50多场都是与身体健康有关、又超越身体本身的。在可可姐的能量茶活动上，她把不同脉轮、不同品质的能量，从更高的源头引入到茶里，只是喝下小小一杯茶，大家的身体就都能感觉到每一杯茶相对应的脉轮的反应、身心的变化。这让我非常直观的意识到，我们每天吃那么多东西下肚，常常忽略了这些其实给身体带来了多么重要的影响，我们又怎么能对这些食物的品质漠不关心呢？5月我住到了友易分享社会，在社区吃饭基本都是素食。认识的不少做灵性成长或修行的朋友们，都能感受到吃下去的食物的能量，它们给身体带来的是轻盈，还是昏沉。![]()
可可姐带的借茶观心活动各种派系的修行，都会以身体为媒介，也都会注重饮食。身体不只是一副皮囊，也可以是链接天地万物的通道，这就需要身体足够干净清澈，足够有觉察力、敏锐度，那么首先吃的食物就要健康、清净。同时我也越来越相信，我们和万物其实是一体的，如果我们伤害自然，那么我们自己也会被反噬。如果我们所吃的大米所来自的土地是被好好照料，而非被污染、被剥夺的，那么我们就能从一粒米中学会感恩，从一餐饭中感到喜悦。在爱天地万物中，我们学会了爱自己。包括食物在内，我的整个生活方式都在发生变化。大理有很多关心环境保育、可持续生活的人，ta们在这里塑造了一种生态。
我有去柴米多农场做志愿者，用自然农法种稻，学习制作天然护肤品，用茶籽粉洗碗，用椰子油液体皂种洗衣服，用手工皂洗脸、洗发，用大理的天然植物护肤品牌归田兮、明树堂的玫瑰水、面霜、精油。
在种种生活习惯的改变下，我听到过很多次其他人说我的状态变好了，有一个2个月没见的友人，见到我就说感觉我的肤色变亮了。![]()
和Jing学做无患子洗发水我也能感觉到身体开始变得敏锐，对食物的分辨力强了一些。在路边摊吃油炸食物后，会感觉到不舒服。之前网购了一些面包、小饼干，结果吃了一两个之后就再也不想吃了，感觉很甜腻，一看配料表，小小一块面包，包含着一只手数不过来的人工添加，我产生了一种生理性的排斥，于是决定不再购买各种过度加工的食物。
那我要怎么购买日常的食物呢？每一款食物都要自己看配料表去挑选吗？在6月初，我因为一些机缘了解到了“远方的梦想”，那段时间刚好从3个不同的人那里，都得知了这个目前国内最大的有机健康食品平台。
我在大理认识了一位很喜欢的昆达里尼瑜伽冥想老师宗幸，瑜伽是通过身体与神性合一，在瑜伽修行者看来，食物不仅是构成身体的原料，也是获得生命能量（prana）的来源。宗幸老师几年前就分享过她家健康的柴米油盐，遇到远方好物后，她很快也推荐给了大家。听她分享了远方好物的初心和理念，我感受到这是我认同的。创始人远方老师和团队的初心是，希望自家的孩子能吃得健康，希望远方的产品首先是能放心给自己孩子吃的。这样我就可以选择一站式的平台，而不需要自己逐一去选择各种产品。能在远方上架的产品都有明确的标准——所有食品无防腐剂；所有食品无任何化学添加，无任何科技与狠活；所有食品都会做SGS 300项以上农残检测，要求结果均未检出才能上架；所有肉蛋奶类，都会做SGS的抗生素、激素、兽残检测；所有海鲜都会做核辐射检测。而且这些还只是通用的基础选品标准。之前我也买过一些健康有机的食品，但价格较高，如果作为日常持续消费，是一笔不小的支出。但远方的产品，性价比普遍很高。远方直接跟源头接洽，省去中间环节。高销量进一步降低了成本，有的同样品质的产品，去品牌化成为远方定制，可以比原来品牌卖得便宜一大截。得到有机认证的食品本来可能比普通食品贵3倍，而远方希望努力做到只贵30%，让老百姓吃得起健康的食物。创始人远方老师和核心团队的一些人，早就通过电商行业经验实现了财富自由，ta们做远方的使命，是让平价有机食品，进入寻常百姓家。所以从知道远方好物开始，我就持续在这里购买食材食物：日常的蛋奶、面包、主食粉面、零食、营养饮品，早餐或代餐的八珍粉、杂粮青稞粉、玫瑰红六福粉，有功效作用或药食同源的青汁、蔓越莓原浆、枸杞原浆等等……契合我的心之所向
其实从去年开始旅居之前，我就有了一个想法：去乡村寻找一些食材，把城乡的资源对接起来，让城市人吃上健康的食物，让农人的劳动得到回报，但我意识到这需要非常大的工作量，自己无法实现。今年我开始关注一些平台，在群接龙、快团团都找过一些蔬果食材的供应商，也把自己的小店开起来过，但我基本没去宣传。我做事有个特点：非常跟随自己内在的感受，必须是我发自内心很有动力去做的。![]()
在路边摘野菜我没有继续在这两个平台上运营，因为我没有真正感觉到内心的分享欲，如果我要去分享，首先东西本身需要是我自己也愿意去购买使用的，其次我需要看到东西背后的人，并与之产生价值观上的共鸣与情感的链接。其他平台的东西，要不选品质量我无法确保，刻意刺激顾客消费的宣传调性吵到我眼睛，要不虽然调性很好，但价格就只适合中产小资，让我怀疑这个价格里有多少是为了这个调性而非产品本身所支付。而且我感觉这些平台像把产品拼凑组合，但缺少一个核心的支撑和对人的照见。而我从最开始接触到远方好物，就有种直觉，它会是我可以去做的一个事。我听到了远方老师如何起心动念开始做这件事，我感受到了远方的理念、愿景，也看到他们在践行自己所相信的。从接触远方到决定开始把它分享给更多人，成为我人生事业的其中一个板块，经历了近3个月。在这个过程中，我自己使用他们的产品，参加他们关于产品的介绍培训，通过各种途径了解从创始人到团队如何在做这件事，为什么远方的产品能够把价格打下来。我做事是直觉与情感推动，但当涉及到别人时，我喜欢先拉开一定距离去旁观，观察ta人做事的底层态度，也观察自己与这件事的链接。远方好物每年投入1000多万给产品反复做质量检测，报告在商品页面都可以查询到。每年投入1000多万带会员去食品原产地溯源，去田间地头看产品看车间，做用户的眼睛。投入1000多万做“直播中国”，在生产养殖基地挂上镜头，尽可能实现从生产到销售端的透明。
每年投入至少1000多万做自己的SAAS网络技术系统，以便能承载越来越多的用户丝滑使用，这都表明远方是在做一件长期主义的事。![]()
我自己吃的一部分从远方买的食物作为一个消费者，我愿意选择这样的平台，也愿意把它推荐给更多人。在大理，购买健康食品相对容易，但毕竟在整个中国，能享有既健康又实惠、且持续的食物来源的，还仅仅是少数。当然远方并非完美，有些生态有机行业的人，认为被远方影响到了生计和发展，平价走量的方式会如何影响这个行业以及大众，是值得持续关注的。还有，远方对产品的包装，比较符合大众对于方便美观的需求，而为了更环保，我会对包装和容器加以回收利用。很多事情没有一步到位，改变是需要一点点发生，一个个人去推动。
把健康分享给更多人
之前也会偶尔在朋友圈分享自己在平时使用远方产品的情景，最近我感觉到自己基本准备好比较正式地做这件事。前两周在外面吃了很辣的麻辣烫，胃疼了好几天，还去了医院，这也是在提醒我，注意饮食健康其实是刻不容缓的。我预感到远方是在酝酿一些更大的改变，它会改变一些人的饮食习惯，唤起更多人对于健康的关注。我是这个大潮流之下的一份子。我在朋友圈的关于健康的分享
而对我来说，分享好物也是在拓展我事业以及人生的更多可能。以前作为心理和职业咨询师，我是一个所谓的专业人士，现在我要成为一个带货人，这对我来说是有挑战的，而本质上，我觉得自己是在做一件我很喜欢的事：基于自身体验去分享更理想的生活方式。无论是想自己获得健康食品的购买渠道，或是同时也对这份利人利己的事业感兴趣，都可以添加我微信，以及先进群前排围观，也欢迎邀请亲友入群，惠及更多人。我会在9月4日19点正式开业，到时我会更详细的介绍说明，发放开业红包、福利，也会日常持续给大家分享好产品，主要是食品，也包括一些生活用品。很多是我们每个人日常基本生活都需要的东西，既然本身也要买，何不让自己和家人吃上放心又平价的食物。暂时没有需求也非常欢迎进群，我也会分享一些健康养生的常识，以及如何通过饮食、生活习惯进一步提升我们的身心健康。其他我个人感兴趣的广义的个人成长与生活方式上的内容，后面酌情再看。前两天有公众号的读者说，很向往我的生活方式。我想我们都走在探寻理想生活的路上，我很喜欢远方好物所倡导的生活方式，就如海子的一首诗——
从明天起，做一个幸福的人。关心粮食和蔬菜，喂马，劈柴周游世界。
