接到“大理好在”的邀请，采访大理身心健康领域的主理人时，我想到的主要是从事典型的身心灵、艺术疗愈的朋友，直到有天去参加大理自给自足实验室发起的放映活动的路上，我才突然想到：关注自然生态、环境保育，践行可持续生活方式，选择健康天然的食物，自给自足DIY生活所需，建立共识社区，提倡多元分享、互帮互助的生活态度……如此生活，不仅个人的身心健康是必然的结果，也是在疗愈我们的地球母亲。Jing是大理自给自足实验室的主理人，她本硕修读环境相关专业，曾在国内多个共识社区居住，其中最长的是家园计划的南部生活共识社区。23年底，家园计划在大理创建自给自足实验室，在家园计划创始人唐冠华的带领下，Jing参与其中，和其他多位伙伴一起动手建造实验室的穹顶建筑，并负责后续实验室的日常运营事务，把可持续生活方式分享给大理的许多同频的朋友们。
她早在小学时候，就接收到了一个信息，自己未来要去做环境生态相关的事情。其实我想每个人都是带着自己的一份使命，降生于地球之上的，只是不知何时才能循着真心发现这份使命，而Jing非常幸运，在很小的年纪就已经清楚了。而要如何贡献于环境生态，是她在持续探索的。
报考大学时，她没有犹豫，填的所有志愿都是跟环境相关。但是在大学里，她学得不是很理想，因为国内的环境专业太新了，她2003年进入大学时，环境专业在她的学校才两三年的历史，别的很多学校都没有类似专业。课程缺乏整体性，最关键的是，这些老师的生活方式并不能回应她心中的困惑。
2010年她去了美国俄勒冈州的南俄勒冈大学，这2年的经历对她整个的人生方向产生了很大的影响，在这里她看到了真正活出自己所教授和学习的东西的老师和同学，也亲身体验到了另外一种生活方式。
南俄勒冈大学在的地方阿什兰（Ashland），是一个比较著名的嬉皮小镇，这个小镇四面环山，有大树参天的森林，有清澈纯净的溪流湖泊，不冷不热，无论是气候还是氛围，可能都跟以前的大理有点像，但是比大理小很多，它只有2万人，大学就占了1/4的人口。虽然人不多，但当地聚集了很多喜欢自然、户外、有机农业、创新教育的人，还聚集了很多艺术家、手工艺人。
Jing所学的专业叫做环境教育，用现在国内的话来讲就是自然教育。她们的专业学习很有趣，基本都是在户外，会有很多实践，包括实习带课程，就是带学生团队去国家公园等生态好的地方体验自然，其中也会讲一些知识内容，但其实主要是在自然中放松地玩耍。当时给她印象很深的就是遇到的人，不管是她接触到的房东也好，当地各种各样艺术家、嬉皮士也好，还是她的老师和同学，ta们不只是在口头上说一个事，而是真正的去在生活当中去实践。他们会把自己真正想要的东西，在生活中用具体的方式表达出来，包括吃素、有机种植，她认识的很多朋友都在亲身实践，比如有一个后院的菜园，或者有自己的农场。她在那边也是第一次接触二手衣服，以前的生活环境从来没有看到过任何二手商店，但那个小镇里就有很多家二手商店，所以她从来没有买过新衣服，包括被褥、枕头、锅碗瓢盆，也全都是二手的。
所以如果生活在那样的一个地方，你完全可以通过不消费新的工业产品来生活，包括食物也可以不消费，因为只要去做农场义工，就可以获得食物，就可以通过这样的方式去实现既健康又贴近自然的一种生活。那边娱乐的方式跟她以前见到的也不太一样，大家比较喜欢的娱乐方式都是很贴近自然，包括观鸟、观察植物，甚至观虫都可以变成一项非常好玩的娱乐活动。还有比如有的朋友很喜欢石头，她们会花很长时间去小溪里面捡一些好看的石头，然后用金属绕线把它们做成首饰，卖出去。朋友们很喜欢音乐、画画、舞蹈，但同时还是会和自然比较贴近，比如会做户外音乐会、篝火晚会，还经常露营烧烤，但也选择健康有机的食物，以素食为主。回国后，她知道自己要去北京，但不是因为北京是个大城市，而是国内当时做自然教育这方面的机构很少，大家基本上都不知道这个事，她知道北京的一些相关机构在国内是走在前沿的。她参加了自然之友的自然体验师课程，但后来决定还是想要更广泛地去探索，就作为编辑加入了一个媒体网站，叫“有机会”，这也是国内比较早的分享可持续生活方式的媒体网站。也是在刚开始工作的第一年，2012年，她被一位素未谋面的网友推荐了一部关于欧洲生态社区的纪录片《全新的我们》。里面呈现的生活方式，她以前以为只是存在于想象当中的乌托邦，但其实全世界各地已经有众多的实践者，把梦想中的社区家园变为现实。她当时就知道，这个是她未来要做的事情。
后来Jing陆续去过一些国内的共识社区，最接近她理想状态的，是家园计划在福州的南部生活共识社区，19年到20年的夏天，她前后在那里生活了8个月。她去过各种各样的社区，大多社区都会有一个相对中心的主题，比如有的以瑜伽为中心，有的主要从事自然教育，或有某种比较核心的信仰，但是南部生活社区没有。它不以某一个理念为中心，而是包容多种不同的理念、不同的信仰，也尊重不同的生态农耕方式、不同的生活方式，不同的艺术表达方式。南部生活共识社区的固定居民一直不多，虽然陆续去过很多人，但最终留下来的人相对少。而留下来的人，又都对这里非常认可。虽然它也有很多不完美，包括政策方面，当时也已经有了很多限制，但还是比较接近于《全新的我们》纪录片里的生态社区。南部生活共识社区不把生态作为一个卖点，因为生态是最基础的，来到社区的人必然是认同生态理念。“共识”社区里还包括什么共识呢？Jing认为，还包括一种大家互帮互助、互相分享的生活态度。还有非商业也算，有一些很想做商业的人来过，但一看这里搞不到什么钱，就都走了，也算是自动筛选。当时有一个情况比较特殊，19年时政策已经发生了一些改变，因为社区所在的土地被划定为了基本农田，所以就不能在山上建房子了。Jing在社区的时候，是在山上的大帐篷里住了6个月。山上有一片区域还是保留了一个穹顶屋作为公共建筑，还有公共厨房、堆肥厕所、冠华自己盖的房车。2020年初大疫来临后，农村都封闭起来，不太能做什么对外的活动，只是大家在一起生活。现在看来，她觉得是因祸得福，因为有这样一个清静的环境和时间段，又能体会到完全不受疫情影响的一种生活方式，不需要去体验封控、检查核酸之类的事情，而且在这样的特殊时期，居民们之间形成了很紧密的关系。Jing曾经写过4篇在南部共识社区的日常，听着她娓娓道来，一下子对在我经验之外的社区生活有了直接的观感：（1）山中的家园，（2）建造茅草屋，（3）“非常时期”，开荒种地，（4）突然到来的夏天。
居住在这里时，她用竹竿、废弃广告布、废铁丝，在帐篷边搭了简易厕所。地上挖个大坑，便后用木屑或者草木灰盖住。我和一位朋友聊到这样的生活，他说这不就是他小时候在农村过的生活，再也不想过了。对我来说，相似还是不同，并不在于硬件条件本身，而在于是否有一种自给自足、把握自己生活的主人翁精神，一种打破定式、发挥自身创造性的想象空间，一种关心地球、为自己与后代维护共同家园的使命感。在社区的生活，让她对自己、对他人、对自然都理解得更多了一点，对自己想创造的生活方式也看得更清晰了。下一篇文章，会重点讲讲社区生活给她带来的身心成长，为什么她发现社区才是她最想做的事，这也就关系到社区对人产生影响的方式。
有一些家园计划的粉丝有去过南部生活共识社区，但大多数人只停留于在网上看到的信息，23年底，自给自足实验室在大理落地后，家园计划的可持续生活理念就多了一个展示的窗口。有很多来旅居的人以及新大理人，参与到了自给自足实验室举办以及承办的各种活动当中。在这篇大理自给自足实验室动态总结里，可以了解实验室的前世今生。我自己参与过的活动有：在Jing办的天然清洁与护肤工作坊，我们学做了蜂蜡唇膏与护肤霜、手工皂、无患子洗发水，体会到我们都可以在具体的生活日常里，在自给自足的路上，往前走那么一点点。在零废弃生活分享会上，听汤蓓佳分享零浪费可持续的生活方式给她带来的内在安定感，我也开始自己携带餐具出门，和Jing学做环保酵素，方法很适合我这个懒人哈哈。
看《垃圾勇士》纪录片的放映，建筑师Michael Reynolds用废弃物料做成不需外接能源的房子，他发现自己解脱了、自由了。从冠华老师的分享中，听到他在国内所做的一些实践以及需要跨越的种种艰难，对超越现代商业社会与文明的自给自足的生活方式，又多了些佩服和向往。现在我所居住的友易社区，基本每周都会在实验室举办分享会，大家可以交换自己的旧物和技能，这样既能够推广减少消费的可持续生活理念，又能让大家分享自己擅长的事。以实验室这个空间为媒介，家园计划也慢慢以去中心化的方式聚集了一批同频的人。如果有人特别感兴趣，未来也可以加入ta们新的社区场地里面。![]()
图片来源：瓶行宇宙
家园计划最近与就在大理古城附近的一家植物园达成了合作，会有一片大约三亩的地可供使用。ta们希望打造出一个小型社区，从衣食住行各个方面，把可持续生活的理念实践和展示出来。住的空间要自己动手去搭建，植物园有一小片基本农田可以用，将会规划成食物森林或者叫多样化的生态种植系统。新场地里也会举办活动，能让人与自然、与土地有更多的接触。
另外，家园计划也在寻找新的场地建设更完整规模的共识社区。我相信，就像Jing说的：虽然现在处于一个过渡阶段，但未来的方向还是很确定。就像Jing在南部共识社区建茅草屋，即使是完全没有经验，也梦幻般地完成了这个之前无法料到会完成的事。她觉得这不是她做成的，只是在这里的这个时间段，一些条件本就具备，才让茅草屋自然而然形成，也是大家在一起去实现一个共同的愿望。而建立这样的共识社区，一方面有现实中的种种不易，而另一方面，在这样一个地球不断经历剧变与伤痛的时代，在大理这样一个吸引了众多觉醒与变革力量的地方，Jing、唐冠华与其他家园计划的成员们所做之事，也凝结着许多关心可持续生活的人们的共同愿望，汇聚着许多爱护地球母亲的人们的共同愿力。如果有伙伴感应到共振，想更多了解或以不同形式参与其中，可以关注ta们。自给自足实验室活动可联系Jing（微信：jing2023777），家园计划共建可见公众号。
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