掐指一算，7月份我已经写了15篇文章，主要是关于大理身心成长领域主理人的采访，以至于以前写的6月活动记录，现在才发出来哈哈。
到现在为止，我旅居大理4个月，前后参加了近80场活动。在大理的种种体验，让我终于把写文章记录的习惯捡拾了起来，也因此链接到了不少线下或线上的人。去参加活动认识一些伙伴，ta们会说：哦～你就是那个写大理活动的，我看过你的文章，写得不错。有人说我现在体验生活的状态也是ta想要的，我的经历给到ta很多启发，也想打开自己去体验。![]()
之前在自给自足实验室参加零废弃分享后，就和Jing询问了怎么制作一些护肤品。她14年前，随着整体生活方式的转变，就开始尽量避免使用含化学成分的清洁和护肤用品。![]()
工作坊现场自制的润唇膏、护肤膏根据她的体验，这不仅能减少身体和环境的负担，也会让身体感官自然而然变得更加敏锐，更敏感地去看见自己身心的需求，感受与自然的连接。在一天的天然清洁与护肤工作坊上，我们学做了蜂蜡唇膏与护肤霜、手工皂、无患子洗发水。![]()
Jing（左一）教大家做润唇膏、护肤膏很多事情在没有了解之前，会觉得挺复杂，但实际上只要愿意去实践，其实都不算难，就看我们愿意投入多少的时间精力。这次活动让我体会到，我们都可以在生活日常里，在自给自足的路上，往前走那么一点点。多去自制一些天然健康、无化学添加的东西，如果没有精力或者条件制作，至少可以选择一些这样的产品去购买。譬如可以用茶籽粉代替洗洁精，用牙粉代替牙膏，用液体皂种代替洗衣液。![]()
手工皂装入模具看似细节的日用品使用，其实也透露着我们对待自己身体的方式，对待生活的方式，以及对待自然与地球的方式。
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加入无患子、侧柏、皂角的洗发水正在熬制中一边学一边记了一堆笔记，梳理出了做的每个清洁护肤品的原理、材料、制作步骤、使用注意，共享到群里，被大家笑称为学霸。有些东西体验到了就好，而有些知道未来还会去做的，我现在都会尽量及时去做记录，为学以致用做好充分准备。看起来我很勤奋，但是我记得这么清楚，也可以说是因为我懒，懒得以后做的时候还要重新查一遍哈哈。所谓勤奋还是懒、学霸还是渣，不重要，把事情用自己的方式实践出来才是目的。
做好了心理准备，一天中医课会睡着，结果很精神！以前万万想不到自己会接触中医课，现在觉得，中医应该纳入每个人的通识教育体系，更别说自己还是从事身心健康有关的领域。老师说现在我们还要来上中医课，经过三代的传承以后，中医应该融在大家的日常生活习惯里，不用特意学。以前对中医没什么兴趣，一部分是因为觉得，我脑子懒得消化这么多复杂的思维的东西。没接触一个事物时，误解是常态。比如不少人以为精神分析在用头脑和思维分析，中医也远不只是思维与知识，而是一种哲学思想与世界观，涵盖了从身体到心理到社会，蕴含了辩证的智慧，和传统文化的精髓。譬如“担”心，是“胆”的事。闲，是把木困在里面，肝胆对着木。担心就是闲得，要让自己干活，干事才能活。文字、理法、方药在中国传统文化是一体的。一天的课免费，还包午餐、茶点，送了产品，对他们来说，这也是在做布施，法布施、财布施，为自己积福消业。我感觉是因为他们底层的世界观生命观已经超越了非常有限的物质世界与商业社会，靠近一个更永恒根本的道。在别的地方这样的人和事很少遇见，在大理相对多很多。![]()
艾灸葫芦
搬到友易分享社区后，在家里参加了一次分享会。之前就想自己做一些东西来分享，由自己制作的东西天然就包含着一份心意和个性，比只是交换物品有趣得多。这次分享了一波手作耳环和发箍，缘起是因为自己想买脏辫，但找不到喜欢的，就买了毛线自己来编，于是想着用这些材料再做一些其他的东西。![]()
我和我的小摊在分享会上，有人选了你的东西，就会得到一颗心。这次体验了一把变成富婆的感觉，不仅手作换出去了几对，我用不上就以为会没人要的指甲刀具套装，竟然几个人都想要。任何情境都是一个可以用来觉察自己的机会，我也感受到，即使是拥有不少，在把“心”花出去的时候，还是会习惯于某种节制，要去仔细评估是不是真的需要和喜欢。背后隐隐有一种感觉，因为资源是有限的，所以如果我用来换了一般喜欢的东西，以后有更喜欢的就无法获得了。记得提醒自己，带着喜悦去花钱，让钱花出去的那一刻就是值得的，也带着喜悦去挣钱，相信钱这种能量会随时流动回来。
看到这个活动主题的时候，我第一感觉是：我已经好久没参加这么“人间”和“现充”的活动了哈哈，来大理后仿佛开启了“修仙”模式。活动在一个之前就关注的女性空间dali sheo，就还是去了。然后发现，又不愧是大理哈哈，小羊远超曾硅谷任职、年薪百万、28岁财富自由的人物标签，而是在现实物质世界，与身心灵精神世界并进。并非修行就意味着不在物质层面借由金钱实现价值交换，而是可以更通畅的在世间运作。如何去发现自己可以做的方向？她回顾自己几次创业有所成的经历，发现都是从自己以及身边人的需求出发。比如她自己想做去志愿者，就开发了一个对接志愿者与组织的平台。我自己的体验也是，自己也需要也在意的事情，才能更好推荐给别人，才能服务于别人。我也很赞同她的实践方式：Try every thing once，多去尝试。对我来说也是，世界上有这么多选择，只有做了才能知道自己是否适合，可以根据做的反馈和感受来不断调整。
她做小红书、自媒体，但对她来说，那就是她的一个兴趣爱好，她说，如果以赚钱为目的，就很难赚到钱。![]()
dali sheo院子里视野很开阔能获得长期巨大收益的项目，往往在前期可能是毫无收益的，如果只是想赚钱，这个阶段是很难度过的，而支持人持续学习和实践的，往往是好奇心、利他等等，这些是在当下就容易获得反馈的。她从高中就开始做各种创业实践、世界各地求学工作旅行，28岁财富自由，再也不用为了挣钱去工作，外人看来她很厉害，而她却觉得自己很普通。她说，能做成事重要的不是智商，也不是情商，而是承担不确定性和风险的能力。人要给自己试错空间，相信一时完蛋了也没关系，世界上有很多机会，就不必紧张却步了。
最近对一些之前也接触过、但只是滑过的事物多了一点联结，譬如芳疗、水晶。以前基本就把精油当做空气清洗剂用，终于安排上了挺久之前就想参加的芳疗活动，慢慢吸嗅味道，以前只喜欢甜橙这种傻白甜的味道，现在对尤加利之类以前觉得并不好闻的味道也多了一些接受，和对相应功能的理解。现场学了芳香头疗，用精油涂抹在头皮上进行按摩。我们先按摩头的一边，再按摩另一边，有的人是可以感受到按摩了的一边与没有按摩的另一边的区别的，在脸上可能就会有呈现。即使是精油这样小的分子以及几分钟的对身体的关照，也是在对我们的身体产生作用的。接触这些让我更关注人体精微的感受与变化。![]()
忘记拍工作坊，这是家里的藏香、鼠尾草最近这个阶段，我明显感觉到一种向内深入探索的趋势，7月份我每日练动功、打坐、念诵的习惯进一步巩固下来了，还有很多想在生活中真正落地的练习。所以7月开始，我可能不再一一记录参加的各个活动，而是会选择其中对自己最有触动的，就着和自己很有呼应的话题，来做更充分和深入的表达。前两天第一次尝试阿卡西记录解读，有接收到一些很启发我的讯息，这周的“有情”身体艺术的课程也呼应到一些心理咨询和身心灵探索中的体验。后面有机会再展开讲讲。8月份，最核心的点就是落实每日的修习，也会拿出一些时间做手作，有空看一看屯了的几本书。收尾这篇文章的时候，终于下决心给清迈的朗奔寺发邮件，取消了预定的8月底的10日内观，因为9月下旬有情身体艺术项目会在还不确定的地方线下集训，如果去泰国，估计又要开始跑来跑去模式，不如冬天能待两个月的时候再去。
J人的生活规划be like：4月中旬定了6月的禅修，5月中旬取消了，6月初定了8月底的，7月底取消了。虽然提前了整整一个月就告知，但取消两次还是挺不好意思的。不过这样又可以在大理多待一个月了，真好，无论去哪里，无论做什么，都是美妙的值得珍惜的日子。
