美好“食”光
健康成长
丰泽区宝秀实验幼儿园
第四周食谱
饮食关乎每个宝贝的成长与健康，
丰泽区宝秀实验幼儿园
更是十分重视幼儿的饮食健康，
科学定制了每日食谱，
大力确保菜品新鲜、种类齐全，
为孩子们搭配健康营养的膳食，
保障幼儿健康成长。
上周食谱回顾
星期三
早点
蒙牛巴氏鲜奶、蜂巢蛋糕
午餐
海蚌鱿鱼面、秘制鸡翅
午点
苹果、红豆芋圆西米露、魔奇Q仔
星期四
早点
莲子红枣豆浆、紫米燕麦包
午餐
蚝干排骨粥、玉米
午点
猕猴桃、葱香扁食汤
星期五
早点
蒙牛巴氏鲜奶、马拉糕
午餐
腊肠焖饭、四神老鸭汤
午点
无籽红提、蒙牛优酸乳、小铜锣烧
本周食谱
星期一
早点
蒙牛鲜奶、原味麻薯
午餐
卤汁排骨面（鲜面条、排骨、
鸡蛋、鲜香菇、上海青、
猪肉丸、大棒骨、香葱、
香芹）、五香卷
午点
冬枣、秋月梨、莲子黄豆浆
（黄豆、莲子、大米、
白糖）、奶酪棒
星期二
早点
五谷杂粮浆（五谷杂粮、
白糖）、奶香卷
午餐
黄金米饭（大米、小米）、
土豆焖牛腩（牛腩、五花肉、
土豆、胡萝卜、香葱）、翡翠虾仁
（鲜虾仁、莴笋、香葱）、
花菜豆腐丸子汤（花菜、豆腐、丸子、
香葱、香芹）
特需餐：
莴笋小炒肉（莴笋、瘦肉）
午点
蜜橘、阳光玫瑰、飘香水饺汤
（三鲜水饺、菠菜、芹菜、
葱头油）、旺仔小馒头
星期三
早点
浓香玉米汁（大米、玉米粒、
燕麦片、白糖）、虎皮蛋糕
午餐
鲍鱼香菇瘦肉粥（大米、鲍鱼、
瘦肉丝、大棒骨、干香菇、
胡萝卜、小白菜、芹菜、
香葱）、南瓜饼
特需餐：
香菇瘦肉粥（大米、瘦肉丝、
大棒骨、干香菇、胡萝卜、
小白菜、芹菜、香葱）
午点
香蕉、小西红柿、
蒙牛酸奶、大理石面包
星期四
早点
蒙牛鲜奶、满煎糕
午餐
瑶柱蛋白炒饭（大米、瘦肉丝、
鸡蛋、干贝、香菇干、
胡萝卜、牛心包菜、香葱）、
金线莲肉泥炖罐（金线莲、瘦肉）
特需餐：
香菇瘦肉炒饭（大米、瘦肉丝、
鸡蛋、干贝、香菇干、
胡萝卜、牛心包菜、香葱）
午点
莲雾、苹果、银耳栗子甜汤
（银耳、栗子、枸杞、
无籽红枣、冰糖）、椰椰香蕉小方
星期五
早点
花生核桃露（核桃仁、花生、
燕麦米、白糖）、黑米糕
午餐
闽南米粉汤（干米粉、鸡蛋、
丸子、鲜香菇、瘦肉丝、
大棒骨、上海青、香葱）、扇子骨
午点
火龙果、哈密瓜、八宝粥
（红豆、花生、红米、
糯米、薏米、红芸豆、
黑米、莲子、红糖、白糖）
如遇到特殊情况，以实际调整为准。
编辑：赖宇腾
初审：林昱婷
审核：园长室
