美好“食”光
健康成长
饮食关乎每个宝贝的成长与健康，
丰泽区宝秀实验幼儿园
更是十分重视幼儿的饮食健康，
科学定制了每日食谱，
大力确保菜品新鲜、种类齐全，
为孩子们搭配健康营养的膳食，
保障幼儿健康成长。
上周食谱回顾
星期一
早点
旺仔牛奶、红豆包
午餐
海参时蔬粥、芋头卷
午点
苹果、翡翠扁食汤
星期二
早点
五谷杂粮浆、小沙拉面包
午餐
黑米米饭、土豆焖牛肉、
西红柿炒蛋、紫菜丸子汤
午点
香蕉、蒙牛鲜奶、奶香小餐包
星期三
早点
浓香玉米汁、香葱松松包
午餐
番茄意大利面、竹荪干贝肉片汤
午点
西梅、蒙牛优酸乳、全麦吐司片
星期四
早点
飘香黄豆浆、金杯蛋糕
午餐
海苔炒饭、玉米排骨汤
午点
菠萝蜜、芝麻汤圆
星期五
早点
燕麦花生浆、原味瑞士卷
午餐
闽南面线、原味鸡块
午点
哈密瓜、健脾莲子羹
本周食谱
星期一
早点
蒙牛鲜奶、蔓越莓蛋糕
午餐
潮汕养生鸡粥（大米、香菇干、
瘦肉丝、鸡肉、干贝、
胡萝卜、大棒骨、芹菜、
上海青）、卤鹌鹑蛋
特需餐：
潮汕养生鸡粥（大米、香菇干、
瘦肉丝、鸡肉、胡萝卜、
大棒骨、芹菜、上海青）
午点
菠萝蜜、五谷豆浆（红豆、
黄豆、黑豆、花生、
燕麦米、白糖）、奶黄包
星期二
早点
红枣豆浆（燕麦米、红枣、
黄豆、白糖）、蒸蛋糕
午餐
菠菜猪肝面线（手工面线、
猪肝、鸭血、虾仁干、
猪肉丸、大棒骨、生姜、
菠菜、香葱、葱头）、
核桃包
特需餐：
菠菜猪肝面线（手工面线、
猪肝、鸭血、猪肉丸、
生姜、菠菜、大棒骨、
香葱、葱头）
午点
秋月梨、花生芋头汤
（去皮花生仁、槟榔芋头、
椰奶、白糖）、红豆小馒头
星期三
早点
浓香花生浆（花生仁、
大米、白糖）、德式肠仔包
午餐
什锦烩饭（大米、瘦肉丝、
鸡蛋、香肠、香菇干、
玉米粒、胡萝卜、牛心包菜、
香葱）、虫草花瘦肉羹
（虫草花、瘦肉、生姜）
午点
苹果、蒙牛优酸乳、蜂蜜蛋糕
星期四
早点
蒙牛鲜奶、韩式麻薯
午餐
鲨鱼肉咸粥（大米、干贝、
鲨鱼肉、瘦肉丝、香菇干、
玉米粒、胡萝卜、上海青、
大棒骨、芹菜、香葱、
生姜）、亲亲肠
特需餐：
飘香味噌粥（大米、
瘦肉丝、香菇干、玉米粒、
胡萝卜、上海青、大棒骨、
芹菜、香葱、生姜）
午点
火龙果、肉燕黄瓜汤
（肉燕、黄瓜、芹菜、葱头油）
星期五
早点
双豆腰果米糊（燕麦米、
黑豆、黄豆、腰果仁、
白糖）、马拉糕
午餐
酸汤番茄牛肉面（面条、牛肉、
西红柿、鲜香菇、瘦肉、
香肠、生菜、丸子、
大棒骨、香葱）、烧麦
午点
香蕉、蒙牛鲜奶、全麦墨西哥
星期六
早点
黑豆芝麻浆（黑豆、黑芝麻、
燕麦米、白糖）、邮政小馒头
午餐
三鲜大骨米粉汤（米粉、瘦肉丝、
鲜虾仁、鱿鱼、花蛤、
鸡蛋、海鲜菇、大棒骨、
上海青、香葱香芹、
生姜）、菜粿
特需餐：
美味米粉汤（米粉、瘦肉丝、
丸子、鸡蛋、海鲜菇、
上海青、大棒骨、香葱、
生姜、香芹）、菜粿
午点
阳光玫瑰青提、蜂蜜百香果柠檬茶
（蜂蜜、百香果、柠檬、
冰糖）、月饼
如遇到特殊情况，以实际调整为准。
END
编辑：赖宇腾
初审：林昱婷
审核：园长室
