读后感悟：
在婚姻和恋爱咨询中，约翰·鲍尔比的依恋理论扮演着重要角色。我很早就接触并广泛运用这一理论，阅读了许多相关书籍。然而，我发现自己的非安全依恋模式令我头疼不已。尽管如此，一本书打破了我的认知，让我深刻认识到依恋模式对个人一生的全方位影响。
首先，这本书的作者是彼得·洛文海姆（Peter Lovenheim），当我看到他名字里有"love"这个词时感到颇为有趣。作者是一位年逾六旬的人，曾经有一段长达17年的婚姻，育有三个子女，同时还担任大学教授。他写这本书始于一个偶然的契机。在访问大学女儿时，他偶然间读到了有关依恋理论的文章，这让他对自己恋爱失败的原因有了新的认识。对依恋理论产生了浓厚的兴趣。作者开始旁听一位专门授课的依恋理论教授的课程，结识了这位教授，两人展开了深入的讨论。这本书记录了作者从学习课程、探索自身依恋风格到观察不同依恋风格在恋爱、婚姻和友谊中的表现，以及各种依恋模型在工作、体育运动甚至政治领域中的影响。
这本书既涉及半自我探索，又包含理论研究，非常适合那些渴望自我提升的人阅读。作者生动有趣地进行了依恋风格访谈，亲自体验了依恋理论的经典实验，如陌生人情境实验，甚至进行了一次轻微的电击实验，以观察大脑在不同情境下的反应，以确认自己的依恋风格倾向。尽管了解自己的依恋风格并不需要如此复杂的实验，但作者的好奇心和探索精神仍然令人着迷。更重要的是，作者深入研究了依恋理论对不同人群的影响，通过与这些人的交谈、观察和记录他们的生活表现，以及引用各种实验数据，为其论点提供了有力支持。
大多数心理学家提出的心理理论与其个人经历有着密切关系，约翰·鲍尔比也不例外。他的依恋理论根植于其个人经历。鲍尔比成长于20世纪初典型的英国中上阶层家庭，尽管经济富裕，家庭成员众多，父母受过良好教育，但父母对情感事务持冷漠态度。鲍尔比在二战孤儿院照顾孩子时发现，即使得到了良好的护理，这些孩子也无法健康成长，身体状况欠佳，情绪低落，甚至可能早逝。鲍尔比因此提出了依恋系统理论，强调儿童需要依恋对象提供安全基地和庇护所。他的研究表明，失去或受到威胁时会引发分离焦虑或悲伤，这种依恋模式将影响个体的一生。根据实验数据，美国人的依恋类型中，安全型占55%，回避型占25%，焦虑型占20%，这一比例在全球范围内普遍存在。需要强调的是，回避型和焦虑型依恋并没有好坏之分，各自有着优缺点。像作者一样进行了解和探索，可以发挥各自的优势，获得更多幸福感。
读后感悟：
本书选取了近现代中国电力工业发展史上的七次停电危机，通过丰富的史料和流畅的叙事，勾勒出了电力这一关键行业在中国发展的历程：从地方标准各异、无法互通互联，到形成统一国家电网。书中描述了上海租界建成中国第一座电厂，五卅运动中电力供应成为谈判筹码，湖州丝厂通过电力实现地方利益与国家意志的博弈，全面抗战时期的自发电，民国时期的三峡水电梦，国共内战时期电力政策的得失，以及1950年代初期新政权通过"高峰负荷管理"解决电力不足的问题。这些事件不仅是电力发展史，也是中国现代化进程的缩影。
这本书以电力生产为切入点，探索了整个二十世纪中国政治经济变迁的过程，揭示了电力作为一种新科技如何与各方互动。特别是对湖州丝织业的电气化描写得相当出色，展现了全球经济、国家和地方乡绅之间的互动。书中提到湖州丝织业如何借助机器缫丝和电气化重新夺取地方经济政治主导权，成功反对国家对电力工业的国有化，这一点可能是目前研究中相对缺乏的领域。
在第七章中，讨论了"以电治国"，窥见中华人民共和国通过电力推动社会巨变，将电力作为动员群众和推进社会主义改造的关键手段。书中对此展现得相当出色。然而，书籍存在一些缺陷，比如篇幅较短，部分章节过于简略，例如提及了湖州丝织业电气化和农业电气化的进程，但缺乏深入剖析；对抗战时期日占区电力工业的描述也显得匆促。若将书籍扩充到500-600页，增加更多资料和视角，将会更加完整。然而，能有这样深入研究已经不易。
读后感悟：
在历史的长河中，南宋时期宛如一颗独特而璀璨却又蒙着些许尘埃的明珠，吸引着无数人去探寻其背后的真实面貌。而这本由吴铮强教授精心撰写的《真假南宋》，恰似一把开启南宋历史奥秘大门的珍贵钥匙，引领着读者深入其中，展开一场别具意义的历史之旅。
吴铮强教授匠心独运，巧妙地以游记作为全书的引子，仿佛是在历史的幽径上铺设了一条充满趣味与探索欲望的砖石小道。这游记并非简单的行程记录，实则蕴含着深意，它如同一条若隐若现的丝线，牵引着读者逐步走进文物背后那一段段动人心弦且鲜为人知的历史故事。每一处游记中的驻足点，都像是一个时光的入口，一旦踏入，便能感受到文物所散发出来的历史气息，它们不再是冰冷的物件，而是鲜活的历史见证者。
在书中，吴铮强教授以其渊博的学识和严谨的治学态度，深入细致地对南宋历史的诸多细节进行剖析。例如，当拜谒岳飞与韩世忠的仙居时，就像是揭开了南宋政局那神秘而复杂的面纱一角，让我们得以窥视其中的奥秘。南宋的政局犹如一幅波澜壮阔又暗流涌动的画卷，权力斗争在其中纵横交错，各个政治势力之间的博弈此起彼伏。而个人性格因素也如同画笔上的颜料，深深浸染在这幅画卷之中，对历史的走向产生着不可忽视的影响。韩世忠，这位战功赫赫的名将，在经历 “杯酒释兵权” 后，心灰意冷地归隐苏州，从此远离朝堂的纷争，在江南水乡的宁静中度过余生。他的选择，反映出当时南宋朝廷内部权力结构的微妙变化以及统治者对于武将的复杂态度。而岳飞，同样是南宋的中流砥柱，却命运多舛，最终含冤而死。他的遭遇，不仅是个人的悲剧，更是南宋历史上一道深深的伤痕。这两位名将截然不同的结局，鲜明地展现出当世之人与后人看待这段历史时所存在的不同视角。当世之人或许深陷于权力斗争的漩涡之中，被各种利益关系和政治局势所左右，而后人则能站在历史的长河彼岸，以更为客观、全面的眼光去审视这段历史，去探究其中隐藏的真相和背后的深层次原因。
为了使书中对于南宋历史的探讨更具说服力和深度，书籍还大量引用了古文。这些古文犹如历史的原声重现，它们带着那个时代的气息和韵味，原汁原味地呈现在读者面前。每一段古文的引用，都像是在历史的论证中增添了一块坚实的基石，让读者能够更加真切地感受到南宋时期的文化氛围、社会风貌以及人们的思想观念。同时，书中还精心配备了丰富多样的图片，无论是色彩斑斓、精美绝伦的彩图，还是那些承载着岁月痕迹的历史遗迹照片，都应有尽有。这些图片与文字相互辉映，仿佛是一场视觉与听觉、历史与现实的精彩对话。彩图以其细腻的笔触和绚丽的色彩，生动地描绘出南宋时期的生活场景、人物形象以及文化艺术成就，让读者能够直观地领略到那个时代的独特魅力。而历史遗迹照片，则像是一位位沉默的老者，静静地诉说着过去的故事，它们将那些已经远去的历史瞬间定格在画面之中，使读者能够亲眼目睹南宋时期留下的物质痕迹，从而更加深刻地理解书中所阐述的历史内容。这种图文并茂的呈现方式，极大地增强了读者的阅读体验，让读者在阅读的过程中仿佛穿越时空，置身于南宋时期的历史场景之中。
愿每一位翻开这本书的读者，都能在阅读之后，对南宋历史有一番全新的认识和感悟。愿我们都能如同勇敢的探索者一般，在这本书中提及的 18 处遗址所构成的历史迷宫里，凭借着书中所提供的线索和知识，一步步地寻找出南宋那被岁月尘封的真相，让南宋历史在我们的心中重新焕发出耀眼的光芒，成为我们对历史文化深入理解和传承的重要组成部分。
