读后感悟：
在《生死手记：第一急救员自述》中，作者珍妮弗·墨菲回溯了往昔身为布鲁克林公园坡志愿救护队志愿急救员的种种经历。初入行业时，她满是新手急救员的迷茫无措；随着逐渐适应工作节奏，那份欣喜油然而生；面对状况形形色色的伤者，内心泛起复杂的情绪；对这份崇高职业，始终怀揣着深深的敬畏；而在应对自身生活的压力与挫折时，她的心态和处事方式也在悄然间变得成熟。
生命，于人类而言，既无比珍贵又异常脆弱。人生仅有一次，对每个人都意义非凡。那些在生死边缘拼搏、奉献的急救员，无疑是我们社会中最值得敬重的群体。
珍妮弗·墨菲的这部回忆录，聚焦急救员的真实生活，直面各类急救现场，记录下生命里最为真实、勇敢与脆弱的瞬间。作者以质朴文字，引领读者踏入一个陌生且充满紧张氛围的世界。这里，没有英雄式的壮烈，亦无过多慷慨激昂的言辞，唯有真实——真实的人、真实的情感，以及真实的生死抉择。
当汽车在高速公路上突发车祸，当有人因疾病或意外陷入昏迷，当老人在家中失去意识，第一急救员便是他们的希望曙光。他们穿梭于生死之间，面对种种危险与未知，毫不犹豫地冲在最前方，珍妮弗·墨菲便是其中一员。
透过她的讲述，我们得以知晓第一急救员所承受的压力与挑战。他们的工作绝非仅仅救助伤者这般简单，更需在第一时间稳定局面，为伤者争取最大的生存可能。这份工作充满变数，有时即便拼尽全力，也未必能挽回生命。然而，他们依旧坚守岗位，因为他们深知，对于身处危难的人而言，自己是唯一的希望。
从冷峻的急诊室，到熙攘的街道；从深邃的夜空下，到拂晓的新生之际，书中每个章节记录的急救故事，皆如一幅幅鲜活画面，令读者身临其境。珍妮弗·墨菲以最平实的语言，描绘着亲身经历，不事夸张，不加修饰。她的文字恰似一把利刃，划破生与死之间的那层薄幕，让我们得以窥见生命中最真实、最震撼心灵的一面。
通过《生死手记：第一急救员自述》，我们不仅了解到第一急救员这一职业的艰辛与付出，更看到珍妮弗·墨菲以亲身经历揭示的事实：生命无价，每个人都值得被尊重与珍视。正是因为有这些坚守在生死线上的第一急救员，濒死的生命才可能迎来转机，他们是当之无愧值得敬重的人。
读后感悟：
医路向前巍子，一位拥有 16 年临床工作经验的急诊科医生，在 2017 年创立了健康类自媒体 “医路向前巍子”。他凭借丰富的临床经验和对科普的热情，通过网络积极科普疾病知识和急救技能，吸引了约 4000 万关注者，作品总点击量超 500 亿次
他所著的书籍更是干货满满，通过解答一系列简单易懂的问题，为读者指出常见的 “生活误区”。那些在日常生活中看似正常的习惯或身体小状况，也许正隐藏着健康隐患，而书中对此都进行了详尽讲解，使读者能够及时察觉并做出调整，进而养成健康的好习惯。
书中特别设置了疾病预警专题篇，助力读者敏锐地发现多种疾病的 “端倪”，并且深入了解慢性病的长期康复和养护方法。如此一来，读者在面对疾病时，便能够做到早发现、早治疗，更有效地进行疾病管理和身体调养。
值得一提的是，书内还独具特色地设立了 “急救篇”。在这一篇章中，针对不同家庭成员以及各类常见的紧急危急情况，都给出了清晰明确的急救方法，并搭配了几十张生动形象的清晰漫画，图文并茂，极大地方便了读者的学习和实际操作。要知道，在紧急时刻，这些急救知识很可能会成为挽救生命的关键所在。
此外，医路向前巍子还积极投身公益事业，利用自己的休息时间前往学校、社区、乡村等地，为不同人群科普急救技能、常见病预防、安全用药、心理健康等多方面的知识，累计进行公益急救培训 300 余场，通过科普在现实中成功挽救了 600 余条生命，如今他担任中国校园健康行动公益大使、青爱工程传播大使等职务，并荣获众多荣誉称号。
读后感悟：
宋朝是一个重视文学而轻视武力的时代，文人在社会中享有崇高地位，这种氛围也促进了文化的极度繁荣。从他们的交友圈中，我们可以看到诗词、书法、绘画、音乐等艺术形式的蓬勃发展，这些文人雅士们相互交流、切磋，共同推动了文化艺术的进步。例如，苏轼与黄庭坚之间的交流不仅体现在诗词创作上的互相呼应，还延伸至书法艺术，他们相互欣赏、借鉴，这种文化交流与融合使得宋代文化艺术达到了登峰造极的境界。在没有现代通讯工具的宋朝，文人们以诗词唱和作为主要的社交方式之一，这不仅展现了他们的文学才华，也加深了彼此之间的感情。诗词唱和犹如今日的朋友圈点赞、评论，让他们能够在相隔千里的情况下了解对方的生活状态和情感世界。例如苏轼和苏辙之间的诗词往来，表达了彼此的思念、牵挂以及人生感悟，这种以文会友的社交方式充满了诗意和浪漫色彩。
宋朝文人各具特色的性格特点在书中得到展现。苏轼豁达乐观，即使历经坎坷、多次被贬谪，仍能保持“一蓑烟雨任平生”的洒脱；王安石则执拗倔强，为了推行变法不惜与众多旧党人为敌，但他的文学才华和政治抱负也令人钦佩；此外，黄庭坚的直率坦诚、米芾的豪放不羁等，这些性格鲜明的文人共同构成了宋朝文化圈中一道亮丽的风景线。在复杂的政治环境和社会生活中，宋朝文人展现出许多令人敬仰的人格品质。他们大多具有强烈的家国情怀，关心民生疾苦，如苏轼在地方任职期间积极为百姓兴修水利、减免赋税，努力改善当地社会状况；他们坚守着自己的道德底线和人生信仰，在面对名利诱惑和政治压力时，能够保持初心，不为所动。这种高尚的人格魅力不仅使他们在当时的社会中赢得尊重和声誉，也为后世树立了良好的典范。
在宋朝的历史背景下，文人的命运深受政治变革、党争不断、外患频仍等因素的影响。许多文人因政治立场不同而卷入党争，仕途坎坷，甚至遭受迫害。然而，这些挫折和磨难也促使他们在文学创作上取得更加辉煌的成就。例如，“乌台诗案”让苏轼的人生跌入谷底，但他在黄州期间创作了大量脍炙人口的诗词作品，其文学造诣和思想境界得到了极大的提升。尽管文人们在政治上存在分歧，但他们在文化传承和社会责任方面有着共同的追求。他们相互扶持、相互鼓励，共同面对时代的挑战。在北宋末年和南宋时期，面对国家的危亡，文人们更是团结一心，通过诗词文章表达爱国情怀，激励人们奋起抗击外敌入侵。这种命运共同体的意识展现了宋朝文人在历史潮流中的担当和责任感。宋朝文人在相对物质丰富的生活中更注重精神追求。他们通过琴棋书画、诗词歌赋等方式陶冶情操、丰富内心，这种对精神富足的追求值得我们学习借鉴。在现代社会中，人们往往被物质利益所迷惑，忽略了精神修养的重要性。我们可以从宋朝文人的生活中获取灵感，培养兴趣爱好，提升文化素养，让生活更加充实有意义。书中展现的文人之间深厚友谊和频繁社交活动，让我们意识到人际交往的重要性。在快节奏的现代生活中，我们也应珍惜身边的朋友，用心经营和维护友谊。通过与朋友的交流互动，我们可以获得情感上的支持、思想上的启发，共同成长进步。良好的社交关系也有助于我们拓展视野、丰富人生阅历。
