太热了，透口气
炎炎夏日
大家纷纷换上凉鞋、拖鞋
给脚板儿降降温
但脱下包裹严实的鞋袜
扑鼻而来的酸臭味（简直是生化武器）
还有脚底脚后跟干燥、裂纹（硬壳壳）
还有烂脚丫丫（脱皮皮）……
最让人无法忍受的还是奇痒无比，“脚气”的体验简直是苦不堪言。然而若不慎中招，很多人却并不急于就医，而是想通过一些生活“小妙招”把“脚气”治好。其中，用白醋泡脚就是流传甚广的一种方法。但这真的有用吗？
首先，我们得搞清楚
“脚气”到底是什么？
日常生活中提到的脚气，医学上我们称为足癣，是由皮肤癣菌（一类主要引起皮肤及附属器感染的真菌）引起的脚趾间、脚底及脚侧缘的浅表真菌感染。根据不同的表现，足癣主要分为三种类型。
A
水疱型：
常在脚趾背、脚趾缝、足弓等部位的皮肤发红，出现许多小水疱，痒感特别明显，甚至影响睡眠，水疱干涸吸收后出现蜕皮。
B
鳞屑角化型：
皮肤增厚、干燥，表面蜕皮，特别在冬天，脚后跟和脚底边缘的“老茧”样皮肤还会出现皲裂、出血。
C
浸渍糜烂型：
最常发生在第3、4脚趾和第4、5脚趾的趾缝，可以看见皮肤浸渍、发白，轻轻去掉发白的皮肤还可以看到鲜红的糜烂面。
那用白醋泡脚
靠谱吗？
真菌喜欢温暖潮湿的环境，最适宜的生长条件为温度25~37℃，湿度95%~100%，酸碱度PH5.0~6.5。而白醋的酸碱度PH通常为2.4~3.4，白醋的酸性可能有一定的抗菌效果，能够抑制一些真菌的生长和繁殖，具有一定的改善作用，但是长期用白醋泡脚也可能会带来一些潜在的危害。
1.皮肤刺激：
正常情况下我们的皮肤PH值为4.5~5.5，如果频繁使用白醋泡脚，可能会导致皮肤处于过于酸性的环境，相当于一直给皮肤施加酸性刺激，尤其皮肤本身就比较敏感或者已经存在问题（如皮肤发红、糜烂等），可能会加重原有问题，甚至继发细菌感染，引起局部红肿、疼痛等不适。
2.皮肤干燥：
健康的皮肤可防止体内电解质和水分的丢失，然而白醋作为酸性物质会破坏皮肤的天然保护屏障，使得皮肤水分流失，导致皮肤干燥、脱屑和紧绷感。
3.掩盖症状：
虽然醋泡脚可能暂时缓解脚气的症状，但治标不治本，导致足癣发生的“罪魁祸首”还逍遥法外。且由于足癣具有传染性，不及时正规治疗可能会导致真菌感染扩散，加重病情。
白醋并非万能之药，若想通过白醋泡脚杀灭真菌，治愈“脚气”，非常困难。当我们怀疑感染上“脚气”时，还需及时到正规医疗机构的皮肤科就诊，进行真菌检查以明确诊断，在医生指导下规范用药治疗。
若不幸感染，该如何摆脱
“脚气”的魔咒呢？
虽然脚气的类型有很多，但是归根结底，治疗脚气的根本就是治疗真菌感染。正确治疗脚气的方法包括以下几个方面：
1.至正规医院皮肤科就诊，经专科医师判断，联合实验室辅助检查，明确是否真菌感染，并根据皮损具体表现结合个体综合情况给与外用及口服抗真菌等药物规范治疗。
2.注意个人卫生，保持足部清洁和干燥，洗浴后及时擦干；出汗多时可局部使用抑汗剂。
3.日常穿着透气性好的鞋袜，勤于更换，保持鞋袜清洁干燥。
4.注意家庭环境卫生及浴室泳池等公共场所卫生，避免与他人共用毛巾、鞋袜等个人物品，不赤脚行走。
5.同时积极治疗自身及家庭成员的甲癣、体股癣等癣病。
值得注意的是，口服及局部外用抗真菌药物种类很多，剂型多样，治疗效果不完全等同，不同药物不同剂型适合的情况也有不同。而且现在市面上很多抗真菌药物都属于复合制剂，其中会添加激素成分，使用不当的话也会存在隐患。
所以，具体问题还得具体分析，具体的用药方案还需要根据个人情况而定，建议大家及时到皮肤科就诊，在医生指导下规范用药治疗，早日摆脱“脚气”的困扰。
今日互动
1.那上头的味道是不是记忆犹新？
2.你有过脚气的尴尬经历吗？
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科普专家
尹斌
医学博士
成都市第二人民医院
皮肤科副主任
擅长：皮肤真菌感染、特应性皮炎、银屑病、痤疮、玫瑰痤疮等疾病的诊治方面有丰富的经验。
门诊时间：
庆云院区：周一上午 周三全天，周日全天；
龙潭院区：周二上午。
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