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所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主动包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
我们都希望拥有娴静恬淡的生活，但前提是我们已经有了能够拥有它的资本。
想要比平凡的大多数人有更多收获和成就，就必须做到常人做不到的事情。
从细微处入手，日复一日，积少成多，由量变默默积攒。
几年之后再回头看，你会发现整个人已经产生了质的变化，优秀已经潜移默化地成为你的品质，成为一种自发的、无意识的行为，让你受益终生。
这种品质会让你成为值得信赖的人，朋友或同事会放心地把事情托付给你，这种信赖感是金钱买不来的。
这种品质也会让你的身体和灵魂愈发丰盛，眼神和步伐更加坚定。
生活不会给我们一步到位的完美，我们能做的就是将不完美的生活慢慢完善。
我们如何才能成为心中那个完美的自己？
我们每个人都对未来存有非常美好的幻想，对于未来，你可能希望拥有值得付出的事业、值得信赖的爱人，也可能希望拥有自由支配的时间、跨越困难的勇气。
只要你对未来有希冀，那在通往未来的这条路上，你不可或缺的品质之一，就是自律。
你有多自律，就有多自由
自律的前提，是你对未来的自己有期待，你想要成为更好的自己。
自律的条件，是你需要有所舍弃，舍弃那些无谓的欲望，那些虚华的物质。
但自律的美好，也是源于你的舍弃所换取的所得，得到不断精进且充实的人生。
我是自律的受益者，并且也一直在自律的路上继续前行。
自律带给我的改变很多，它让我变得更加平和，不再成为情绪的奴隶；它让我更加专注，懂得如何提高工作的效率；它让我变得更加幸运，让我明白付出的时间终会有所回赠。
为了想要影响更多的人，我打算将自己对于自律的生活感悟集结成书，希望也能帮你成为更好的自己。
生活的自由不仅仅是要追求物质的丰盈，还应包括：慢慢变好，拥有更多选择权的自己。
世界上最难的事情，不是买彩票中五百万，而是日复一日地坚持一些见效极慢、执行起来极苦的优良习惯。
任谁都知道努力工作、坚持锻炼是很累人的事情，躺在家里、止步不前、吃吃喝喝、幻想未来是最舒服的。
但是你终将打开家门，走出封闭的自我，独立面对人世间的跌宕坎坷，在滚滚红尘里身披铠甲单枪匹马地战斗。社会不会留有太多时间让你缓慢成长，它只会裹挟着所有人踽踽前行。
优秀的人，往往早就清晰地认识了这一点，将自律变成了一种习惯。
正是这种根植于肢体与大脑的无意识的习惯，将其他混沌度日的人远远甩在了身后。
如何过一天，就如何过一生
我认识一位优秀的作者，他从小到大都就读于名校，毕业之后在知名律所就职，后在大型国企任法务。
尽管每天的工作已经十分劳累，但他还坚持在下班之后写作、在微信群进行各种英语知识和技巧分享。
随着对他了解的加深，我还发现他博览群书，出口成章，有着很好的文化知识底蕴。
我知道这一切并非一朝一夕就能够拥有的，这应该是他长久以来不断充实自我所收获的成果。
他选择将每天的生活过得有意义，那么他就值得拥有优渥的薪酬和高品质的生活。
他从不抱怨生活，遇到难题也只是温文儒雅地说一句：“我最近遇到了一些问题，不过没关系，我可以解决。”
很多年轻的作者写文章都喜欢敷衍了事，但他选择认真对待每一篇文章。
他都会选择精心架构，经过再三思量确认无误之后，才会将完整流畅的作品发表出来，谦虚地说希望大家多多指点。
他对每一天都充满了期许，他会尽其所能做好每一件事，不给明天留问题，不给将来攒麻烦。
在他身上，我们仿佛看到了一股神奇的能量，这种能量会让他比我们普通人更容易达成目标，也更容易成功。
今日事，今日毕；明日愁，明日忧。
良好的心态和习惯会牵引着拥有这股神奇能量的人成为更好的自己。
生活中也会有一些人，选择将每一天安静平淡地度过。
当然，这也是人生的一种选择，只是这种选择会让未来缺少很多的可能性。
生活中也会有一些人，选择将每一天的生活过得混沌不堪，他们寻求“今朝有酒今朝醉”的快乐。
这样的生活方式，就像我们透支信用卡一样，只不过这样透支的是未来的幸福感罢了。
我有一个同事，今年已经三十多岁了。
他喜欢抱怨工作、喜欢质疑领导、喜欢教育新来的实习生，但他自己却固步自封，将自己的成长发展依旧维持在原地。
他来公司已经六七年了，但还在重复之前的工作内容。
他严格要求实习生，却唯独对自己宽容。
公司要求的上班时间是八点半，但他从未准时出现过，他常常十一点之后，甚至下午两点之后才出现。
白天睡到天昏地暗，夜里失眠睡不着，颠倒的作息使他看上去比同龄人老了许多。
迟到带来的一系列工作上的负面影响，则让他心情更糟糕。
领导和同事们也对他早有成见，他看不到事业的进展，于是开始迷恋打游戏。
由于他将精力过分地投入到游戏上，多年的女友经常为此与他发生争吵，最终毅然决然地离开了他。
拖延于事无补，抱怨只会加重生活的烦恼。
如果他不改变自己的作息习惯，改变自己的心态，调整自己生活和工作的目标，可想而知，未来馈赠给他的，将会是一份怎样的“礼物”？
请千万不要在人生还未全部展开之时，就先被自己设下的坎儿拦住了前进的脚步。
过不好一天，过不好一个月，过不好一年，最终，我们想要的生活会和我们挥手再见，渐行渐远。
时间对每一个人而言，都是公平的，我们每人每天都拥有24小时，这每个24小时串联起来就是我们的一生。
对身体不负责，就会昼夜颠倒神经衰弱；
对工作不负责，就会潦草结束任务，升迁无望；
对感情不负责，就会任由游戏占据本该陪伴恋人的时间，最终分道扬镳；
如果我们选择自律，那么这就是对自己负责，对工作负责，对恋人和家人负责。
李笑来曾说，七年就是一辈子。
如果我们以七年为一个时间段去计算我们的人生，那我们每个“下辈子”就是对“上辈子”的检验。
如果你选择在“上辈子”死磕、自律、努力，那你的“下辈子”的起点就会比别人高出好多；
如果你选择在“上辈子”晃荡度日、得过且过，那你“下辈子”的起点会与“上辈子”没有太大差异。
每一个未来都是对过去生活的检验，每一个现在都将成为不可逆转的过去；未来过得怎样，都取决于现在怎样状态的你。
著名心理学医生斯科特·派克在《少有人走的路》中写道：
所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主动包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
我们都希望拥有娴静恬淡的生活，但前提是我们已经有了能够拥有它的资本。
想要比平凡的大多数人有更多收获和成就，就必须做到常人做不到的事情。
从细微处入手，日复一日，积少成多，由量变默默积攒。
几年之后再回头看，你会发现整个人已经产生了质的变化，优秀已经潜移默化地成为你的品质，成为一种自发的、无意识的行为，让你受益终生。
这种品质会让你成为值得信赖的人，朋友或同事会放心地把事情托付给你，这种信赖感是金钱买不来的。
这种品质也会让你的身体和灵魂愈发丰盛，眼神和步伐更加坚定。
生活不会给我们一步到位的完美，我们能做的就是将不完美的生活慢慢完善。
完善生活，就先从完善自己开始吧。
绳锯木断，水滴石穿。
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