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在当下的经济情况，没有几个人敢信誓旦旦说自己内心无比强大的。
昨天还和朋友开玩笑，他说：
“你都不愿意把内心深处打开让我看到。”
是啊，这个时代又有几个人能真正把自己的内心打开呢？
有多少人都是在夜深人静时，悄悄地躲在被窝里哭泣呢？
现在的人性经不住考验，社会也是极其复杂和混沌，但想要活下去，还想很好的活着，就得面对现实，去克服它。
不过我见过太多在这个过程走弯路吃亏的人，即使那些身价上亿的老板来咨询我时，我也能感受到他们脆弱的那一面。
这一面是他们不敢展现在生意场上面的，只敢在像我们这样，帮人解决问题的老师面前吐露心声。
所以我很想今天给大家讲讲，如何强大自己，让自己不再陷入内耗，这绝对不是天天打鸡血就能做到的，需要你具备好的习惯，经常练习，才能去改善自己的生活现状。
先说说情绪稳定这事儿吧，道理都懂，为什么大家还是控制不了自己的情绪呢？
比如负债导致情绪低落，马上就要失去征信了，这种真的见得太多了。
比如自己苦心经营十多年的企业要倒闭了，自己心有力而不足。
这些都是导致情绪低落，甚至无限内耗自己都要到达吃药的地步了。
曾经有两年多我也是受项目所困，晚上经常失眠睡不好，我吃安眠药都不管用，即使感觉身体已经很沉重了，意识还是无比清晰，被现实的残酷折磨得睡不着觉。
后面我看了十个中医，到最后一个中医的时候，她并没有选择给我开药，而是建议我把药停了，靠自己去调整自己。
她说是我的心出现了问题，当我把心态调整过来，心量提升之后，身体的所有问题都会解决。
我相信她说的，因为我深有感触，确实自己都觉得是自己心态问题，但却一时半会儿调整不过来，你们是不是有这种感觉？
在低谷的时候，明明知道自己的问题，但还是调整不过来。这个时候该怎么办呢？
以我的亲身经历告诉大家：
首先先放下，放下眼前所有的焦虑。
其次接受，接受这些残酷事实的发生，
允许自己懈怠，允许自己休息一段时间，但尽量不要吃药，把药停了，
好几个咨询我的老板都在吃药，其实药真的只是辅助作用，更多得靠你自己。
我后期会在全网发布关于“管理者提升心力”的课程，两杯咖啡的钱就可以买来看，大家可以关注一下，我相信会很好的帮助到你们。
清朝曾国藩说过：
“物来顺应，未来不迎，当时不杂，过往不恋，过去事无需记得，现在事随缘即可，未来事何必劳心。”
活在当下比什么都重要。当你发自内心告诉自己接受、允许和放下的时候，你才能更好的前进。
再说说为什么现在很多人过度内耗自己？
重点：在于太过于关注跟自己无关的事情。
如果你真想把一家公司经营好，你根本没有时间去关注除了你公司之外的事。
强调一下：是真的没有时间！
就拿我举例吧，要管理团队、亲自服务高净值客户、写作、选题、直播、短视频，这还只是分了一个大类。
再细分到小类，就会有各种琐碎的事情，根本忙都忙不过来，哪儿有时间去内耗自己。
当你很闲在东想西想的时候，说明你还没有一个清晰的规划，不知道自己接下来该怎么做，甚至有心无力不想动了。
这一切的根本就是因为你太懒了，老是在自己固执的思维圈里出不来。
哪怕自己已经跟不上时代的脚步，也不愿意低下头，虚心去向有结果的人请教。
你会发现，这个社会不会尽如人愿，内心强大的人，会接受所有发生在自己身上的事情，也允许自己偶尔的摆烂和情绪不佳。
当事态不利于自己，静就是吉，不乱就是不错，不损失就是另一种收获，停下来就是为下一次前进准备。
没必要焦虑，要知道
“是福不是祸，是祸躲不过”。
而且，福祸相依，结果好坏在于你的一念之间。
如果你真正把祸当成是磨砺，积极看待和行动，他就是福，多大的祸那就预示着多大的福。
断了的关系，你感觉放不下，其实是你不放过自己。
求而不得，那说明本就不属于你，属于你的还没有到来，如果你委屈自己祈求，硬要得到不属于你的，它终究会是在某一天失去。
任何关系，都是对等的。
你给我珍惜，我给你值得；
你给我尊重，我给你付出。
没有必要为了讨好别人而委屈自己，更没有必要焦虑别人是喜欢还是讨厌你。
靠施舍，讨不来的真正的关系和善意！
不要去抱怨社会的不公和人性的阴暗，这一切都怪你不够强大，当你变强变优秀，你才能感受到世界的美好。
真的没有人会同情一个弱者，那些去主动同情你的人都带有自己的目的，这个目的不一定是钱。
而是为了满足他们内心的虚荣和他们的价值所在，还有他们那颗想要赢得心。
就好比做慈善的人，为什么一边做一边带着摄影，背后得本质还是为了以这种善意的方式做信任背书，宣传自己有多么多么的善良。
要说真没有什么目的性的，让我佩服的也只有那种做好事不留名的人了。
你可能在攻心商术总会觉得文章语言很犀利、很裸露、很现实；
是因为我们的目的就是为了通过人性的角度，让大家认清现实，认清真相，你才能更好的前行。
“我们之间的故事，只差一个关注而已”
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本文作者：灵菲
多年连续创业者，即是一个商人，也是一名作家，专注研究人性心理学，个人成长和职场困惑分析。
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