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《黑天鹅》中有一句话：
“挡在你面前的，只有你自己。”
我们是自己内耗的产生者，也是自己内耗的终结者，人生不长，经不起浪费；精力有限，扛不住消耗。
我接过的很多咨询当中，无论是商界大佬还是普通白领，大家在遇到困惑和内耗时，总是把问题归咎于外界。
抱怨是外部力量导致自己焦虑不安，情绪低落，好像是这么个道理。
如果没有去行动，没有去做这件事可能就不会让你焦虑了。
可惜人每天一睁眼就有各种问题需要解决，你解决完这个问题，还会有新的问题出现，你不得不去做很多事情。
一旦做了，就会有情绪产生；
业绩高了你会感到开心，遇到难缠的客户，还有自己明明已经很努力了，但还是没有明显的上升时，你又会感觉很难过。
我们没办法改变外部环境，只能选择接受普通平凡和不完美的自己。
接受自己其实没有那么强大的，接受自己是可以有焦虑情绪的，接受自己是可以放声大哭的，接受自己被人嘲笑、不被看好、被人贬低。
当接受一切之后你才能放下很多看似很难放下的东西，你才会更好的鼓起勇气前行。
你才会在某一天不经意间，体会到原来所有的焦虑和内耗都是自己给自己的，而这一切跟外界没有半毛钱关系。
之前有位咨询我的读者，他说合伙人欠了他600多万，至今都没有还上，法律诉讼什么办法都想了，终究还不上钱。
这个事也弄得他自己很崩溃，自己分内的事也做不好，不知道该怎么办？
我只说了3点就让他彻底醒悟，我说：
1、欠钱已经成为事实，你哪怕让他砸锅卖铁，或是街上去乞讨要饭，他目前能力还不上就是还不上，你得接受这个结果。
2、给合伙人一些时间，好好商量重新拟定协议，看多久能把钱还上。
3、也是最重要的一点，凡事皆有因果，如果当初你不跟他合作，不借钱给他，就没有今天他欠你600万的事儿。
所以你终究要为自己的选择买单，自己造的因自己要学会结这个果。
同时，你不能因为任何外部因素影响到你自身实力的发挥，也就是说，哪怕他确实这辈子都不还你600万了。
你也要具备我不受这件事的影响，而是用自己实力能够创造比600万更多的财富。
如果你因为合伙人欠了你钱，而影响到自身情绪，从此一蹶不振，那才是这辈子最吃亏的事儿。
或许这个坎儿是老天送你最好的礼物，专门来磨你性子的。
当你在这种接近崩溃的边缘还能调整好自己的心智专心致志的做事，那才是真正的高人。
谨记，一个失落的灵魂，击垮你的速度，比细菌还要快！
我们要做到“境随心转”，而不是“心随境转”。
意思就是：
“无论外部环境怎么变，它都不能影响你去正常发挥做自己该做的事。”
这背后也体现了你有强大的心理素质能力和顶级屏蔽力。
屏蔽力是什么意思：
人的精力真的有限，与你不相干的事和人统统屏蔽。
见不得谁比你过得好，或是他还没怎么努力却拿到了你半辈子都拿不到的结果。
于是你开始生发出了攀比心，一旦开始攀比，你就会陷入无尽的内耗和痛苦当中出不来。
当你哪天醒悟了，你发现你又浪费了一部分时间来解决焦虑问题；
本身该做的手头工作又被耽误了。
别人不经意的一句话，会让你翻来覆去思索很久？
事情明明还没有做，就预想会有很多困难，而裹足不前？
看到别人比自己过得好，开始自我怀疑，焦虑不安？
这些都不重要，重要的是你要学会妥协和释怀，先认清自己几斤几两。
学会在自己的世界里独善其身，不必羡慕任何人。
说实话，没有几个富人是好过的，你们只是看到他们光鲜亮丽的一面，殊不知那些外在的东西，都是他们用命拼出来的。
想要的东西越多背后的代价就会越大，你得知道自己有没有这个实力去承受这个代价。
学会接受不可避免的现实，方能认清自己；
学会应对缺憾带来的问题，才能持续成长。
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本文作者：灵菲
多年连续创业者，即是商人，也是作家，专注研究人性心理学，个人成长和职场困惑分析。
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