3-6岁是幼儿身心健康发展的关键时期，健康的饮食是孩子成长的基础。我园结合幼儿的年龄特点及营养需求，制定了营养又美味的食谱。用新鲜的食材，精心烹饪，让孩子们吃得健康、营养、安全，不负美好‘食’光。下面一起来看看下周食谱吧！
寒露饮食推荐
老鸭菌菇汤
食材：鸭、虫草花、茶树菇、红枣、姜
功效：滋阴润燥、
养胃生津
星期二食谱
10月8日
早
餐
牛奶、上海青肉沫粉
午
餐
大米饭、醋溜生菜
卤味拼盘、老鸭菌菇汤
午
点
牛奶、彩色小汤圆
水
果
红提、香瓜
星期三食谱
10月9日
早
餐
牛奶、翡翠面疙瘩
午
餐
高粱饭、彩椒土豆泥
鲜炒三丁、白菜鸡蛋汤
午
点
牛奶、鲜蔬肉丝炒面
水
果
梨、人参果
星期四食谱
10月10日
早
餐
牛奶、果蔬松仁卷、盐水鸡蛋
午
餐
糙米饭、荷兰豆炒木耳、
肉沫时蔬拼盘、菠菜肉丸汤
午
点
牛奶、银耳雪梨石榴羹
水
果
香蕉
星期五食谱
10月11日
早
餐
牛奶、西红柿山药鸡丁面
午
餐
红豆饭、番茄蒸鱼片、
包菜粉丝、白萝卜肉丝汤
午
点
牛奶、蒸红薯芋头
水
果
火龙果、哈密瓜
星期六食谱
10月12日
早
餐
牛奶、香煎肉饼
午
餐
杂粮饭、咖喱牛腩、
蒜泥白菜、丝瓜生蚝汤
午
点
牛奶、芝麻糕
水
果
橙子
膳食搭配 | 张玉燕
图文 | 保健室
公众号：贵阳市花溪区花溪幼儿园
