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橙医师，眼睛不小心被球砸伤了该怎么办？
眼外伤的结果往往可轻可重，无法预估。
眼睛被钝器击伤有时可能导致多种结果可轻可重，常见包括：
1、角膜损伤：可能表现为角膜上皮挫伤或角膜水肿。严重的情况下，可能会发生角膜穿透伤。2、眼内出血：钝器的撞击可能导致眼内前房出血或玻璃体出血，这会引起急剧的视力下降。
3、视网膜、脉络膜损伤：可能表现为视网膜脉络膜出血、视网膜脉络膜破裂脱离等，这些都会导致视力模糊和视力下降，是眼外伤比较严重的情况。
4、青光眼：钝器伤害可能导致眼内压升高，引起青光眼，受伤后发病比较隐秘，需要及时眼科就诊后发现并积极干预防止永久性视力损失。
5、白内障：眼球受到强烈冲击后，可能早熟出现白内障。
角膜上皮挫伤
角膜裂伤
前房积血
视网膜脱离
青光眼
眼睛是极其敏感和重要的器官且一些情况下损伤后遗症不易察觉，即使外观上看不出明显损伤，也应尽快进行专业的眼科检查。及时正确的医疗干预对于保护视力至关重要。
橙医生，各类运动时就眼睛保护问题，我们需要注意些什么！
一些特殊眼睛状态的应该特别留意，我来展开说说！
一、高度近视（近视度数接近或超过500度）
由于眼轴较长，视网膜更容易受到牵拉和变薄，因此存在一定的风险，包括视网膜裂孔或脱落。不建议参与的运动包括：
剧烈运动：如拳击、跳水、篮球等，这些运动可能导致眼部强烈的撞击。
重体力活动：重负荷的体力活动例如举杠铃这类应避免。
极限运动：包括蹦极、过山车等，这些活动在短时间内的快速下降和剧烈移动可能导致眼球内部结构，如玻璃体和视网膜发生分离。
二、青光眼
在选择运动方式时应注意某些活动可能会导致眼压升高，进而加重病情。不建议参与的运动包括：
剧烈运动：如足球、篮球、拳击等。这类运动可能导致视神经缺血、缺氧，并且增加巩膜上静脉回流的阻力，从而导致眼压升高。
长时间低头或下蹲的运动：例如瑜伽的倒立动作、举重、仰卧起坐等。这些活动会使颈静脉的血液回流阻力增大，进一步增加巩膜上静脉的回流阻力和眼压。
快速大量补水：虽然在运动前、中、后都应适量补充水分，但快速大量饮水（如15~30分钟内喝800~1000毫升的水）也可能导致眼压迅速升高。
三、还有哪些注意的
其实不管哪种运动都要量力而行，过于剧烈激烈或者有对抗的运动都需注意防护，缓和的有氧运动是有意的例如慢跑，游泳等等...量力而行控制时间适时休息，让机体整体得到充分休息。
定期检查眼睛：对于有以上眼疾的人群需要遵医嘱进行针对性的眼科检查（常规6-12个月1次）。
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作者：橙汁君（陈之君）
眼科医生 从事眼科门急诊、病房等一线临床工作16年、公众号作家、健康讲师、四宝爸
值班审核：CQY
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