这是江武墨的逻辑表达营学员故事
作者 | 右右 编辑 | 南希 排版 | 南希
大家好，我是右右。
一个性格内向，容易自卑敏感的人。
曾经，我在任何场合都不敢表达自己的想法，也不愿意面对新的事物和环境。
为了改变这一切，我来了江武墨·逻辑表达训练营。
18节课程能改变一个人，谁会相信？
如果不是亲身经历，我也不相信。
但是我亲身经历了，才意识到18节课的力量无穷大。
18节课的实战训练，不仅提升了我的逻辑表达力，同时也改变了我的认知，让我蜕变成自己越来越喜欢的样子。
其中，我最大的收获是突破自我。
百看不如一练，百练不如一“用”。
时至今日，我仍记得参加逻辑表达营第一节课时，自己紧张、害怕、不自信的场景。
但如今的我，已不同往日。
现在的我，敢和同事、朋友说“不”，敢向领导表达自己的想法。
以后在工作、生活、学习中，也会刻意用结构模型进行表达，不断地突破内向且胆小的自己。
经过18节课程的实战训练，我终于成为一个勇敢表达，且充满自信心的人。
罗杰.艾伯特说：
“共情是一种能力，是设法体验和理解我们一样的人所遇到的一切，是心与心之间的交流。”
江武墨·逻辑表达训练营课程中，表达歉意、敢于拒绝、提供反馈等多个场景江武墨老师都提到先认同再解释的原则。
比如，表达歉意时，通过实战我明白先认同对方的感受，能拉近彼此的关系。
让对方知道到自己有和他同样的感受后，再解释原因，这样不仅和对方产生共情，同时也会得到对方的理解和原谅。
学完这节课，让我对“表达歉意”这件事有了认知上的突破。
它不是简简单单的一句”对不起“就可以，还要理解对方的情绪，让对方情绪负转正。
课程中类似的例子还很多，几乎每一节课，都能颠覆我对该表达场景的认知。
最后，牢牢印在我脑海里的原则，就是这句“先认同再解释”。
做一个内心有光的人，不仅照亮自己还会温暖他人。
江武墨·逻辑表达训练营中，每节课江武墨老师都会提到负转正的表达。
听了18节课的负转正，它也深深的刻在脑海中，时刻想着用负转正的方式来表达。
我现在的单位，每个岗位的工作量都是之前相同岗位的双倍，同时还要兼顾其他岗位的部分工作。
单位经常以培养成多元化人才为理由增加我们的工作量，其实就是在不断地压榨我们，导致办公室经常唉声叹气，抱怨不断。
自从学习逻辑表达后，我转变了表达方式。
每次面对负面场景，我都会说：
“既然咱们改变不了工作模式，首先改变心态。
看看现在很多刚毕业的大学生找不到工作，也有部分单位开不出工资，还有裁员的。
咱们单位不仅不裁员，还每个月按时发工资，能让我们保障自己的温饱问题，相比起来也没有那么糟了。
我们还可以通过这些机会，向相同岗位的同事多请教，学习他们的经验，少走弯路，提升自己的工作能力。”
慢慢地，同事们都问我，你怎么有这么好的心态呢？
他们还说：“太羡慕你了，我也好想成为你这样的人。”
这件事也让我明白，学会负转正的表达，能温暖周边的人。
回顾过去的18周，我真的由内而外发生了巨大改变，成为一个敢说、会说、能说的人。
接下来，我仍需加强复习、多多练习、坚持复盘，继续突破，成为更好的模样。
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