工作20年的70后，通过136天学习，终成为一个能准确、勇敢、有效表达的人
文摘
职场
2024-07-12 20:01
四川
这是江武墨的逻辑表达营学员故事
作者 | 圆子 编辑 | 南希 排版 | 南希
由于我之前一直在研究所里做安全保密工作，养成了循规蹈矩，按章办事的性子。所以在离开这个岗位后，就在思考接下来的人生要怎么走。通过思考后，决定遵循本性多交朋友，于是就来到了江武墨老师的逻辑表达训练营。“先认可对方，化解情绪，再以不带情绪的方式，对存在问题进行批评建议。且不主动建议，因为不以解决问题的批评建议都是无效沟通。”通过老师的点评，我突然想到那句俗话“有情绪的时候是解决不了问题的”。也明白了，要帮助他人解决问题，在对方还未清晰的表达出需要我们提供建议时，先认同对方，化解对方的情绪，再发表意见会更有效。能够识别情绪，也意味着我们的观察力提高了，能更准确的找到事物的本质。通过认可情绪，表达也会更精准，更有效。
说话拖泥带水，做事优柔寡断，不但事情一直得不到解决，还在不断内耗中，把自己变得疲惫不堪。老师在课程里讲到，我们会因为恐惧，不敢直接表达拒绝，妄图用“不好意思”、“可能不行”等模糊语言，试图让自己知难而退。反之，若能明确而有效的表达对事物的看法，是帮助自己树立边界感，正视事物本质，学会尊重自己。通过这节课，我意识到要勇敢表达内心想法，减少内耗。如今，通过在江武墨·逻辑表达训练营的学习，我已经学会停止内耗，勇敢表达。卡内基说：“判断一个人的强弱，从他说话时的状态就可以了！”有时候，遇到一些人，我会发自内心觉得“这个人的气场好强大呀”。因为从他的语言中，感受到他的信心和力量，让我产生他是强者的感觉。当时只是很羡慕这样的人，可通过江武墨·逻辑表训练营，我知道这样的人是如何练成的。比如，在江武墨·逻辑表达第12课学会提问中，老师就教我们用5s法，向内寻找事物的核心本质，能精准的沟通解决问题。再比如，在江武墨·逻辑表达第10课学会道歉里，老师教我们学会客体分离，解决的方式由自己决定，结果能否接受就交给他人。以及，在江武墨·逻辑表达第15课申请加薪中，老师说“提出加薪是你要解决的问题，能不能加薪让领导决定”，当你有效的表达出自己的意愿时，就是成功解决问题的开始。这些都让我意识到，要向内探索和深耕，才能发掘自身的潜力。
通过向内探索，便不再以他人作为参考，能够有自己的见解、价值观体系等，自然也就有自信，有气场。2024年2月26日，我参加江武墨·逻辑表达训练营开营仪式。不知不觉，四个多月时间呼啸而过，我也完成了18节课。虽然，课程期间我一共请假三次，作业完成15次，复盘几乎为0。看似，学习成绩确实不怎么样，但这次真的是我知识付费以来，学习时间坚持最久，精力投入最多，对自我成长产生实际效果最明显的一次学习。第一次认认真真将课程中的所有教案全部打印，用活页本将课程内容进行记录和摘抄，并将课堂上随手记录的内容和课后江老师给出的参考答案打印粘贴备案。与其说是一本丰富的学习笔记，不如说是一本知识宝库，收获了纯粹的知识，丰盈了焦虑的自己。通过这些动作，我懂得认可情绪，做到停止内耗，学会向内探索，能够准确表达、勇敢表达、有效表达。能够将纯粹的知识和实际的行动融会贯通，通过持续的学习力和模仿他人的模式，让自我成长更具实效性。接下来仍要继续将课程内容进行实际运用，让自己的表达更游刃有余。
▼ 训练营课程介绍 ▼
