【桃小•德育】稳定内核 自信前行——徐州市桃园路小学团辅活动

楼市   2024-11-29 20:09   江苏  

稳定内核

自信前行

- 徐州市桃园路小学团辅活动 -

为进一步帮助学生提升情绪管理能力,促进学生深入自我探索,掌握情绪表达与管理技巧,推动学生身心健康成长,徐州市桃园路小学于2024年11月28日举行了《稳定内核 自信前行》团辅活动。


暖场破冰,打破心墙

活动伊始,经验丰富的安老师作为本次团辅的带领者,以轻松幽默的“甩葱舞”迅速拉近与大家的距离,点燃现场氛围,孩子们在律动中全神贯注、笑声不断,原本稍显拘谨的气氛悄然消失,陌生感如冰雪消融,彼此的心更近了一步,为后续深入探索情绪世界搭建起信任的桥梁。






 情绪探索,洞察内心
“拧气球”环节将活动推向高潮。孩子们分组按顺序依次拧气球,感受在这个游戏过程中的不同情绪,咨询师顺势将“情绪特工队”引入课堂,从常见的“快乐”“悲伤”“愤怒”到较为隐晦的“焦虑”“愧疚”“怅惘”。孩子们依据自身理解与生活经历,将情绪分类拼接,绘制出一幅幅独特的“情绪地图”。在分享讨论中,有人回忆学习时“失落”的滋味,有人倾诉生活琐事引发的“烦躁”点滴,那些曾经被深埋心底、未曾细究的情绪感受,在此时一一浮出水面,大家惊觉情绪的复杂多样,也开启了对自我内心世界的深度洞察之旅。



 情绪应对,解锁妙方

面对纷繁复杂的情绪,如何有效应对才是关键。“你来比划我来猜”环节,孩子们充分调动各种肢体动作,竭尽全力的想把情绪演绎的淋漓尽致。那夸张的肢体,那卖力的表情,以及一头雾水的“猜词者”让同学们在忍俊不禁的同时更直观地感受到了“表达”对于情绪的重要意义:不表达别人很难猜到自己的情绪,表达了对方理解的几率会增加。



情绪复盘,赋能前行
活动尾声,“情绪垃圾箱——涂画‘生气’”登场,安老师引导孩子们仔细回忆一件自己生气或者愤怒的事情,在三分钟以内,用彩笔在其中一张A4纸一直涂画这种感觉,不能中断。孩子们在图画中尽情宣泄着自己的情绪,在“话说情绪”中兴奋地表达着情绪的变化,在“拼接情绪”中,由快入慢,缓缓复盘着刚才经历的情绪转变。


随着活动圆满结束,孩子们带着满满的收获与感动返程。此次情绪团辅,犹如明灯照亮情绪暗处,为大家提供情绪认知、应对的“指南针”,也让团队情谊在心灵碰撞中愈发深厚。未来,我们将持续关注孩子们的心理健康,开展多元活动,助力孩子们以积极心态、饱满热情投入学习生活。 
 

文字:张荣

图片:齐静

编辑:刘锋

一审:德育处

二审:孟静

三审:刘晓慧





徐州市桃园路小学
地址:徐州市经济技术开发区桃园路2号联系电话:0516-87793437邮箱:xzstylxx@foxmail.com
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