8道暖胃的家常菜,冬季营养好吃又暖身,温暖过寒冬

美食   2024-10-29 06:17   天津  

葱油焖鸡

准备食材:鸡腿,姜片,葱段,葱花。

做法步骤:

1、鸡腿清洗干净,去骨后切成小块,放入料酒、生抽、蚝油、老抽,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、起锅烧油,油热后放入姜片和葱段炸至金黄,再放入鸡腿翻炒均匀。

3、鸡腿肉炒至表面焦黄,放入白糖提鲜,翻炒均匀炒至入味,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。

番茄土豆炖牛腩

准备食材:牛腩,番茄,土豆,姜片,葱段,八角,冰糖。

做法步骤:

1、牛腩清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛腩捞起来,清洗干净浮沫。

2、土豆削掉外皮,清洗干净切成小块。番茄撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。

3、起锅烧油,油热后放入八角、姜片和蒜片炒香,再放入牛腩翻炒均匀,加入生抽和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味。

4、然后加入番茄、山楂、葱结、冰糖,大火煮开后转小火焖煮两个小时。

5、焖煮好了之后,放入土豆继续焖煮十五分钟左右,煮熟后开大火翻炒收汁,撒上葱花即可出锅开吃。

山药炒牛肉

准备食材:牛肉,山药,葱段,蒜粒。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切成薄片,放入食盐、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片,焯水煮至断生,捞起来沥干水分备用。

2、起锅烧油,油热后放入蒜粒炒香,再放入牛肉翻炒均匀,炒至变色后盛出备用。

3、再次起锅烧油,油热后放入山药翻炒几下,炒至表面微焦,再放入牛肉,加入少许生抽,翻炒均匀炒至入味。

4、最后撒上葱段,翻炒几下即可出锅装盘开吃。

白菜豆腐汤

准备食材:白菜,嫩豆腐,鸡蛋,枸杞子,葱花。

做法步骤:

1、大白菜摘好放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净切成小块。嫩豆腐切成小块,放入开水中焯水去除豆腥味,再沥干水分备用。

2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,切成小块后放入适量的热水,开大火煮开。

3、水烧开后放入嫩豆腐,煮开后转小火煮至汤汁浓白,再放入大白菜煮熟。白菜煮软之后,加入适量的食盐,撒上枸杞子,再煮一分钟,撒上葱花即可出锅开吃。

虾仁滑蛋

准备食材:鸡蛋,虾仁,葱花。

做法步骤:

1、鸡蛋打入碗中,撒上葱花,加入少许食盐、白胡椒粉、淀粉水,搅拌均匀。

2、虾仁清洗干净,用厨房纸吸干水分,再加入淀粉、食盐和胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。

3、起锅烧油,油热后放入腌制好的虾仁翻炒一会儿,炒至变色后盛出放入鸡蛋液中搅拌均匀。

4、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液虾仁煎一下,煎至稍微定型之后,用锅铲一点点往里推,所有鸡蛋液煎至定型后出锅,撒上葱花即可上桌开吃。

爆炒猪心

准备食材:猪心、青红椒

做法步骤:

1、将猪心清洗干净,去除血块和筋膜,切成薄片,加入料酒、盐和胡椒粉,搅拌均匀腌制10分钟。

2、青红椒切小块,姜蒜切末备用,

3、热锅倒入适量的油,放入姜蒜煸炒出香味。

4、加入腌制好的猪心片翻炒均匀,炒至变色,加入青红椒继续翻炒片刻。

5、最后加入适量的盐和胡椒粉调味,翻炒均匀,即可出锅。

板栗老鸡汤

准备食材:老母鸡、板栗、姜片、红枣、枸杞

做法步骤:

1、将老母鸡洗净,切成块状,放入锅中,加入姜片和料酒,煮沸后焯水,捞出清洗干净。板栗和红枣洗净备用。

2、锅中加入适量的清水,将鸡块、板栗、红枣放入锅中,大火煮沸后转小火慢炖2小时。

3、在最后5分钟前,加入枸杞和适量的食用盐调味,即可关火出锅。

土豆炖鸡爪

准备食材:鸡爪,土豆,姜片,蒜瓣,葱段,豆瓣酱,啤酒,生抽,蚝油,老抽,白糖,胡椒粉,食用油。

做法步骤:

1、鸡爪清洗干净,冷水下锅焯水煮开,加姜片去腥,撇掉浮沫后捞起鸡爪控干水分备用。土豆去皮洗净后切成小块。

2、先调个酱汁:碗中放入2勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽、1勺白糖、小半勺胡椒粉,再加入半碗清水搅拌均匀,放在一旁备用。

3、起锅烧油,放入姜片、蒜瓣、葱段翻炒出香味,再放入一勺豆瓣酱翻炒出红油,接着倒入鸡爪翻炒上色。

4、倒入提前调好的酱汁,加入一罐啤酒,盖上盖子焖煮15分钟左右。时间到,再放入土豆块,继续盖上盖子焖煮10分钟左右。最后大火收汁即可出锅。

饕餮的私房小厨
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