“经济舱综合征”？？？
坐飞机也能得病？
医生：要小心这种情况……
高先生一次出差在飞机上突然感觉胸闷、气短、心悸，自认为是疲劳所致而未理会，但次日上班路上又感觉胸闷、心悸、气短、乏力，遂至医院就诊。医生一番检查后很快明确诊断，他患了一种叫“经济舱综合征”的病。经济舱综合征又称深静脉血栓（DVT）。是由于乘客长时间坐在拥挤的机舱中，空气低压、低氧、水分变少，乘客胃肠胀气、腹内压升高，下肢血液循环变慢，导致血液凝固性增加和静脉血流瘀滞，从而诱发深静脉血栓栓塞。当飞机到达，下机活动后，脱落的静脉栓子随着全身血液循环流到心脏或肺部时，就会引发严重的疾病。
什么是深静脉血栓形成？
深静脉血栓形成是指血液非正常地在深静脉内形成固体质块的过程。血栓形成后，除少数能自行消融或局限于发生部位外，大部分会扩散至整个肢体的深静脉主干，若不能及时诊断和处理，多数会演变为血栓形成后遗症，长时间影响患者的生活质量，还有一些患者可能会并发肺栓塞，导致极为严重的后果。
哪些因素易导致深静脉血栓形成？
1 超重、肥胖或吸烟 超重、肥胖或吸烟的人易发生深静脉血栓形成，应考虑减肥或戒烟。
2 60岁以上人群 随着年龄的增长，人体深静脉血栓形成的可能性增加，建议60岁以上人群要注意预防深静脉血栓形成。
3 遗传因素 家族中有人曾患过深静脉血栓、肺栓塞或其他血栓问题，则深静脉血栓形成的风险会增加。
4 血栓性疾病 一些血栓性疾病会增加深静脉血栓形成的风险，如血栓形成倾向(易栓症)、抗磷脂抗体综合征、红细胞增多症等。
5 其他疾病 还有一些疾病容易导致血液高凝状态，如肾病综合征、癌症等。
6 某些药物 某些药物如激素 (尤其是雌激素)等易导致血液凝结。如果女性正怀孕、刚生产、正服用口服避孕药或接受激素替代疗法，雌激素水平会升高，也属于深静脉血栓形成的高危人群。
7 久坐、久站等其他因素久坐、久站、长期卧床、超过4小时的飞机旅行等也可导致下肢深静脉血栓形成。
下肢深静脉血栓的高危人群
1、过去有血栓病史的人；
2、凝血功能异常的病人；
3、下肢血管内壁曾经受伤的病人；
4、孕妇或刚生产后，长期服用口服避孕药的人；
5、最近接受足部手术或是足部骨折的病人；
6、有糖尿病、高脂血症、动脉硬化的病人；
7、肥胖者；
8、吸烟者。
如何预防深静脉血栓形成？
①饮食宜低脂、高纤维、清淡。
②多饮水，特别是运动大汗后注意补水，预防血液黏稠。
③避免久坐、久站。
④戒烟。
⑤避免下肢手术后在小腿下垫枕，可能会影响小腿的深静脉回流；嘱患者经常主动活动足和足趾，并多做深呼吸及咳嗽动作；让患者尽早下床活动，必要时穿医用弹力袜。
⑥卧床患者应在床上主动屈伸下肢，并预防便秘，如适当服用缓泻药。
⑦衣着舒适，避免穿紧身衣。
下肢深静脉血栓如何进行家庭护理 ？
确诊下肢深静脉血栓后，为了促进静脉回流并降低静脉压、减轻疼痛和水肿，患者卧床休息时一般要抬高床头10~20cm，且患肢宜高于心脏水平20~30cm，这样在血栓形成1周后发生肺动脉栓塞的风险较低，且要在充分抗凝治疗的前提下尽早下床活动。不管是慢性血栓还是新鲜血栓，都不应对患肢进行按摩、推拿等治疗。建议患者穿弹力袜或用弹力绷带，不但可促进静脉回流，还可防止浅静脉曲张、下肢淤血性皮炎等发生。
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