首先，我们要明确VTE的形成机制。当血液在静脉内不正常地凝固，形成血块，即发生了DVT。若这些血块脱落并随血流进入肺部，阻塞肺动脉或其分支，就会导致PE。两者合称为VTE，是一种严重的医疗紧急情况，需要及时诊断和治疗。
并非所有人都面临同等的VTE风险。年龄增长、长时间卧床、手术后恢复、恶性肿瘤、遗传倾向等因素都可能增加个体患病的可能性。通过专业的风险评估工具，如Caprini评分系统，医生能够识别出高风险患者，并据此制定个性化的预防策略。
机械预防
对于行动不便或手术患者，使用梯度压力袜、间歇充气压缩泵等设备，通过物理方式促进下肢血液循环，减少血液淤滞，有效降低DVT的发生。
药物预防
对于高风险患者，医生可能会推荐使用抗凝药物，如低分子量肝素、华法林等，以抑制血液过度凝固，防止血栓形成。但需严格遵循医嘱，平衡用药益处与出血风险。
生活方式调整
鼓励适量运动，特别是久坐或久卧后进行腿部活动，如散步、做踝关节旋转练习，以促进血液循环。同时，保持健康体重，避免吸烟，限制酒精摄入，也是预防VTE的重要环节。
提高公众对VTE的认识同样至关重要。通过科普讲座、健康手册、在线资源等形式，让更多人了解到VTE的症状、风险因素及预防方法，增强自我防护意识，一旦出现疑似症状能及时就医。
VTE的预防是一个系统工程，需要医疗专业人员、患者及家属乃至整个社会的共同参与。从提高认知到实施具体措施，每一步都不可或缺。让我们携手努力，将VTE这个“隐形杀手”牢牢锁在健康的门外，守护每一个生命的宁静与安全。
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