爱喝碳酸饮料、饮食不规律、不爱运动.......糖尿病已经向孩子伸出魔抓了!

文摘   2024-12-27 16:47   浙江  

我们不做

“小糖人”




你知道吗,糖尿病不再只是中老年人的困扰,儿童患者日益增多。“小糖人”已占糖尿病患者总数的5%,且每年以近10%的幅度攀升,中国约有649万“小糖人”,这一数据触目惊心。



8岁的小明(化名),以前特别爱喝汽水,每天都要喝上好几瓶,对汉堡薯条之类的快餐也情有独钟。但他不喜欢运动,课余时间都在玩电子游戏。


后来,小明经常感到口渴、乏力,体重也有所下降。家长带他去医院检查,发现竟然得了糖尿病。这突如其来的噩耗,不仅家长接受不了,小明也不得不开始了漫漫治疗之路,每天都要忍受扎针测血糖的痛苦,对于之前的不良生活习惯感到后悔不已。

10岁的小花(化名),由于父母工作忙,她经常吃外卖。小花总是坐在书桌前学习,很少出去活动。有段时间,她频繁出现尿频尿急的情况,而且视力也有些模糊。到医院一查,竟然是糖尿病!今后,小花需要长期服药控制血糖,这不仅影响了她的学习也开始变得内向,再也没有以前那无忧无虑的样子了。


发现了吗,这些“糖孩子”往往不爱运动,学业压力大,课余时间都在书桌前。他们常以碳酸饮料代替水,增加糖分摄入,还经常吃汉堡、薄饼等快餐,导致糖尿病过早来袭。


各位家长务必要重视孩子的糖尿病预防。1、饮食上,一日三餐定时定量,不暴饮暴食,减少高糖、高热量食物,像碳酸饮料、汉堡要少吃。

2、运动方面,鼓励孩子多锻炼,促进血液循环、消耗热量、减少脂肪,降低血糖升高风险。

3、作息要规律,早睡早起,避免熬夜影响代谢。

4、若有家族史,定期带孩子筛查糖尿病,早发现早治疗。同时,避免孩子处于不良环境中。



预防措施还有很多,可来院咨询医生。家长要抓好血糖管控,重视饮食和运动,毕竟血糖问题关乎孩子的健康。


警惕高血糖,不做“小糖人”。


图 / 来自网络,如有侵权,联系删除

文 / 一病区 黄盼盼

责编 / 宣传统战部 唐简妮

一审 / 蓝小春

二审 / 应练

终审 / 张伟艳

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