为持续增强上海竞技体育的核心竞争力，促进科学训练方法的革新与发展，确保冬训计划的有效制定与实施，并为即将到来的粤港澳全运会做好充分准备。2024年11月28日，由上海体育科学研究所（上海市反兴奋剂中心）、上海市体能协会及上海市体育科学学会联合举办的“备战粤港澳全运会科学训练研讨会”在上海市第二体育运动学校（上海市体育中学）文化中心会议室召开。市体育局竞体处副处长周猛，上海体育科学研究所（上海市反兴奋剂中心）所长邱俊研究员、副所长崔燕，上海市竞技体育训练管理中心训练处副处长赵永吉，竞技体育训练管理中心射击射箭运动中心主任陶璐娜，上海体育大学竞技运动学院副院长黎涌明教授，以及各训练单位的教练员、科医保障人员、相关管理人员等参加会议。
周猛在致辞中强调了对科学训练的三个核心理解：首先，科学训练的未来将沿着智能化、微型化、集成化的道路稳步前行；其次，科学训练的本质在于训练的有效性；最后，教练员的独创思维对于提升运动员竞技水平至关重要。他还强调，冬训是备战粤港澳全运会的关键时期，要抓住机会，解决短板，将所学知识应用于实际训练中，期待在全运会上取得优异成绩。
此次研讨会邀请到了国内外6名专家，分别从训练原理、体能训练科学、赛前训练案例分析、特殊环境应对策略、运动表现提升和运动员科学选材育才等方面进行交流分享。
Brentan Parsons以《Winter Block/Preseason Training-the Why, How and Stories》为题，着重介绍了冬训期间制定运动员训练计划的流程，并通过三个案例深刻阐释了教练员应针对不同运动项目的特点及其可能引发的运动损伤，从科学筛查损伤、执行关键性测试以及进行运动员分类等方面制定相应训练策略。
黎涌明教授以《体能训练科学亟待更新的五个认识》为题，从产生最大功率的重量，有氧无氧功能主导的临界时长，乳酸阈对应的功率/速度，基于量化指标的训练计划以及对体能训练科学的认识五个方面论证分析并阐释观点。
国家跳水队体能教练Minguez Bernal Carlos以《Preseason Training and Classic Cases》为题，主要从经验层面分享了运动员赛前训练的目标、特征以及该阶段教练员在对运动员进行力量训练、技战术训练、训练负荷和练习动作等方面的关键点和注意事项。
上海体科所竞体二中心副主任王金昊以《高温高湿环境训练与比赛的应对策略》为题，介绍了高温高湿环境对运动员身体机能和运动能力的影响。其中，提出采用热习服训练方法以提高运动员对高温高湿环境的适应能力。此外，他还以现代五项运动员为实验对象，展示了运动员采用热习服训练方法产生的短期及长期的适应效果，并由此提出一系列的应对策略。
Ronald Edward Grigg Jr专家以《Athletic Development: A Track Coach's Perspective》为题，介绍了田径训练理论，特别是力量、速度、耐力、柔韧性的训练方法。他强调了训练计划的多样性和渐进性，以及如何根据运动员的适应性和比赛需求调整训练内容。最后，提出利用技术设备来提高训练效率的建议。
上海体科所选材育才研究中心蔡广研究员以《运动员科学选材育才——基于数据化平台》为题，深入探讨了青少年训练的科学化监控和评估方法，强调了数据在选材、训练过程中的核心作用。此外，他提出青少年训练需要有标准化的参考模型和指标体系，以适应不同年龄阶段的训练需求。他还分享了上海在青少年训练方面的经验，包括数字化、基础化和智能化的努力，以及如何通过科研和实践相结合的方式来提升训练的科学化水平。
在提问环节，参会人员围绕专家报告议题及自身实践过程中遇到的相关问题展开了深入而热烈的讨论。
随着研讨会的圆满结束，相信各参与单位将以此次会议为契机，进一步加强合作与交流，将科学训练理念贯穿到备战粤港澳全运会的全过程，为运动员们提供更加全面、专业、科学的训练支持。我们也期待运动健儿们不断奋勇拼搏、超越自我，在即将到来的粤港澳全运会中为上海交上一份满意的答卷。
